Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0.2
Descargas: 1+
Actualizada: 2024/01/02
Información
Chin-up Workouts es la mejor aplicación para tus entrenamientos de dominadas supinas o chinups y alcanzar tu volución física.
¿Estás listo para el desafío de 30 dominadas supinas - chinup en 30 días?
Ejercicio compuesto – Las dominadas supinas involucran más músculos y articulaciones que un Curl de Bíceps. Estarás entrenando todo tu torso, especialmente los músculos de la espalda.
¡Sigue el plan de 30 días o 21 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso, ganaras musculo, te pondrás en forma y lograrás hacer 30 dominadas en una sola serie!
En las dominadas (de cualquier variante) se realiza un tirón vertical soportando tu propio peso corporal. Esta fuerza se puede transferir hacia otras actividades como trepar, remar, etc…
Más fuerza de agarre, menos dolor de muñecas – Las dominadas fortalecerán tu fuerza de agarre. Y si tienes problemas en tus muñecas (en ese caso, trabaja en ello), elige dominadas antes que curl de bíceps. Este último ejercicio produce dolor de muñecas en algunas personas.
💪 Chin ups challenge tiene una gran variedad de secciones:
● Guía de ejercicios de dominadas supinas
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● Rutinas de entrenamiento pullups workout, pull up challenge
* Entrenamiento de variantes de Chin Ups 25 minutos
* Dominadas Supinas más fuertes en 21 días
* Reto de 1 a 30 Chin Ups - 30 días
* Entrenamiento super efectivo de dominadas
* Ganancia muscular con chinup en 30 días
* Reto Chin Ups Deportivo 30 días
* Baja De Peso y Pierde Grasa en 30 días Con Chin Ups
No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos.
La dominada con agarre supino o chin ups, demandan un esfuerzo muy superior de los bíceps y otros músculos de los brazos que realizan un trabajo intenso para subir el cuerpo junto a los músculos de la espalda.
El ejercicio con la mayor activación muscular en los bíceps se produce con Dominadas Supinas.
💪 Con la app de chin-up workout, fitness pull up
Consigue biceps de acero, espalda grande y definida, pierde grasa abdominal, consigue abdomen plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
✔️ Herramientas adicionales de aplicación pullup workout
◽ Calcule sus macro nutrientes para bajar, mantener o subir de peso. Simplemente ingrese sus datos y sabrá cuántas calorías diarias necesita para cumplir su objetivo.
Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva
◽ Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos y los datos para evaluar su progreso
ChinUps Workout : Reto de Dominadas Supinas
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.
¿Estás listo para el desafío de 30 dominadas supinas - chinup en 30 días?
Ejercicio compuesto – Las dominadas supinas involucran más músculos y articulaciones que un Curl de Bíceps. Estarás entrenando todo tu torso, especialmente los músculos de la espalda.
¡Sigue el plan de 30 días o 21 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso, ganaras musculo, te pondrás en forma y lograrás hacer 30 dominadas en una sola serie!
En las dominadas (de cualquier variante) se realiza un tirón vertical soportando tu propio peso corporal. Esta fuerza se puede transferir hacia otras actividades como trepar, remar, etc…
Más fuerza de agarre, menos dolor de muñecas – Las dominadas fortalecerán tu fuerza de agarre. Y si tienes problemas en tus muñecas (en ese caso, trabaja en ello), elige dominadas antes que curl de bíceps. Este último ejercicio produce dolor de muñecas en algunas personas.
💪 Chin ups challenge tiene una gran variedad de secciones:
● Guía de ejercicios de dominadas supinas
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● Rutinas de entrenamiento pullups workout, pull up challenge
* Entrenamiento de variantes de Chin Ups 25 minutos
* Dominadas Supinas más fuertes en 21 días
* Reto de 1 a 30 Chin Ups - 30 días
* Entrenamiento super efectivo de dominadas
* Ganancia muscular con chinup en 30 días
* Reto Chin Ups Deportivo 30 días
* Baja De Peso y Pierde Grasa en 30 días Con Chin Ups
No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos.
La dominada con agarre supino o chin ups, demandan un esfuerzo muy superior de los bíceps y otros músculos de los brazos que realizan un trabajo intenso para subir el cuerpo junto a los músculos de la espalda.
El ejercicio con la mayor activación muscular en los bíceps se produce con Dominadas Supinas.
💪 Con la app de chin-up workout, fitness pull up
Consigue biceps de acero, espalda grande y definida, pierde grasa abdominal, consigue abdomen plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
✔️ Herramientas adicionales de aplicación pullup workout
◽ Calcule sus macro nutrientes para bajar, mantener o subir de peso. Simplemente ingrese sus datos y sabrá cuántas calorías diarias necesita para cumplir su objetivo.
Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva
◽ Calcule su índice de grasa corporal, solo ingrese sus datos y los datos para evaluar su progreso
ChinUps Workout : Reto de Dominadas Supinas
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes en la PC. Aquí está el Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Chin Ups Workout - Biceps Y Espalda Más Fuertes en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 1 votos
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
