Rezl: Mindfulness for Resilien para PC
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Actualizada: 2024/04/21
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Welcome to Rezl. Rezl will increase your resilience so that you will perform better in every part of your life.
Basado en la ciencia: mejorar el sueño; reducir la ansiedad y el mal humor; lidiar con el estrés, el cambio y la incertidumbre; impulsar el rendimiento; aumentar la autoestima; Evite reacciones emocionales e impulsivas.
No hay cargos continuos ni compras dentro de la aplicación requeridas por Rezl. Para una muestra de meditación haga clic aquí
Rezl es una aplicación para teléfonos inteligentes que fortalece nuestra "resiliencia" y mejora nuestra capacidad de desempeño. Nuestra “resiliencia” nos ayuda a responder a los “desafíos y reveses” para que podamos enfocarnos en las cosas que deseamos lograr en nuestras vidas.
Los signos de que nuestra capacidad de recuperación puede estar disminuyendo incluyen dificultad para dormir, irritabilidad y cambios de humor, bajos niveles de concentración e inquietud. Las investigaciones muestran que, al aprender a ser conscientes, podemos aumentar nuestra resiliencia de una manera duradera.
La ciencia demuestra que le funcionará.
Rezl le presentará algo llamado “Terapia cognitiva basada en la atención plena”, MBCT, que se desarrolló en las universidades de Massachusetts y Oxford.
La investigación científica demuestra que MBCT:
• Incrementa tu resiliencia
• Ayudarle a evitar ser controlado por sus emociones.
• Reducir la ansiedad y el mal humor
• Aumenta tu autoestima y confianza en ti mismo.
• Ayudarle a lidiar con el estrés y la presión.
• Mejore su concentración y enfoque
• Permitirle hacer frente a los desafíos
• Mejore su rendimiento en el trabajo o en el deporte.
• Aumente su enfoque, participación y "flujo".
• Desarrolle sus habilidades para administrar en entornos comerciales desafiantes y disruptivos
• Supere los problemas del sueño
Entonces, dondequiera que comience, Rezl lo liberará de los hábitos y pensamientos que lo detienen ... para que pueda lograr más en cada parte de su vida. Imagínese cómo se sentirá eso.
¿Cómo actúa Rezl?
Nuestra resiliencia es nuestra capacidad para lidiar con la presión, los desafíos y los reveses. La buena noticia es que la resiliencia implica comportamientos, pensamientos y acciones que pueden desarrollarse en cualquier persona. Las investigaciones demuestran que Mindfulness aumentará nuestra resiliencia y mejorará el desempeño en cada parte de nuestras vidas.
La atención plena nos hace más “conscientes de nuestros pensamientos” de una manera objetiva y sin prejuicios, de modo que podamos manejar mejor nuestros sentimientos y emociones. Esto nos da poder, de modo que fortalecemos nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima, y reducimos las reacciones negativas a los acontecimientos del día a día. De esta manera, nos volvemos más resistentes, más capaces de concentrarnos y menos impulsivos, de modo que podamos desempeñarnos cuando estamos bajo presión o en entornos inciertos.
Entonces, ¿qué hay dentro de Rezl?
Rezl utiliza tutoriales en audio y meditaciones guiadas.
Una introducción: para explicar cómo el programa de atención plena aumentará su resiliencia; e instrucciones claras sobre cómo utilizar Rezl.
Un programa básico de terapia cognitiva basado en la atención plena: un curso de ocho etapas que está científicamente probado para desarrollar su capacidad de recuperación. Hay un tutorial y una meditación o cada uno de los ocho pasos dentro del Programa de la Fundación Rezl.
Un programa de mantenimiento: para permitirle continuar con el uso habitual de Rezl.
The Rezl Toolbox: un conjunto de tutoriales y meditaciones para ayudarlo a superar los desafíos particulares que puede enfrentar, incluidos sentirse abrumado, ansiedad, vivir con incertidumbre, lidiar con el estrés o el cambio y evitar problemas para dormir.
Para obtener más información, visite www.rezl.com
No hay cargos continuos ni compras dentro de la aplicación requeridas por Rezl. Para una muestra de meditación haga clic aquí
Rezl es una aplicación para teléfonos inteligentes que fortalece nuestra "resiliencia" y mejora nuestra capacidad de desempeño. Nuestra “resiliencia” nos ayuda a responder a los “desafíos y reveses” para que podamos enfocarnos en las cosas que deseamos lograr en nuestras vidas.
Los signos de que nuestra capacidad de recuperación puede estar disminuyendo incluyen dificultad para dormir, irritabilidad y cambios de humor, bajos niveles de concentración e inquietud. Las investigaciones muestran que, al aprender a ser conscientes, podemos aumentar nuestra resiliencia de una manera duradera.
La ciencia demuestra que le funcionará.
Rezl le presentará algo llamado “Terapia cognitiva basada en la atención plena”, MBCT, que se desarrolló en las universidades de Massachusetts y Oxford.
La investigación científica demuestra que MBCT:
• Incrementa tu resiliencia
• Ayudarle a evitar ser controlado por sus emociones.
• Reducir la ansiedad y el mal humor
• Aumenta tu autoestima y confianza en ti mismo.
• Ayudarle a lidiar con el estrés y la presión.
• Mejore su concentración y enfoque
• Permitirle hacer frente a los desafíos
• Mejore su rendimiento en el trabajo o en el deporte.
• Aumente su enfoque, participación y "flujo".
• Desarrolle sus habilidades para administrar en entornos comerciales desafiantes y disruptivos
• Supere los problemas del sueño
Entonces, dondequiera que comience, Rezl lo liberará de los hábitos y pensamientos que lo detienen ... para que pueda lograr más en cada parte de su vida. Imagínese cómo se sentirá eso.
¿Cómo actúa Rezl?
Nuestra resiliencia es nuestra capacidad para lidiar con la presión, los desafíos y los reveses. La buena noticia es que la resiliencia implica comportamientos, pensamientos y acciones que pueden desarrollarse en cualquier persona. Las investigaciones demuestran que Mindfulness aumentará nuestra resiliencia y mejorará el desempeño en cada parte de nuestras vidas.
La atención plena nos hace más “conscientes de nuestros pensamientos” de una manera objetiva y sin prejuicios, de modo que podamos manejar mejor nuestros sentimientos y emociones. Esto nos da poder, de modo que fortalecemos nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima, y reducimos las reacciones negativas a los acontecimientos del día a día. De esta manera, nos volvemos más resistentes, más capaces de concentrarnos y menos impulsivos, de modo que podamos desempeñarnos cuando estamos bajo presión o en entornos inciertos.
Entonces, ¿qué hay dentro de Rezl?
Rezl utiliza tutoriales en audio y meditaciones guiadas.
Una introducción: para explicar cómo el programa de atención plena aumentará su resiliencia; e instrucciones claras sobre cómo utilizar Rezl.
Un programa básico de terapia cognitiva basado en la atención plena: un curso de ocho etapas que está científicamente probado para desarrollar su capacidad de recuperación. Hay un tutorial y una meditación o cada uno de los ocho pasos dentro del Programa de la Fundación Rezl.
Un programa de mantenimiento: para permitirle continuar con el uso habitual de Rezl.
The Rezl Toolbox: un conjunto de tutoriales y meditaciones para ayudarlo a superar los desafíos particulares que puede enfrentar, incluidos sentirse abrumado, ansiedad, vivir con incertidumbre, lidiar con el estrés o el cambio y evitar problemas para dormir.
Para obtener más información, visite www.rezl.com
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Rezl: Mindfulness for Resilien para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Rezl: Mindfulness for Resilien: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Rezl: Mindfulness for Resilien en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Rezl: Mindfulness for Resilien en la PC. Aquí está el Rezl: Mindfulness for Resilien que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Rezl: Mindfulness for Resilien para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Rezl: Mindfulness for Resilien en PC NOX app player.
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