30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout para PC
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Actualizada: 2024/04/21
Información
Novedades
• Short and effective ab and core workouts to build ab muscles and lose weight
• Designed by a pro personal trainer to flat stomuch and get 6 packs
• You can track your weight loss journey in progress trackers
• There are many exercises from beginners to HIIT workouts 6 difficulty level
• Community and blogs to share and receive knowledge with like-minded people.
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Obtenga un paquete de seis, queme grasa abdominal rápidamente, un núcleo fuerte, desarrolle los abdominales superiores y los abdominales inferiores con nuestra aplicación de desafío de ejercicios abdominales en casa de 30 días para mujeres y hombres. Esta aplicación es una aplicación de fitness y una aplicación de entrenamiento para el entrenamiento de ejercicios abdominales en casa sin necesidad de equipo para perder peso y abdomen plano.
La aplicación de entrenamiento en el hogar del desafío ab de 30 días diseñada por un entrenador de fitness profesional ofrece un entrenamiento de abdominales y un entrenamiento central muy rápido, simple pero efectivo para perder grasa abdominal o obtener paquetes de seis en 30 días. Es una aplicación de ejercicios en casa que puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento sin necesidad de equipo.
CÓMO FUNCIONA:
1) Descarga la aplicación de desafío de ejercicios abdominales de 30 días.
3) Seleccione su nivel de condición física entre los 6 niveles de dificultad del plan de ejercicios abdominales según su rutina de ejercicios
3) Elija un plan de dieta para adelgazar entre cinco tipos de comidas
4) Comienza tu desafío de ejercicios abdominales de 30 días.
Descargue una aplicación de ejercicio gratuita de desafío de ejercicios abdominales de 30 días de prueba gratuita de 7 días y comience a hacerlo en casa. Hay una serie de ejercicios y sus variaciones para mujeres y ejercicios de flexiones para hombres para perder peso y desarrollar músculos.
CARACTERISTICAS
• Entrenamientos abdominales y centrales cortos y efectivos para desarrollar los músculos abdominales y perder peso
• Diseñado por un entrenador personal profesional para aplanar el estómago y obtener 6 paquetes
• Puede realizar un seguimiento de su viaje de pérdida de peso en los rastreadores de progreso
• Hay muchos ejercicios desde principiantes hasta entrenamientos HIIT 6 niveles de dificultad
• Comunidad y blogs para compartir y recibir conocimientos con personas de ideas afines.
5 TIPOS DE PLAN DE DIETA PARA UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA
Junto con el programa de ejercicios abdominales, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y deliciosas recetas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.
• Plan de dieta para adelgazar vegetarianos
• Plan de dieta vegana para bajar de peso
• Plan de dieta para adelgazar meditaciones
• Plan de dieta para adelgazar de Atkins
• Plan de dieta cetogénica para adelgazar
Realice un desafío de ejercicios abdominales de 30 días para quemar completamente la grasa de su vientre en un mes. La aplicación será su entrenador de ejercicios abdominales con una guía de audio y video que lo motivará a hacer una rutina diaria de ejercicios abdominales en casa sin necesidad de equipo. El desafío ab de 30 días te ofrece un plan de entrenamiento simple con 6 niveles de ejercicios, desde el nivel principiante hasta el nivel avanzado.
Ofrece mejores ejercicios abdominales cortos y efectivos, ejercicios básicos, ejercicios de seis paquetes, entrenamientos de barriga plana y entrenamientos para perder peso. Pasar solo un entrenamiento de abdominales de 7 minutos en casa lo ayudará a desarrollar un núcleo fuerte y un abdomen plano.
Para complementar su viaje de fitness, la aplicación también ofrece un plan de comidas de 30 días. Además, la aplicación proporciona datos sobre su salud y dieta. Miles de recetas incluyen alimentos quemagrasas.
Pruebe nuestras otras aplicaciones de desafío de entrenamiento físico.
• Aplicación de desafío de fitness de 30 días: diseño para entrenamientos de cuerpo completo, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de glúteos, entrenamiento de brazos, entrenamiento de sentadillas, entrenamiento de la parte superior del cuerpo y entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
• Retos de glúteos de 30 días: diseñado para obtener un trasero más grande, glúteos levantados, glúteos firmes, piernas tonificadas y muslos, cuerpo de bikini, glúteos y glúteos en forma.
• Desafíos de flexiones de 30 días: diseño para desarrollar un pecho, bíceps, tríceps, antebrazos, hombros y parte superior del cuerpo anchos.
• Retos de entrenamiento de brazos de 30 días: diseño para desarrollar músculos de brazos, bíceps, tríceps, antebrazos y hombros.
• Desafíos de ejercicios de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo, glúteos más grandes, muslos, glúteos y glúteos tonificados
• Retos cardiovasculares de 30 días: diseñado para hacer ejercicios cardiovasculares, entrenamientos HIIT, ejercicios aeróbicos en casa para perder peso
Nota: Apto para todos, principiantes, profesionales, hombres, mujeres, adolescentes y personas mayores, sin embargo, recomendamos buscar consejo médico antes de comenzar.
La aplicación de entrenamiento en el hogar del desafío ab de 30 días diseñada por un entrenador de fitness profesional ofrece un entrenamiento de abdominales y un entrenamiento central muy rápido, simple pero efectivo para perder grasa abdominal o obtener paquetes de seis en 30 días. Es una aplicación de ejercicios en casa que puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento sin necesidad de equipo.
CÓMO FUNCIONA:
1) Descarga la aplicación de desafío de ejercicios abdominales de 30 días.
3) Seleccione su nivel de condición física entre los 6 niveles de dificultad del plan de ejercicios abdominales según su rutina de ejercicios
3) Elija un plan de dieta para adelgazar entre cinco tipos de comidas
4) Comienza tu desafío de ejercicios abdominales de 30 días.
Descargue una aplicación de ejercicio gratuita de desafío de ejercicios abdominales de 30 días de prueba gratuita de 7 días y comience a hacerlo en casa. Hay una serie de ejercicios y sus variaciones para mujeres y ejercicios de flexiones para hombres para perder peso y desarrollar músculos.
CARACTERISTICAS
• Entrenamientos abdominales y centrales cortos y efectivos para desarrollar los músculos abdominales y perder peso
• Diseñado por un entrenador personal profesional para aplanar el estómago y obtener 6 paquetes
• Puede realizar un seguimiento de su viaje de pérdida de peso en los rastreadores de progreso
• Hay muchos ejercicios desde principiantes hasta entrenamientos HIIT 6 niveles de dificultad
• Comunidad y blogs para compartir y recibir conocimientos con personas de ideas afines.
5 TIPOS DE PLAN DE DIETA PARA UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA
Junto con el programa de ejercicios abdominales, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y deliciosas recetas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.
• Plan de dieta para adelgazar vegetarianos
• Plan de dieta vegana para bajar de peso
• Plan de dieta para adelgazar meditaciones
• Plan de dieta para adelgazar de Atkins
• Plan de dieta cetogénica para adelgazar
Realice un desafío de ejercicios abdominales de 30 días para quemar completamente la grasa de su vientre en un mes. La aplicación será su entrenador de ejercicios abdominales con una guía de audio y video que lo motivará a hacer una rutina diaria de ejercicios abdominales en casa sin necesidad de equipo. El desafío ab de 30 días te ofrece un plan de entrenamiento simple con 6 niveles de ejercicios, desde el nivel principiante hasta el nivel avanzado.
Ofrece mejores ejercicios abdominales cortos y efectivos, ejercicios básicos, ejercicios de seis paquetes, entrenamientos de barriga plana y entrenamientos para perder peso. Pasar solo un entrenamiento de abdominales de 7 minutos en casa lo ayudará a desarrollar un núcleo fuerte y un abdomen plano.
Para complementar su viaje de fitness, la aplicación también ofrece un plan de comidas de 30 días. Además, la aplicación proporciona datos sobre su salud y dieta. Miles de recetas incluyen alimentos quemagrasas.
Pruebe nuestras otras aplicaciones de desafío de entrenamiento físico.
• Aplicación de desafío de fitness de 30 días: diseño para entrenamientos de cuerpo completo, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de glúteos, entrenamiento de brazos, entrenamiento de sentadillas, entrenamiento de la parte superior del cuerpo y entrenamiento de la parte inferior del cuerpo
• Retos de glúteos de 30 días: diseñado para obtener un trasero más grande, glúteos levantados, glúteos firmes, piernas tonificadas y muslos, cuerpo de bikini, glúteos y glúteos en forma.
• Desafíos de flexiones de 30 días: diseño para desarrollar un pecho, bíceps, tríceps, antebrazos, hombros y parte superior del cuerpo anchos.
• Retos de entrenamiento de brazos de 30 días: diseño para desarrollar músculos de brazos, bíceps, tríceps, antebrazos y hombros.
• Desafíos de ejercicios de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo, glúteos más grandes, muslos, glúteos y glúteos tonificados
• Retos cardiovasculares de 30 días: diseñado para hacer ejercicios cardiovasculares, entrenamientos HIIT, ejercicios aeróbicos en casa para perder peso
Nota: Apto para todos, principiantes, profesionales, hombres, mujeres, adolescentes y personas mayores, sin embargo, recomendamos buscar consejo médico antes de comenzar.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout en la PC. Aquí está el 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout en PC NOX app player.
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