CBT Kenya para PC
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Actualizada: 2024/04/22
Información
BIENVENIDO a la aplicación de terapia cognitiva conductual de Kenia.
Esta es una aplicación móvil basada en evidencia que complementa la terapia, por lo que le permite realizar un seguimiento de su progreso.
La terapia cognitivo-conductual es un enfoque de terapia que ayuda en el manejo de problemas psicosociales y enfermedades mentales.
Se administra al inicio de la terapia y el objetivo es monitorear el progreso, a medida que aprende a identificar patrones de pensamiento inútiles, cambiar y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para lidiar con los factores estresantes diarios.
Después de la evaluación inicial por parte de un psicólogo, se le capacitará para utilizar la aplicación.
A medida que la terapia continúe, será una herramienta de seguimiento confiable para informarle a usted, a su psicólogo, psiquiatra y también a su cuidador (opcional) sobre la efectividad de las sesiones y al mismo tiempo para identificar brechas que necesitarán ajustes en sesiones posteriores.
PARA QUIEN ES
Las personas familiarizadas con la TCC pueden usarla para controlar los pensamientos, las emociones y la respuesta a situaciones.
Las personas con problemas psicosociales necesitarán un mínimo de 4 sesiones y un máximo de 12 sesiones. A partir de entonces, puede usar la APLICACIÓN y programar sesiones virtuales o presenciales de refuerzo según sea necesario.
Para problemas de salud mental agudos y crónicos que requieren tanto medicamentos como terapia.
CÓMO FUNCIONA
Bajo la estrecha supervisión de un profesional de la salud mental, la APP lo ayudará a monitorear patrones negativos en pensamientos, emociones y comportamiento.
Cuando te enfrentas a situaciones abrumadoras que desencadenan estrés, ansiedad y pensamientos e impulsos negativos, la APP será tu ayuda.
Úselo para registrar y practicar las habilidades de afrontamiento que está aprendiendo en la terapia y compártalas con su terapeuta en sesiones posteriores.
Le informará cuándo pedir ayuda a su red de apoyo y a sus profesionales.
Una grabación constante en la aplicación ayudará a desarrollar conocimientos y herramientas personalizadas de habilidades de afrontamiento. También estará capacitado para saber cuándo pedir ayuda.
Nota: esta aplicación no puede sustituir la terapia.
Esta es una aplicación móvil basada en evidencia que complementa la terapia, por lo que le permite realizar un seguimiento de su progreso.
La terapia cognitivo-conductual es un enfoque de terapia que ayuda en el manejo de problemas psicosociales y enfermedades mentales.
Se administra al inicio de la terapia y el objetivo es monitorear el progreso, a medida que aprende a identificar patrones de pensamiento inútiles, cambiar y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para lidiar con los factores estresantes diarios.
Después de la evaluación inicial por parte de un psicólogo, se le capacitará para utilizar la aplicación.
A medida que la terapia continúe, será una herramienta de seguimiento confiable para informarle a usted, a su psicólogo, psiquiatra y también a su cuidador (opcional) sobre la efectividad de las sesiones y al mismo tiempo para identificar brechas que necesitarán ajustes en sesiones posteriores.
PARA QUIEN ES
Las personas familiarizadas con la TCC pueden usarla para controlar los pensamientos, las emociones y la respuesta a situaciones.
Las personas con problemas psicosociales necesitarán un mínimo de 4 sesiones y un máximo de 12 sesiones. A partir de entonces, puede usar la APLICACIÓN y programar sesiones virtuales o presenciales de refuerzo según sea necesario.
Para problemas de salud mental agudos y crónicos que requieren tanto medicamentos como terapia.
CÓMO FUNCIONA
Bajo la estrecha supervisión de un profesional de la salud mental, la APP lo ayudará a monitorear patrones negativos en pensamientos, emociones y comportamiento.
Cuando te enfrentas a situaciones abrumadoras que desencadenan estrés, ansiedad y pensamientos e impulsos negativos, la APP será tu ayuda.
Úselo para registrar y practicar las habilidades de afrontamiento que está aprendiendo en la terapia y compártalas con su terapeuta en sesiones posteriores.
Le informará cuándo pedir ayuda a su red de apoyo y a sus profesionales.
Una grabación constante en la aplicación ayudará a desarrollar conocimientos y herramientas personalizadas de habilidades de afrontamiento. También estará capacitado para saber cuándo pedir ayuda.
Nota: esta aplicación no puede sustituir la terapia.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo CBT Kenya para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de CBT Kenya: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el CBT Kenya en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar CBT Kenya en la PC. Aquí está el CBT Kenya que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo CBT Kenya para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar CBT Kenya en PC NOX app player.
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