Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas para PC
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Actualizada: 2024/01/02
Información
¿Estás esperando el próximo verano para entrenar piernas y glúteos? Empiece ahora mismo a sentir los cambios positivos en la forma de su cuerpo después de unas semanas, ¡esté orgulloso de sí mismo!
Una forma adecuada de ejercicio físico es el aspecto más importante para esculpir tonificar todo tu cuerpo. En general, los ejercicios deben apuntar a tres grupos de músculos principales: caderas, piernas y glúteos.
esta aplicación te ofrece un nuevo método de entrenamiento diseñado por nuestros equipos de expertos: un plan de ejercicio sistemático de 30 días, es más efectivo y no requiere equipo.
puede hacerlo fácilmente en casa o en cualquier lugar y en cualquier momento, solo 10 minutos al día. proporciona una guía de animación y video para cada ejercicio, por lo que puede asegurarse de utilizar la forma correcta durante cada ejercicio. Siga con nuestra aplicación, notará un cambio en la forma de su cuerpo en solo unas pocas semanas.
características:
- diferentes entrenamientos todos los días
- aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso
- los consejos del entrenador en cada ejercicio le ayudan a obtener mejores resultados
- sin necesidad de ningún equipo, ejercítese con su peso corporal
- rastrear el progreso de la pérdida de peso
- calcular las calorías quemadas
- animaciones y guía de video
- recordatorios de entrenamiento
- ¿Los ejercicios son adecuados para todos los géneros y todos los grupos de edad? ¿No tienes un entrenamiento adecuado para los glúteos? prueba nuestro entrenamiento de glúteos! preparamos tantos entrenamientos profesionales para usted, y todos nuestros entrenamientos de caderas son populares y profesionales.
hacer ejercicio en casa
Tómate unos minutos al día para moldear tu cuerpo con nuestra aplicación en casa. no se necesita equipo; simplemente use su peso corporal para moldear su cuerpo.
entrenamiento de botín
especialmente diseñado para ayudarte a obtener un hermoso trasero. prueba nuestro entrenamiento de botín ahora!
aplicación de fitness femenino
manténgase en forma con un entrenamiento para mujeres. esta aplicación de fitness femenino tiene entrenamientos para principiantes y expertos para mujeres. todas
Estos entrenamientos de caderas para mujeres se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.
aplicación de ejercicio de entrenamiento femenino
esta aplicación de fitness femenino tiene entrenamiento femenino y ejercicio para mujeres. estos entrenamientos femeninos y ejercicios para mujeres científicamente probados para mejorar la salud. ¡Suda con nuestro ejercicio para mujeres todos los días!
entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos hiit
los mejores entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos hiit para una mejor forma del cuerpo. Queme las calorías no deseadas con ejercicios para quemar grasa y combínelos con entrenamientos de alta velocidad para obtener los mejores resultados.
Entrenador físico
Todos los entrenamientos están diseñados por un equipo profesional de entrenadores. esta aplicación es como tener un fitness personal
entrenador en tu bolsillo!
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas en la PC. Aquí está el Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Entrenamiento de glúteos de 30 días: caderas en PC NOX app player.
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