30 Day Fitness - Home Workout para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 2.0.8
Descargas: 1.000+
Actualizada: 2024/04/21
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Hey Fitness enthusiasts!
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With this update, we have made a major bug fixes. We are also constantly working to make the app better, so if you have any suggestions, do let us know
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La aplicación de ejercicios de desafío físico de 30 días es la mejor aplicación de ejercicios y ejercicios, que incluye desafíos de entrenamiento de cuerpo completo, abdominales, cardiovasculares, glúteos, brazos, flexiones y sentadillas para perder peso y quemar grasa.
Queme grasa abdominal rápidamente y piérdala con la aplicación de fitness Challenge de 30 días. Experimente una aplicación de entrenamiento de clase mundial diseñada por un entrenador físico profesional. Obtendrás diferentes técnicas para bajar de peso en tu rutina de ejercicios. ¡Simplemente siga el planificador de ejercicios de 30 días en esta aplicación y vea los resultados!
CÓMO FUNCIONA:
1) Descarga la aplicación
2) Seleccione su zona objetivo
3) Seleccione entre 6 niveles de plan de ejercicios según su rutina de ejercicios
3) Elija un plan dietético para bajar de peso entre cinco tipos de comidas.
4) Comienza tu desafío de ejercicio de 30 días.
Descargue una aplicación de ejercicios gratuita de desafío físico de 30 días para una prueba gratuita de 7 días y comience a hacer un entrenamiento de cuerpo completo en casa. Con más de 1000 entrenamientos para mujeres y hombres, puedes hacer ejercicio en casa, en cualquier momento y en cualquier lugar, sin necesidad de equipo.
CARACTERÍSTICAS
Entrenamiento corto y efectivo para fortalecer músculos y adelgazar.
Más de 1000 entrenamientos que incluyen saltos, abdominales, flexiones, sentadillas, planchas, abdominales, estocadas, burpees, etc.
Diseñado por un entrenador personal profesional para perder peso rápidamente.
Seguidores de progreso
Entrenamientos desde principiantes hasta HIIT con 6 niveles de dificultad.
Comunidad y blogs para compartir y recibir conocimientos.
rastreador de agua
Ejercicios video-guía
6 TIPOS DE DESAFÍOS DE ENTRENAMIENTO
Retos de entrenamiento de cuerpo completo de 30 días
Retos de entrenamiento abdominal de 30 días
Retos de entrenamiento de glúteos de 30 días
Retos de ejercicios de brazos de 30 días
Retos de flexiones de 30 días
Retos de ejercicios de sentadillas de 30 días
Retos cardiovasculares de 30 días
Si sigues estos planes de entrenamiento verás la transformación de tu cuerpo en 30 días.
5 TIPOS DE PLANES DE DIETA PARA UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA
Junto con el programa de ejercicios, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y deliciosas recetas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.
Plan de dieta vegetariana para bajar de peso.
Plan de dieta vegana para adelgazar.
Meditaciones para el plan de dieta para bajar de peso.
Plan de dieta atkins para bajar de peso
Plan de dieta cetogénica para bajar de peso.
Nota: Recomendamos buscar consejo médico antes de comenzar.
Echa un vistazo a nuestras otras aplicaciones de desafíos de entrenamiento físico.
Retos de glúteos de 30 días: Diseñado para conseguir unos glúteos más grandes y unos glúteos más firmes
Retos abdominales de 30 días: Diseñado para conseguir abdominales superiores e inferiores
Retos de brazos de 30 días: Diseñado para desarrollar brazos, bíceps y tríceps
Retos de flexiones de brazos de 30 días: entrenamiento para la parte superior del cuerpo para desarrollar un pecho y hombros anchos
Retos de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo y los glúteos más grandes
Retos Cardio de 30 días: Diseñado para hacer ejercicios cardiovasculares, entrenamientos HIIT y ejercicios aeróbicos en casa para adelgazar
Ya sea que desee hacer ejercicios aeróbicos, HIIT, entrenamiento cardiovascular, 5K, 10K, maratón, media maratón, yoga, meditación, ejercicios para fortalecer los músculos, ejercicios con 6 paquetes, ejercicios cardiovasculares o si desea trabajar partes específicas del cuerpo como glúteos, brazos, abdominales o piernas, tenemos una aplicación para ti. Visita nuestra cuenta y encontrarás todas nuestras aplicaciones.
Manténgase saludable, manténgase en forma.
Queme grasa abdominal rápidamente y piérdala con la aplicación de fitness Challenge de 30 días. Experimente una aplicación de entrenamiento de clase mundial diseñada por un entrenador físico profesional. Obtendrás diferentes técnicas para bajar de peso en tu rutina de ejercicios. ¡Simplemente siga el planificador de ejercicios de 30 días en esta aplicación y vea los resultados!
CÓMO FUNCIONA:
1) Descarga la aplicación
2) Seleccione su zona objetivo
3) Seleccione entre 6 niveles de plan de ejercicios según su rutina de ejercicios
3) Elija un plan dietético para bajar de peso entre cinco tipos de comidas.
4) Comienza tu desafío de ejercicio de 30 días.
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CARACTERÍSTICAS
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Más de 1000 entrenamientos que incluyen saltos, abdominales, flexiones, sentadillas, planchas, abdominales, estocadas, burpees, etc.
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6 TIPOS DE DESAFÍOS DE ENTRENAMIENTO
Retos de entrenamiento de cuerpo completo de 30 días
Retos de entrenamiento abdominal de 30 días
Retos de entrenamiento de glúteos de 30 días
Retos de ejercicios de brazos de 30 días
Retos de flexiones de 30 días
Retos de ejercicios de sentadillas de 30 días
Retos cardiovasculares de 30 días
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5 TIPOS DE PLANES DE DIETA PARA UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA
Junto con el programa de ejercicios, puede utilizar la función de 5 tipos de planes de dieta para bajar de peso y deliciosas recetas diseñadas por un dietista experto para obtener resultados efectivos.
Plan de dieta vegetariana para bajar de peso.
Plan de dieta vegana para adelgazar.
Meditaciones para el plan de dieta para bajar de peso.
Plan de dieta atkins para bajar de peso
Plan de dieta cetogénica para bajar de peso.
Nota: Recomendamos buscar consejo médico antes de comenzar.
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Retos de glúteos de 30 días: Diseñado para conseguir unos glúteos más grandes y unos glúteos más firmes
Retos abdominales de 30 días: Diseñado para conseguir abdominales superiores e inferiores
Retos de brazos de 30 días: Diseñado para desarrollar brazos, bíceps y tríceps
Retos de flexiones de brazos de 30 días: entrenamiento para la parte superior del cuerpo para desarrollar un pecho y hombros anchos
Retos de sentadillas de 30 días: diseño para fortalecer la parte inferior del cuerpo y los glúteos más grandes
Retos Cardio de 30 días: Diseñado para hacer ejercicios cardiovasculares, entrenamientos HIIT y ejercicios aeróbicos en casa para adelgazar
Ya sea que desee hacer ejercicios aeróbicos, HIIT, entrenamiento cardiovascular, 5K, 10K, maratón, media maratón, yoga, meditación, ejercicios para fortalecer los músculos, ejercicios con 6 paquetes, ejercicios cardiovasculares o si desea trabajar partes específicas del cuerpo como glúteos, brazos, abdominales o piernas, tenemos una aplicación para ti. Visita nuestra cuenta y encontrarás todas nuestras aplicaciones.
Manténgase saludable, manténgase en forma.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 30 Day Fitness - Home Workout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 30 Day Fitness - Home Workout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 30 Day Fitness - Home Workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 30 Day Fitness - Home Workout en la PC. Aquí está el 30 Day Fitness - Home Workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 30 Day Fitness - Home Workout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 30 Day Fitness - Home Workout en PC NOX app player.
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