Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides para PC
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Actualizada: 2024/01/02
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Six pack in 30 Days -Abs Workout -Guides
¡Mueva su núcleo con un plan de ejercicios de abdominales de un mes!
Esta aplicación de Six Pack in 30 Days -Abs Workouts Guides, es una guía sobre cómo obtener six pack en 30 días practicando todos los desafíos de Abs mencionados en la aplicación.
Mantenerse en buena forma es un esfuerzo de toda la vida, por lo que es importante encontrar una actividad que le guste para que sea fácil seguirla. Sin embargo, si bien mantener su salud y estado físico a largo plazo requiere un enfoque constante del entrenamiento y algunos objetivos alcanzables que puede marcar en el camino, todavía hay lugar para los desafíos a corto plazo. Se sorprenderá de lo que puede lograr en solo 30 días, y completar un desafío como el que se muestra a continuación podría ser el impulso motivador que necesita para generar un compromiso a largo plazo para cuidar su estado físico.
Cómo hacer este desafío de abdominales de 30 días
“Este desafío no solo se dirige a todas las partes de los abdominales, sino que también trabaja la resistencia central”, dice Folarin. "Se incrementa en intensidad, lo que le permite notar sus mejoras todos los días, hasta que haya dominado cada ejercicio para el día 30".
Guías de forma de ejercicios de abdominales
Entre los ejercicios / entrenamiento de abdominales se encuentran los siguientes
Insecto muerto, sentarse, giro ruso, levantamiento de piernas, escalador, etc.
Esta aplicación de Six Pack in 30 Days -Abs Workouts Guides, es una guía sobre cómo obtener six pack en 30 días practicando todos los desafíos de Abs mencionados en la aplicación.
Mantenerse en buena forma es un esfuerzo de toda la vida, por lo que es importante encontrar una actividad que le guste para que sea fácil seguirla. Sin embargo, si bien mantener su salud y estado físico a largo plazo requiere un enfoque constante del entrenamiento y algunos objetivos alcanzables que puede marcar en el camino, todavía hay lugar para los desafíos a corto plazo. Se sorprenderá de lo que puede lograr en solo 30 días, y completar un desafío como el que se muestra a continuación podría ser el impulso motivador que necesita para generar un compromiso a largo plazo para cuidar su estado físico.
Cómo hacer este desafío de abdominales de 30 días
“Este desafío no solo se dirige a todas las partes de los abdominales, sino que también trabaja la resistencia central”, dice Folarin. "Se incrementa en intensidad, lo que le permite notar sus mejoras todos los días, hasta que haya dominado cada ejercicio para el día 30".
Guías de forma de ejercicios de abdominales
Entre los ejercicios / entrenamiento de abdominales se encuentran los siguientes
Insecto muerto, sentarse, giro ruso, levantamiento de piernas, escalador, etc.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides en la PC. Aquí está el Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Six Pack in 30 Days - Abs Workout Guides en PC NOX app player.
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