Dukan Diet Plan ? Recipes para PC
Valoración: 4,1/5 - 26 votos
Última versión: 1.1
Descargas: 5.000+
Actualizada: 2023/12/24
Información
Novedades
Dukan Diet Recipes added
Plan de Dieta Dukan para principiantes
Si usted está mirando para perder peso sin tener la terrible tarea de contar las calorías o preocuparse por porciones, la Dieta Dukan es para usted!
Este programa innovador ofrece la mejor y más nuevo en tecnología de pérdida de peso diseñado para ayudar no sólo a perder peso, pero mantenerlo fuera para siempre.
Hay dos maneras de perder peso: dieta y estilo de vida. Cuando "dieta", que se centran en hacer cambios temporales en un intento de dejar caer el exceso de peso. ¿El resultado? la reducción temporal de su peso, lo más probable es seguido por el regreso de cada kg que perdió ... y algo más.
Aunque la dieta Dukan se llama una "dieta", que es realmente un cambio de estilo de vida. Es un método de alimentación que sigue no sólo para perder peso, sino para mantenerlo fuera así.
La Dieta Dukan fue creado por un médico francés Pierre Dukan, hace más de treinta años. Sin embargo, sólo recientemente se hizo popular tanto en los EE.UU. y el Reino Unido se Ahora, más de un millón de personas han participado en este programa de pérdida de peso y han mostrado algunos resultados muy sorprendentes.
¿Qué es y cómo funciona?
Vamos a darle una rápida decadencia del programa y luego, después, encontrará algunas recetas agradables de sabor que tendrá que decir: "Esta es una dieta? Me encanta estos alimentos! "
En su práctica médica, el doctor Dukan tenía algunos pacientes que estaban tratando de bajar de peso. Mientras trabajaba para ayudarles a alcanzar ese objetivo, comenzó a desafiar a las técnicas normales de pérdida de peso. Vio que el consumo mínimo de calorías y porciones pequeñas no estaba funcionando. Quería ayudar a sus pacientes no sólo pierden el peso que estaba sufriendo física y mentalmente, sino también mantener el peso en el largo plazo.
Por lo tanto, la Dieta Dukan nació.
La dieta funciona sobre la premisa de que, con el fin de estar sano y no llevar a un exceso de grasa corporal, lo que necesita para volver a comer la forma en que nuestros antepasados hicieron. Para hacer esto, usted tiene que cortar los alimentos procesados químicamente mejorados de hoy y de ellos el comercio de los alimentos naturales, sin alteraciones y sin procesar que le dará a su cuerpo la salud y la nutrición que necesita. Sigue esta forma de comer y que no sólo va a perder peso, pero usted no recuperarlo también.
La dieta Dukan también viene con la frase, "Por mucho que te gusta." Eso significa que no hay tamaño de las porciones de cálculo y que no tiene que dejar de comer si todavía tiene hambre. Se puede comer tanto de los alimentos en la lista aprobada como desee. Sólo deténgase cuando esté lleno.
4 FASES
La dieta Dukan está configurado en cuatro etapas. Cuando sigue la progresión, si no se pierden continuamente peso sin la sensación de privación y hambre porque los alimentos son ricos en proteínas que significa que te llenan.
Las cuatro fases son:
Fase # 1 - la fase de ataque
Esta fase es tan agresiva como suena. Usted hace un breve ataque, veloz contra la grasa en su cuerpo siguiendo una dieta que consta de 72 alimentos que son ricos en proteínas. Esta fase tiene una duración de 2-7 días y puede derretir 2-3 kilogramos (4-6,5 libras). Se acelera su metabolismo y lo pone en modo de quema de grasa óptima.
Fase # 2 - la fase de crucero
Se trata esencialmente de su fase principal de pérdida de peso. Tendrá que continuar para ver la escala de bajar, pero no en la medida en que lo hizo en la fase de ataque. Idealmente, usted quiere perder la mayoría de su peso por el objetivo de una pérdida de un kilogramo (2,2 libras) por semana.
Durante este período, podrás alternar su menú. Algunos días que va a comer proteínas puras (PP) y otros días que va a incluir algunos de los 28 vehículos permitidos con las proteínas (PV).
Fase # 3 - La fase de consolidación
La intención de esta fase es conseguir que listo para cambiar su dieta a uno que es más equilibrado y fácil de sostener a largo plazo. Ciertos alimentos son añadidos en su dieta (como frutas y panes).
Fase # 4 - la fase de estabilización
Esta es la etapa final de la Dieta Dukan y, en ella, se puede comer lo que te gusta. Sin embargo, usted tiene que seguir tres directrices esenciales para ayudarle a mantener el peso que ha perdido.
Si usted está mirando para perder peso sin tener la terrible tarea de contar las calorías o preocuparse por porciones, la Dieta Dukan es para usted!
Este programa innovador ofrece la mejor y más nuevo en tecnología de pérdida de peso diseñado para ayudar no sólo a perder peso, pero mantenerlo fuera para siempre.
Hay dos maneras de perder peso: dieta y estilo de vida. Cuando "dieta", que se centran en hacer cambios temporales en un intento de dejar caer el exceso de peso. ¿El resultado? la reducción temporal de su peso, lo más probable es seguido por el regreso de cada kg que perdió ... y algo más.
Aunque la dieta Dukan se llama una "dieta", que es realmente un cambio de estilo de vida. Es un método de alimentación que sigue no sólo para perder peso, sino para mantenerlo fuera así.
La Dieta Dukan fue creado por un médico francés Pierre Dukan, hace más de treinta años. Sin embargo, sólo recientemente se hizo popular tanto en los EE.UU. y el Reino Unido se Ahora, más de un millón de personas han participado en este programa de pérdida de peso y han mostrado algunos resultados muy sorprendentes.
¿Qué es y cómo funciona?
Vamos a darle una rápida decadencia del programa y luego, después, encontrará algunas recetas agradables de sabor que tendrá que decir: "Esta es una dieta? Me encanta estos alimentos! "
En su práctica médica, el doctor Dukan tenía algunos pacientes que estaban tratando de bajar de peso. Mientras trabajaba para ayudarles a alcanzar ese objetivo, comenzó a desafiar a las técnicas normales de pérdida de peso. Vio que el consumo mínimo de calorías y porciones pequeñas no estaba funcionando. Quería ayudar a sus pacientes no sólo pierden el peso que estaba sufriendo física y mentalmente, sino también mantener el peso en el largo plazo.
Por lo tanto, la Dieta Dukan nació.
La dieta funciona sobre la premisa de que, con el fin de estar sano y no llevar a un exceso de grasa corporal, lo que necesita para volver a comer la forma en que nuestros antepasados hicieron. Para hacer esto, usted tiene que cortar los alimentos procesados químicamente mejorados de hoy y de ellos el comercio de los alimentos naturales, sin alteraciones y sin procesar que le dará a su cuerpo la salud y la nutrición que necesita. Sigue esta forma de comer y que no sólo va a perder peso, pero usted no recuperarlo también.
La dieta Dukan también viene con la frase, "Por mucho que te gusta." Eso significa que no hay tamaño de las porciones de cálculo y que no tiene que dejar de comer si todavía tiene hambre. Se puede comer tanto de los alimentos en la lista aprobada como desee. Sólo deténgase cuando esté lleno.
4 FASES
La dieta Dukan está configurado en cuatro etapas. Cuando sigue la progresión, si no se pierden continuamente peso sin la sensación de privación y hambre porque los alimentos son ricos en proteínas que significa que te llenan.
Las cuatro fases son:
Fase # 1 - la fase de ataque
Esta fase es tan agresiva como suena. Usted hace un breve ataque, veloz contra la grasa en su cuerpo siguiendo una dieta que consta de 72 alimentos que son ricos en proteínas. Esta fase tiene una duración de 2-7 días y puede derretir 2-3 kilogramos (4-6,5 libras). Se acelera su metabolismo y lo pone en modo de quema de grasa óptima.
Fase # 2 - la fase de crucero
Se trata esencialmente de su fase principal de pérdida de peso. Tendrá que continuar para ver la escala de bajar, pero no en la medida en que lo hizo en la fase de ataque. Idealmente, usted quiere perder la mayoría de su peso por el objetivo de una pérdida de un kilogramo (2,2 libras) por semana.
Durante este período, podrás alternar su menú. Algunos días que va a comer proteínas puras (PP) y otros días que va a incluir algunos de los 28 vehículos permitidos con las proteínas (PV).
Fase # 3 - La fase de consolidación
La intención de esta fase es conseguir que listo para cambiar su dieta a uno que es más equilibrado y fácil de sostener a largo plazo. Ciertos alimentos son añadidos en su dieta (como frutas y panes).
Fase # 4 - la fase de estabilización
Esta es la etapa final de la Dieta Dukan y, en ella, se puede comer lo que te gusta. Sin embargo, usted tiene que seguir tres directrices esenciales para ayudarle a mantener el peso que ha perdido.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Dukan Diet Plan ? Recipes para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Dukan Diet Plan ? Recipes: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Dukan Diet Plan ? Recipes en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Dukan Diet Plan ? Recipes en la PC. Aquí está el Dukan Diet Plan ? Recipes que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Dukan Diet Plan ? Recipes para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Dukan Diet Plan ? Recipes en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
4,1 de 5 - 26 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
