Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed para PC
Valoración: 5,0/5 - 5 votos
Última versión: 2.0
Descargas: 10+
Actualizada: 2023/12/24
Información
Novedades
Welcome to Ikspeer
bug fixes and performance improvement
bug fixes and performance improvement
Una manera sencilla de practicar la atención en su vida diaria para frenar sus pensamientos y llevar la paz y la felicidad
¿Qué es la atención
Tenemos hasta 80.000 pensamientos al día. 95% de esos pensamientos se repiten.
práctica de la atención nos ayuda a dejar de perseguir pensamientos que nos hemos acostumbrado a ver son irracional e ineficiente.
"La atención plena significa prestar atención de manera particular: en efecto, en el momento presente, y sin prejuicios." - Jon Kabat-Zinn
La atención plena puede ser formal o informal.
la práctica informal es cuando elegimos a prestar atención a propósito de lo que está ocurriendo en el momento presente mientras que hace nuestras actividades de rutina.
Los beneficios de la atención
• aclarar su cabeza y ralentizar sus pensamientos
• Relajarse
• ralentizar el sistema nervioso y ayudar a su sueño
• Ser más consciente de ti mismo
• Usted disfruta de cada pequeño momento de la vida como es el caso
¿Por qué utilizar Ikspeer
Ikspeer ayuda a ejercitar el ser consciente en su vida cotidiana.
Con esta práctica, con el tiempo, sus pensamientos van a aparecer cada vez menos, historias que tenga será más corto y más corto y su visión de la vida y sus experiencias serán más positivo.
Ejemplos :
cuando estás en la ducha,
• Observe los sonidos del agua, ya que rocía fuera de la boquilla, y como llega a su cuerpo, ya que
gorjeos por el agujero.
• Tenga en cuenta la temperatura del agua, y la sensación de que en el pelo, y sobre sus hombros,
y corriendo por las piernas.
• Nota el olor del jabón y champú, y la sensación de ellas contra su piel.
• Observe la vista de las gotas de agua en la pantalla paredes o ducha, el agua que gotea
abajo de su cuerpo y el vapor que se levanta hacia arriba.
• Observe los movimientos de sus brazos mientras se lava o fregar o champú.
• Cuando surgen pensamientos, reconocerlos, que sean, y llevar su atención de nuevo a
la ducha.
¿Qué es la atención
Tenemos hasta 80.000 pensamientos al día. 95% de esos pensamientos se repiten.
práctica de la atención nos ayuda a dejar de perseguir pensamientos que nos hemos acostumbrado a ver son irracional e ineficiente.
"La atención plena significa prestar atención de manera particular: en efecto, en el momento presente, y sin prejuicios." - Jon Kabat-Zinn
La atención plena puede ser formal o informal.
la práctica informal es cuando elegimos a prestar atención a propósito de lo que está ocurriendo en el momento presente mientras que hace nuestras actividades de rutina.
Los beneficios de la atención
• aclarar su cabeza y ralentizar sus pensamientos
• Relajarse
• ralentizar el sistema nervioso y ayudar a su sueño
• Ser más consciente de ti mismo
• Usted disfruta de cada pequeño momento de la vida como es el caso
¿Por qué utilizar Ikspeer
Ikspeer ayuda a ejercitar el ser consciente en su vida cotidiana.
Con esta práctica, con el tiempo, sus pensamientos van a aparecer cada vez menos, historias que tenga será más corto y más corto y su visión de la vida y sus experiencias serán más positivo.
Ejemplos :
cuando estás en la ducha,
• Observe los sonidos del agua, ya que rocía fuera de la boquilla, y como llega a su cuerpo, ya que
gorjeos por el agujero.
• Tenga en cuenta la temperatura del agua, y la sensación de que en el pelo, y sobre sus hombros,
y corriendo por las piernas.
• Nota el olor del jabón y champú, y la sensación de ellas contra su piel.
• Observe la vista de las gotas de agua en la pantalla paredes o ducha, el agua que gotea
abajo de su cuerpo y el vapor que se levanta hacia arriba.
• Observe los movimientos de sus brazos mientras se lava o fregar o champú.
• Cuando surgen pensamientos, reconocerlos, que sean, y llevar su atención de nuevo a
la ducha.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed en la PC. Aquí está el Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ikspeer - Mindfulness ,feel calm and relaxed en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 5 votos
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
