Whiten Teeth Naturally para PC

Las siguientes estrategias pueden ayudar a blanquear los dientes:
Bricolaje y otros métodos caseros para blanquear los dientes
Todo el mundo quiere disfrutar de unos dientes blancos y bonitos, pero es fundamental evitar métodos que puedan dañar el esmalte dental. Existen muchos remedios caseros para blanquear los dientes, y algunos de ellos son más seguros y efectivos que otros. Si se pregunta cómo blanquear sus dientes sin dañarlos, considere las siguientes opciones:

Bicarbonato de sodio: si bien algunos argumentan que el bicarbonato de sodio es demasiado abrasivo para usar en los dientes, los investigadores dentales han descubierto que tiene una calificación de siete en la escala de abrasividad relativa de dentina (RDA) de 0 a 269. El nivel de RDA le indica qué tan difícil (o abrasivo) hay una sustancia en los dientes. Siempre que se cepille suavemente, el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar suavemente las manchas de la superficie de los dientes.

Tiras blanqueadoras: estos productos caseros para blanquear los dientes se amoldan a la forma de sus dientes para blanquear los dientes naturales. El blanqueamiento de dientes blancos quita su sello de aprobación al mostrar seguridad y eficacia en la eficacia del blanqueamiento natural de los dientes. Es el primer producto de esta categoría en recibir el sello de aprobación de la ADA.

Pasta de dientes blanqueadora: debido a que contienen bajas concentraciones de peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno, la pasta de dientes blanqueadora puede aclarar los tonos de los dientes, pero generalmente solo alrededor de uno o dos tonos. En su esfuerzo por reducir las manchas difíciles, la pasta de dientes blanqueadora puede ser abrasiva y provocar la erosión del esmalte y la exposición de la dentina con el tiempo. La pasta de dientes blanqueadora no suele contener blanqueador.
Si bien no hay forma de prevenir la decoloración dental por completo, ya que es parte del envejecimiento, su dieta juega un papel importante en la blancura de sus dientes. Estos alimentos para blanquear los dientes de forma natural pueden ayudarlo a mantener su sonrisa blanca y brillante y a prevenir las manchas:

Brócoli, coliflor y otras verduras gruesas: estos alimentos son ricos en fibra y requieren una buena masticación. Cuanto más mastique, más saliva producirá para eliminar las manchas de los dientes. Las verduras ricas en fibra también pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales.

Piña: este alimento exótico es la única fuente natural de bromelina, un compuesto antiinflamatorio y de limpieza que se encuentra para eliminar eficazmente las manchas superficiales de los dientes, según un estudio publicado en el International Journal of Dental Hygiene.
Consejos para mantener los dientes blancos
Además de comer los alimentos adecuados, es importante cuándo los come. Para combatir los efectos de las manchas de la salsa para pasta, por ejemplo, primero coma una ensalada. La espinaca y la lechuga pueden crear una barrera protectora temporal en los dientes para protegerlos de las manchas. Comer lácteos, apio o nueces después de tomar café o comer un alimento que cause manchas también puede ayudar a limpiar los dientes y prevenir la decoloración de la superficie.

Y por supuesto, una buena higiene bucal es fundamental. Ninguna dieta o remedios caseros son un sustituto del cepillado regular y el uso de hilo dental para eliminar la placa y las bacterias que causan caries de la boca. Cepille o enjuáguese la boca inmediatamente después de que haya terminado de comer un alimento o bebida que le manche. También puede usar una pasta de dientes blanqueadora al menos una o dos veces por semana para evitar el amarilleo normal y las manchas superficiales.