Stop Smoking - Quit Smoking para PC
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Última versión: 2.0.1
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Actualizada: 2024/04/22
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¿Cómo dejar de fumar?
¿Listo para dejar de fumar?
Esta aplicación te ayudará a dejar el hábito del cigarrillo para siempre.
Todos conocemos los riesgos para la salud de fumar, pero eso no hace que sea más fácil dejar el hábito. Ya sea que sea un fumador adolescente ocasional o un fumador de un paquete al día de por vida, dejar de fumar puede ser realmente difícil.
Para dejar de fumar con éxito, deberá abordar tanto la adicción como los hábitos y rutinas que la acompañan. Pero puede hacerse. Con el apoyo adecuado y el plan para dejar de fumar, cualquier fumador puede acabar con la adicción, incluso si lo ha intentado y ha fallado varias veces antes.
Comience su plan para dejar de fumar con START
S = Fije una fecha para dejar de fumar.
Elija una fecha dentro de las próximas dos semanas, de modo que tenga suficiente tiempo para prepararse sin perder la motivación para dejar de fumar. Si fuma principalmente en el trabajo, deje de hacerlo los fines de semana, de modo que tenga unos días para adaptarse al cambio.
T = Dígale a su familia, amigos y compañeros de trabajo que planea dejar de fumar.
Deje que sus amigos y familiares participen en su plan para dejar de fumar y dígales que necesita su apoyo y aliento para dejar de fumar. Busque un compañero para dejar de fumar que también quiera dejar de fumar. Pueden ayudarse mutuamente a superar los tiempos difíciles.
A = Anticípese y planifique los desafíos que enfrentará al dejar de fumar.
La mayoría de las personas que vuelven a fumar lo hacen dentro de los primeros tres meses. Puede ayudarse a sí mismo preparándose con anticipación para los desafíos comunes, como la abstinencia de nicotina y los antojos de cigarrillos.
R = Retire los cigarrillos y otros productos de tabaco de su hogar, automóvil y trabajo.
Deseche todos sus cigarrillos, encendedores, ceniceros y fósforos. Lava tu ropa y refresca todo lo que huela a humo. Lava tu coche con champú, limpia las cortinas y la alfombra y vaporiza tus muebles.
T = Hable con su médico acerca de cómo obtener ayuda para dejar de fumar.
Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar con los síntomas de abstinencia. Si no puede ver a un médico, puede obtener muchos productos de venta libre en su farmacia local, incluidos parches de nicotina, pastillas y chicle.
¿Listo para dejar de fumar?
Esta aplicación te ayudará a dejar el hábito del cigarrillo para siempre.
Todos conocemos los riesgos para la salud de fumar, pero eso no hace que sea más fácil dejar el hábito. Ya sea que sea un fumador adolescente ocasional o un fumador de un paquete al día de por vida, dejar de fumar puede ser realmente difícil.
Para dejar de fumar con éxito, deberá abordar tanto la adicción como los hábitos y rutinas que la acompañan. Pero puede hacerse. Con el apoyo adecuado y el plan para dejar de fumar, cualquier fumador puede acabar con la adicción, incluso si lo ha intentado y ha fallado varias veces antes.
Comience su plan para dejar de fumar con START
S = Fije una fecha para dejar de fumar.
Elija una fecha dentro de las próximas dos semanas, de modo que tenga suficiente tiempo para prepararse sin perder la motivación para dejar de fumar. Si fuma principalmente en el trabajo, deje de hacerlo los fines de semana, de modo que tenga unos días para adaptarse al cambio.
T = Dígale a su familia, amigos y compañeros de trabajo que planea dejar de fumar.
Deje que sus amigos y familiares participen en su plan para dejar de fumar y dígales que necesita su apoyo y aliento para dejar de fumar. Busque un compañero para dejar de fumar que también quiera dejar de fumar. Pueden ayudarse mutuamente a superar los tiempos difíciles.
A = Anticípese y planifique los desafíos que enfrentará al dejar de fumar.
La mayoría de las personas que vuelven a fumar lo hacen dentro de los primeros tres meses. Puede ayudarse a sí mismo preparándose con anticipación para los desafíos comunes, como la abstinencia de nicotina y los antojos de cigarrillos.
R = Retire los cigarrillos y otros productos de tabaco de su hogar, automóvil y trabajo.
Deseche todos sus cigarrillos, encendedores, ceniceros y fósforos. Lava tu ropa y refresca todo lo que huela a humo. Lava tu coche con champú, limpia las cortinas y la alfombra y vaporiza tus muebles.
T = Hable con su médico acerca de cómo obtener ayuda para dejar de fumar.
Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar con los síntomas de abstinencia. Si no puede ver a un médico, puede obtener muchos productos de venta libre en su farmacia local, incluidos parches de nicotina, pastillas y chicle.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Stop Smoking - Quit Smoking para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Stop Smoking - Quit Smoking: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Stop Smoking - Quit Smoking en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Stop Smoking - Quit Smoking en la PC. Aquí está el Stop Smoking - Quit Smoking que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Stop Smoking - Quit Smoking para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Stop Smoking - Quit Smoking en PC NOX app player.
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