Lift Up para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0.3
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Actualizada: 2024/04/21
Información
Lift Up es una aplicación basada en la salud y el ejercicio que ayuda a personas de todos los orígenes, formas y tamaños a alcanzar sus objetivos de una manera saludable y sostenible.
Diseñado por la entrenadora personal calificada Laura Rose, Lift Up es más que una aplicación de entrenamiento y nutrición, es una comunidad de personas con ideas afines que se apoyan mutuamente en su viaje para convertirse en la mejor versión de sí mismos. La salud y la forma física son una celebración del cuerpo humano y un método para elevarnos más alto tanto física como mentalmente. En Lift Up, el objetivo es promover un enfoque saludable y equilibrado del entrenamiento y la nutrición.
El fitness no se ve igual para todos, por lo que Lift Up ofrece la posibilidad de elegir entre 5 programas de entrenamiento con objetivos específicos. Tanto si eres un principiante, como si eres un aprendiz intermedio o avanzado, haces ejercicio en casa o en el gimnasio, ¡hay programas de entrenamiento adecuados para todos! Optimice su nutrición y cree su propio plan de comidas, inspirándose en las cientos de recetas saludables y nutritivas disponibles en la aplicación.
Personalice su perfil de fitness y manténgase al tanto de su progreso. Sube tus fotos de progreso, haz un seguimiento de tus entrenamientos y compártelo con la comunidad Lift Up a través del foro de la comunidad en la aplicación.
¡Únete ahora y comienza tu viaje Lift Up!
ENTRENAMIENTOS CREADOS CON USTED EN MENTE
Lift Up ofrece 5 programas de entrenamiento con objetivos específicos para elegir, todos con diferentes enfoques y estilos de entrenamiento para satisfacer todas las necesidades y habilidades.
- Programas de formación para principiantes, intermedios y avanzados.
- Elija entre programas basados en el gimnasio y en el hogar, con cualquier equipo que tenga disponible. Cambie de programa cuando más le convenga.
- Cada programa de 8 o 12 semanas ofrece un estilo de entrenamiento único. Si tiene el objetivo de desarrollar músculo magro y levantar objetos pesados, suscríbase al programa Build! Si te encantan los circuitos HIIT y estás sudoroso desde casa, suscríbete al programa Home Burn.
- Vea sus próximos entrenamientos en su calendario de entrenamiento personal. Realice un seguimiento de sus pesos, series y repeticiones para asegurarse de que está haciendo progresiones frecuentes hacia su objetivo.
Cada programa de capacitación está cuidadosamente elaborado para ayudarlo a alcanzar sus metas. ¡Ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o mejorar su rendimiento!
OPTIMIZA Y SEGUIMIENTO DE TU NUTRICIÓN
- Explore cientos de recetas de comidas saludables y nutritivas. Todas nuestras recetas vienen con un desglose de ingredientes y macronutrientes, ¡así que hay algo para todos!
- Recetas deliciosas y saludables para cada dieta, incluidas estándar, pescatariana, vegetariana, vegana y sin gluten.
- Siga las instrucciones paso a paso y cree comidas que se ajusten a su objetivo calórico diario.
- ¡Comparte tus recetas y creaciones favoritas con otros miembros a través del foro de la comunidad Lift Up!
OBTENGA CONOCIMIENTOS SOBRE LOS FUNDAMENTOS CLAVE DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
- Obtenga más información sobre el propósito de nuestra programación con nuestros libros electrónicos de nutrición y capacitación en la aplicación. Con más de 10 capítulos de información respaldada por la ciencia, desarrolle su conocimiento sobre fisiología y grupos musculares, sistemas de entrenamiento, seguimiento de macronutrientes y más.
ÚNETE A LA COMUNIDAD LIFT UP
- La comunidad Lift Up tiene su propio foro dentro de la aplicación. ¡Chatea con otros miembros, comparte tus experiencias y motívate unos a otros para tener éxito! Haga del fitness un estilo de vida y gane confianza con el apoyo de la comunidad Lift Up.
- Comparta sus experiencias sin temor a ser juzgado. La comunidad Lift Up es un lugar seguro donde puedes ser tú mismo e inspirar a otros.
- ¡Haz amigos de por vida en una comunidad próspera de miembros solidarios, fuertes y poderosos! ¡No estas solo!
Entonces, ¡HAGAMOS ESTO! Levanta pesas, levanta a otros, levántate tú mismo. ¡Hazlo con Lift Up!
Diseñado por la entrenadora personal calificada Laura Rose, Lift Up es más que una aplicación de entrenamiento y nutrición, es una comunidad de personas con ideas afines que se apoyan mutuamente en su viaje para convertirse en la mejor versión de sí mismos. La salud y la forma física son una celebración del cuerpo humano y un método para elevarnos más alto tanto física como mentalmente. En Lift Up, el objetivo es promover un enfoque saludable y equilibrado del entrenamiento y la nutrición.
El fitness no se ve igual para todos, por lo que Lift Up ofrece la posibilidad de elegir entre 5 programas de entrenamiento con objetivos específicos. Tanto si eres un principiante, como si eres un aprendiz intermedio o avanzado, haces ejercicio en casa o en el gimnasio, ¡hay programas de entrenamiento adecuados para todos! Optimice su nutrición y cree su propio plan de comidas, inspirándose en las cientos de recetas saludables y nutritivas disponibles en la aplicación.
Personalice su perfil de fitness y manténgase al tanto de su progreso. Sube tus fotos de progreso, haz un seguimiento de tus entrenamientos y compártelo con la comunidad Lift Up a través del foro de la comunidad en la aplicación.
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ENTRENAMIENTOS CREADOS CON USTED EN MENTE
Lift Up ofrece 5 programas de entrenamiento con objetivos específicos para elegir, todos con diferentes enfoques y estilos de entrenamiento para satisfacer todas las necesidades y habilidades.
- Programas de formación para principiantes, intermedios y avanzados.
- Elija entre programas basados en el gimnasio y en el hogar, con cualquier equipo que tenga disponible. Cambie de programa cuando más le convenga.
- Cada programa de 8 o 12 semanas ofrece un estilo de entrenamiento único. Si tiene el objetivo de desarrollar músculo magro y levantar objetos pesados, suscríbase al programa Build! Si te encantan los circuitos HIIT y estás sudoroso desde casa, suscríbete al programa Home Burn.
- Vea sus próximos entrenamientos en su calendario de entrenamiento personal. Realice un seguimiento de sus pesos, series y repeticiones para asegurarse de que está haciendo progresiones frecuentes hacia su objetivo.
Cada programa de capacitación está cuidadosamente elaborado para ayudarlo a alcanzar sus metas. ¡Ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o mejorar su rendimiento!
OPTIMIZA Y SEGUIMIENTO DE TU NUTRICIÓN
- Explore cientos de recetas de comidas saludables y nutritivas. Todas nuestras recetas vienen con un desglose de ingredientes y macronutrientes, ¡así que hay algo para todos!
- Recetas deliciosas y saludables para cada dieta, incluidas estándar, pescatariana, vegetariana, vegana y sin gluten.
- Siga las instrucciones paso a paso y cree comidas que se ajusten a su objetivo calórico diario.
- ¡Comparte tus recetas y creaciones favoritas con otros miembros a través del foro de la comunidad Lift Up!
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- Comparta sus experiencias sin temor a ser juzgado. La comunidad Lift Up es un lugar seguro donde puedes ser tú mismo e inspirar a otros.
- ¡Haz amigos de por vida en una comunidad próspera de miembros solidarios, fuertes y poderosos! ¡No estas solo!
Entonces, ¡HAGAMOS ESTO! Levanta pesas, levanta a otros, levántate tú mismo. ¡Hazlo con Lift Up!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Lift Up para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Lift Up: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Lift Up en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Lift Up en la PC. Aquí está el Lift Up que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Lift Up para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Lift Up en PC NOX app player.
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