Joggo: entrenador para running para PC
Valoración: 3,7/5 - 3.732 votos
Última versión: 1.12.20
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Actualizada: 2024/04/22
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Novedades
Novedades:
• Hemos realizado cambios adicionales en el diseño y la estabilidad de la aplicación, para garantizar una experiencia de usuario fluida y sencilla.
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Joggo es una aplicación de entrenamiento para correr que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos de carrera. Si quieres:
Cruzar una distancia específica o un objetivo de ritmo
Maneja tu peso
Relaja tu mente
La aplicación Joggo se basa en 3 pilares principales: formación personalizada, educación y motivación. Cada pilar representa un conjunto de características en nuestra aplicación que ayuda a las personas a lograr incluso los objetivos más ambiciosos.
Planes de entrenamiento personalizados desde principiantes hasta profesionales:
A cada usuario se le pide que complete un cuestionario que se utiliza para determinar la motivación subyacente para comenzar a correr, los factores de riesgo que podría tener y los objetivos personales. Luego le pedimos al usuario que tenga la primera carrera libre, que rastreamos para determinar el nivel de condición física real y las capacidades de carrera, establecer la marca de partida y crear un plan de entrenamiento personalizado.
Ajustes quincenales del plan de ejecución basados en el progreso y la retroalimentación
Incluso si el punto de partida es el mismo, dos personas tendrán un progreso muy diferente en solo dos semanas. Reconocemos las diferencias y creamos un programa en ejecución basado en rachas de ejecución de 2 semanas. Posteriormente, reevaluamos su progreso y comentarios sobre su bienestar. Si crees que puedes lograr más, aumentamos la intensidad de las siguientes rachas de carreras de 2 semanas. Es importante controlar su progreso pero no exagerar.
Piezas educativas oportunas: conocimiento adecuado en el momento adecuado
Demasiada información puede resultar abrumadora, especialmente al principio. La información correcta en el momento adecuado podría ser un factor que determine si continúa corriendo o se agota y abandona por completo. Nuestro objetivo es brindar información puntual justo cuando más la necesita. A medida que avanza, nuestro contenido progresará con usted para cubrir temas más avanzados y, gradualmente, se basará en las complejidades de correr, deportes, salud y nutrición.
Obtén recompensas por el esfuerzo y sube de nivel
Queremos hacerle saber que está haciendo un gran trabajo. A pesar de la velocidad, la distancia, la forma del cuerpo o la marcha, estás en el camino correcto si estás corriendo. Cada carrera es recompensada con puntos que le permiten comparar su esfuerzo con el de otra persona y ver qué tan bien lo está haciendo.
¿Tiene una herida? ¿Tengo una pregunta? Consulte con nuestros especialistas internos.
A veces, solo necesitamos un poco de ayuda adicional para guiarnos. No es común tener un corredor experto con quien consultar. En caso de que tenga alguna pregunta, le asignaremos un corredor de élite superior capaz de brindarle asesoramiento profesional.
Cruzar una distancia específica o un objetivo de ritmo
Maneja tu peso
Relaja tu mente
La aplicación Joggo se basa en 3 pilares principales: formación personalizada, educación y motivación. Cada pilar representa un conjunto de características en nuestra aplicación que ayuda a las personas a lograr incluso los objetivos más ambiciosos.
Planes de entrenamiento personalizados desde principiantes hasta profesionales:
A cada usuario se le pide que complete un cuestionario que se utiliza para determinar la motivación subyacente para comenzar a correr, los factores de riesgo que podría tener y los objetivos personales. Luego le pedimos al usuario que tenga la primera carrera libre, que rastreamos para determinar el nivel de condición física real y las capacidades de carrera, establecer la marca de partida y crear un plan de entrenamiento personalizado.
Ajustes quincenales del plan de ejecución basados en el progreso y la retroalimentación
Incluso si el punto de partida es el mismo, dos personas tendrán un progreso muy diferente en solo dos semanas. Reconocemos las diferencias y creamos un programa en ejecución basado en rachas de ejecución de 2 semanas. Posteriormente, reevaluamos su progreso y comentarios sobre su bienestar. Si crees que puedes lograr más, aumentamos la intensidad de las siguientes rachas de carreras de 2 semanas. Es importante controlar su progreso pero no exagerar.
Piezas educativas oportunas: conocimiento adecuado en el momento adecuado
Demasiada información puede resultar abrumadora, especialmente al principio. La información correcta en el momento adecuado podría ser un factor que determine si continúa corriendo o se agota y abandona por completo. Nuestro objetivo es brindar información puntual justo cuando más la necesita. A medida que avanza, nuestro contenido progresará con usted para cubrir temas más avanzados y, gradualmente, se basará en las complejidades de correr, deportes, salud y nutrición.
Obtén recompensas por el esfuerzo y sube de nivel
Queremos hacerle saber que está haciendo un gran trabajo. A pesar de la velocidad, la distancia, la forma del cuerpo o la marcha, estás en el camino correcto si estás corriendo. Cada carrera es recompensada con puntos que le permiten comparar su esfuerzo con el de otra persona y ver qué tan bien lo está haciendo.
¿Tiene una herida? ¿Tengo una pregunta? Consulte con nuestros especialistas internos.
A veces, solo necesitamos un poco de ayuda adicional para guiarnos. No es común tener un corredor experto con quien consultar. En caso de que tenga alguna pregunta, le asignaremos un corredor de élite superior capaz de brindarle asesoramiento profesional.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Joggo: entrenador para running para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Joggo: entrenador para running: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Joggo: entrenador para running en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Joggo: entrenador para running en la PC. Aquí está el Joggo: entrenador para running que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Joggo: entrenador para running para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Joggo: entrenador para running en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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