1FF: Meal Plans & Workouts para PC
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Última versión: 1.0.7
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Actualizada: 2024/04/22
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We update the app regularly so we can make it better and more enjoyable for all users. This version includes bug fixes, stability and performance improvements. Enjoy the improved 1ForFit app.
1FF está aquí para guiarlo a lo largo de su transformación saludable y más allá.
Entendemos que perder peso para siempre puede parecer una tarea imposible. Pero con la combinación correcta de nutrición saludable y actividad física, puede lograr una pérdida de peso sostenible en solo unos meses de una manera que puede mantener fácilmente.
El ingrediente clave para transformar su cuerpo es la voluntad de cambiar su estilo de vida de forma permanente. Esta idea se encuentra detrás de los 4 módulos principales de la aplicación: dieta, entrenamiento, educación y recetas. Utilizándolos, tendrás toda la estructura y los conocimientos necesarios para reconstruir tu rutina diaria y cambiar tus hábitos para siempre.
Qué obtienes con la aplicación 1FF:
★ Un plan de comidas fácil de seguir para bajar de peso
★ Plan de entrenamiento en casa con más de 200 ejercicios para todos los grupos musculares
★ Un módulo educativo a gran escala sobre alimentación y nutrición saludables
★ Deliciosas recetas saludables de todo el mundo.
★ Guía paso a paso y video tutorial para cada comida y ejercicio
Dieta 1FF le proporcionará un plan de comidas personalizado que se calcula para satisfacer las necesidades exactas del cuerpo de vitaminas, nutrientes y minerales. Incluye 4 comidas diarias totalmente personalizadas de acuerdo con sus preferencias personales y peso objetivo.
El módulo 1FF Educación mejora gradualmente sus conocimientos sobre nutrición desde Principiante al experto. En él, encontrará artículos detallados sobre nutrición general, opciones de alimentos, hidratación y control de las porciones que se pueden reproducir como un audiolibro o leer en formato de texto. Después de terminar una sección del módulo de educación, puede probar sus conocimientos recién adquiridos con una serie de pruebas y competir con las puntuaciones de otros usuarios.
Plan de entrenamiento 1FF ofrece más de 200 ejercicios combinados en un día entrenamiento cíclico para 7 grupos de músculos diferentes . La ciencia sugiere que el ejercicio es responsable del 30% del proceso de quema de grasas en el organismo (la otra parte está relacionada con la nutrición adecuada). Con este plan de entrenamiento, podrá obtener una forma equilibrada de entrenar todo su cuerpo durante no más de 30 minutos por día .
El módulo Recetas 1FF está dedicado a aquellos usuarios que se aburren de su rutina diaria de alimentación y desean diversificarse con otra comida saludable. En él, podrá encontrar comidas emocionantes de todo el mundo con la opción de filtrar y califique cada receta .
Entendemos que perder peso para siempre puede parecer una tarea imposible. Pero con la combinación correcta de nutrición saludable y actividad física, puede lograr una pérdida de peso sostenible en solo unos meses de una manera que puede mantener fácilmente.
El ingrediente clave para transformar su cuerpo es la voluntad de cambiar su estilo de vida de forma permanente. Esta idea se encuentra detrás de los 4 módulos principales de la aplicación: dieta, entrenamiento, educación y recetas. Utilizándolos, tendrás toda la estructura y los conocimientos necesarios para reconstruir tu rutina diaria y cambiar tus hábitos para siempre.
Qué obtienes con la aplicación 1FF:
★ Un plan de comidas fácil de seguir para bajar de peso
★ Plan de entrenamiento en casa con más de 200 ejercicios para todos los grupos musculares
★ Un módulo educativo a gran escala sobre alimentación y nutrición saludables
★ Deliciosas recetas saludables de todo el mundo.
★ Guía paso a paso y video tutorial para cada comida y ejercicio
Dieta 1FF le proporcionará un plan de comidas personalizado que se calcula para satisfacer las necesidades exactas del cuerpo de vitaminas, nutrientes y minerales. Incluye 4 comidas diarias totalmente personalizadas de acuerdo con sus preferencias personales y peso objetivo.
El módulo 1FF Educación mejora gradualmente sus conocimientos sobre nutrición desde Principiante al experto. En él, encontrará artículos detallados sobre nutrición general, opciones de alimentos, hidratación y control de las porciones que se pueden reproducir como un audiolibro o leer en formato de texto. Después de terminar una sección del módulo de educación, puede probar sus conocimientos recién adquiridos con una serie de pruebas y competir con las puntuaciones de otros usuarios.
Plan de entrenamiento 1FF ofrece más de 200 ejercicios combinados en un día entrenamiento cíclico para 7 grupos de músculos diferentes . La ciencia sugiere que el ejercicio es responsable del 30% del proceso de quema de grasas en el organismo (la otra parte está relacionada con la nutrición adecuada). Con este plan de entrenamiento, podrá obtener una forma equilibrada de entrenar todo su cuerpo durante no más de 30 minutos por día .
El módulo Recetas 1FF está dedicado a aquellos usuarios que se aburren de su rutina diaria de alimentación y desean diversificarse con otra comida saludable. En él, podrá encontrar comidas emocionantes de todo el mundo con la opción de filtrar y califique cada receta .
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 1FF: Meal Plans & Workouts para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 1FF: Meal Plans & Workouts: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 1FF: Meal Plans & Workouts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 1FF: Meal Plans & Workouts en la PC. Aquí está el 1FF: Meal Plans & Workouts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 1FF: Meal Plans & Workouts para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 1FF: Meal Plans & Workouts en PC NOX app player.
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