30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 para PC
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Actualizada: 2023/12/24
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Novedades
1. 다이어트 톡 커뮤니티의 컨텐츠들을 소개하는 페이지를 추가했니다.
2. 약간의 수정된 디자인이 포함되었습니다.
ps: 기기 마다 특징이 달라서 일부 적용이 안될 수도 있습니다. 문제가 있을 경우 피드백을 부탁드립니다.^^
2. 약간의 수정된 디자인이 포함되었습니다.
ps: 기기 마다 특징이 달라서 일부 적용이 안될 수도 있습니다. 문제가 있을 경우 피드백을 부탁드립니다.^^
8월 18일 이후로 날씬이 운영하는 모든 앱들의 회원가입/다운로드 서버가 종료됩니다. 구버전 사용자들은 미리 새로운 앱(2.0버전)으로 이동하세요.^^
2014년 여름!! 순환운동 2.0 출시!!
순환운동이 새롭게 개편되었습니다. 그동안 수많은 회원분들이 지적하셨던 문제들을 모두 수용해서 이번엔 회원가입 기능을 모두 제거했고 보다 직관적이고 트랜디하게 디자인했습니다.
30분 순환운동 Lite 소개 #
* 아이폰 앱스토어에 출시 3일만에 Healthcare & Fitness 1위를 기록! 이후 1위를 유지 해온 순환운동이 안드로이드 버전으로 출시되었습니다!
* 일부 저사양 스마트폰 사용자들을 위한 Lite버전입니다.
* KBS 생로병사의 비밀에 소개 된 15분 순환운동의 업그레이드판.
* 80만 회원의 국내 최대 다이어트 카페(http://cafe.daum.net/slim) 회원님들이 가장 많이 따라하는 운동 중 한 가지.
* 하루 딱 30분/주 3~4일 운동으로 충분한 체중감량 효과!
* 근력운동 + 유산소 운동의 효율적인 결합.
* 30분 당 300kcal 이상 소모 추정!(체중,능숙도에 따라 다름)
# 운동 방법 #
* 동영상을 1번 따라하면 1set(5가지 근력운동 + 5가지 유산소 운동-약 5분) 완료!
* 1set 따라한 후 심박을 체크하여 다음 세트의 운동 강도를 설정
* 근육 생성과 체지방 연소에 가장 이상적인 운동 강도인 최대심박수의 70% 강도를 유지하는 것이 포인트!
* 자세한 운동방법은 어플 속에 소개되어 있습니다.
# 따라해 보세요 #
* 딱 1set라도 따라해 보시면 얼마나 운동효과가 큰 운동인지 느낄 수 있답니다.
* 식이요법을 병행하시면서 하루 30분, 주 3~4일 따라하시면 누구나 뱃살은 물론 전신의 체지방 감소와 체력 증강, 체형 개선의 효과를 얻을 수 있을 것입니다.
# 더욱 업그레이드 되었습니다! #
* 기존 1탄의 내용에 새로운 동작을 붙이고 HD고화질 영상으로 촬영,편집해 올립니다.
때문에 더욱 업그레이드된 순환운동 1탄이라고 보시면 됩니다. ^^
* 간단한 계정만들기를 통해 신체정보를 입력하시면 소모칼로리가 나오고, 이를 SNS로 발행할 수 있으며, 향후 패밀리앱들을 오가며 운동/기록하실 수 있습니다. 부담없이 다이어트바이블.net 의 계정을 만들어두셔요!
# 도움 주신 곳 #
* 이 운동은 한국경제신문에서 발간한 '독한 것들의 진짜 다이어트' 속 DVD에 포함되어 있는 운동입니다. 앱을 통해 저작물을 배포할 수 있게 도움주셔서 감사합니다.
셀러오.
# 오류 발생시, 정보를 저희에게 보내주십시오.
어떤 기기로 어떻게 사용할 때 오류가 발생하는지 상세하게 적어서 이메일을 보내주시면 보다 빠르고 정확하게 오류 수정을 할 수 있습니다.
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개발자 연락처 :
경기도 성남시 분당구 서현동 풍림아이원 A동 808호
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 en la PC. Aquí está el 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 30분 다이어트 순환운동 - 생로병사의 비밀편 en PC NOX app player.
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