Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 2.2.14
Descargas: 10+
Actualizada: 2024/01/02
Información
NB: Puede seguir nuestro programa y descargar otros niveles de formación haciendo clic en el icono de compartir sobre la aplicación.
¿Estás buscando ejercicios fáciles para tener un vientre plano con facilidad?
¡Excepto que los abdominales pasados de moda te lastiman la espalda y el cuello!
¿Y quién quiere hacer el ejercicio de plancha? ¿O comprar esos costosos equipos de fitness?
Afortunadamente, existen algunos ejercicios sencillos para trabajar tus abdominales ... ¡mientras estás de pie!
Los beneficios son musculares, articulares, cardíacos, pulmonares, circulatorios y psicológicos (placer de expresión corporal). Estas disciplinas te permiten adquirir una buena condición física y un mejor conocimiento de tu cuerpo. El entrenamiento de resistencia frecuente de baja intensidad desarrolla la forma y el tono. Particularmente eficaz para las piernas y la parte inferior del cuerpo, los ejercicios aeróbicos fortalecen el busto y suavizan todo el cuerpo. Sin embargo, el objetivo principal de las clases aeróbicas es desarrollar la resistencia cardiovascular (VO2 máx.) Y al mismo tiempo fortalecer los músculos.
Las principales patologías que pueden aparecer son las locomotoras:
- músculo: contusiones, magulladuras, distensiones, desgarros, roturas;
- articulaciones: esguinces de tobillo, rodilla, muñeca, luxaciones de hombro y codo;
- tendones: tendinitis, tenosinovitis, bursitis, rotura de tendones;
- hueso: periostitis, fracturas por estrés, fracturas completas;
- espinal: dolor de cuello, dolor de espalda, lumbago, ciática.
Descargue la aplicación "Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3" sin Internet, para ver clips con sonido, imagen, alta calidad y pantalla completa.
No es necesario estar conectado a Internet para ver clips. La aplicación es de diseño interactivo, elegante y atractivo, fácil de usar y sin complicaciones en el funcionamiento.
Características de la aplicación:
☆ Reproducir automáticamente la reproducción de video.
☆ No necesita conectarse a Internet.
☆ Imagen y sonido de alta calidad.
☆ Facilidad y rapidez de uso sin las complicaciones de la operación.
☆ Si le gusta la aplicación, califíquela con cinco estrellas: ☆☆☆☆☆
¡¡GRACIAS POR VER!!
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Los beneficios son musculares, articulares, cardíacos, pulmonares, circulatorios y psicológicos (placer de expresión corporal). Estas disciplinas te permiten adquirir una buena condición física y un mejor conocimiento de tu cuerpo. El entrenamiento de resistencia frecuente de baja intensidad desarrolla la forma y el tono. Particularmente eficaz para las piernas y la parte inferior del cuerpo, los ejercicios aeróbicos fortalecen el busto y suavizan todo el cuerpo. Sin embargo, el objetivo principal de las clases aeróbicas es desarrollar la resistencia cardiovascular (VO2 máx.) Y al mismo tiempo fortalecer los músculos.
Las principales patologías que pueden aparecer son las locomotoras:
- músculo: contusiones, magulladuras, distensiones, desgarros, roturas;
- articulaciones: esguinces de tobillo, rodilla, muñeca, luxaciones de hombro y codo;
- tendones: tendinitis, tenosinovitis, bursitis, rotura de tendones;
- hueso: periostitis, fracturas por estrés, fracturas completas;
- espinal: dolor de cuello, dolor de espalda, lumbago, ciática.
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Características de la aplicación:
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☆ Facilidad y rapidez de uso sin las complicaciones de la operación.
☆ Si le gusta la aplicación, califíquela con cinco estrellas: ☆☆☆☆☆
¡¡GRACIAS POR VER!!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 en la PC. Aquí está el Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Entrenamiento aeróbico ABS sin conexión - Nivel 3 en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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