Unwinding by Sharecare para PC
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Última versión: 3.2.1
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Actualizada: 2024/04/22
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La vida es impredecible y, a veces, puede sentirse completamente abrumadora. ¿No sería bueno que la vida viniera con instrucciones? Relajarse con Sharecare es esencialmente solo eso: una guía de "inicio rápido" para su mente. Al pasar solo unos minutos cada día, Unwinding lo ayuda a controlar los factores estresantes cotidianos y desarrollar hábitos saludables.
Con prácticas y herramientas basadas en la ciencia, puede estar más tranquilo, más consciente, más en su cuerpo y mente y, lo que es más importante, más concentrado en las cosas que más le importan en este momento. Unwinding es una poderosa terapia digital de salud mental que lo ayuda a mantenerse conectado a tierra y le brinda el apoyo que necesita con herramientas a su alcance cuando surgen momentos de estrés, justo cuando necesita respirar y recuperar su curiosidad.
Obtenga acceso ilimitado a minicursos exclusivos basados en evidencia sobre temas como ansiedad, estrés financiero, procrastinación, agotamiento y alimentación para ayudarlo a comprender cómo funciona su cerebro y cómo volver a entrenarlo para estar menos estresado, mentalmente más fuerte y más. capaz de disfrutar de su vida. Aprenderá cómo el estrés y la ansiedad impulsan muchos de nuestros malos hábitos y comportamientos no deseados, incluidos comer en exceso, postergar, autocrítica y más.
Cada minicurso se combina con técnicas específicas de creación de conciencia y cambio de comportamiento que trabajan para volver a entrenar su cerebro, reducir o eliminar hábitos inútiles y enseñarle cómo mejorar su bienestar mental general, sin importar lo que le depare la vida.
Para los médicos y trabajadores de la salud, tendrá acceso a un mini curso exclusivo que aborda el agotamiento de los médicos que le brindará las herramientas para identificar bucles de hábitos inútiles, reducir la fatiga por empatía, trabajar con todo tipo de pacientes y emociones y, en general, reducir el agotamiento.
La aplicación Unwinding by Sharecare fue creada por el equipo de salud conductual de Sharecare en asociación con el Dr. Jud Brewer (MD PhD) y se basa en su trabajo en los campos de la ansiedad, la adicción y el cambio de hábitos. Al comprender cómo reacciona nuestro cerebro al estrés en los niveles más profundos, Unwinding puede ayudarlo a realizar cambios permanentes y duraderos en su vida, reduciendo el sufrimiento de las personas en el mundo fracturado de hoy.
Términos y condiciones:
Unwinding by Sharecare es una aplicación 100% gratuita.
Lea más sobre nuestros términos y condiciones y política de privacidad aquí: https://www.unwindingbysharecare.com/terms
Con prácticas y herramientas basadas en la ciencia, puede estar más tranquilo, más consciente, más en su cuerpo y mente y, lo que es más importante, más concentrado en las cosas que más le importan en este momento. Unwinding es una poderosa terapia digital de salud mental que lo ayuda a mantenerse conectado a tierra y le brinda el apoyo que necesita con herramientas a su alcance cuando surgen momentos de estrés, justo cuando necesita respirar y recuperar su curiosidad.
Obtenga acceso ilimitado a minicursos exclusivos basados en evidencia sobre temas como ansiedad, estrés financiero, procrastinación, agotamiento y alimentación para ayudarlo a comprender cómo funciona su cerebro y cómo volver a entrenarlo para estar menos estresado, mentalmente más fuerte y más. capaz de disfrutar de su vida. Aprenderá cómo el estrés y la ansiedad impulsan muchos de nuestros malos hábitos y comportamientos no deseados, incluidos comer en exceso, postergar, autocrítica y más.
Cada minicurso se combina con técnicas específicas de creación de conciencia y cambio de comportamiento que trabajan para volver a entrenar su cerebro, reducir o eliminar hábitos inútiles y enseñarle cómo mejorar su bienestar mental general, sin importar lo que le depare la vida.
Para los médicos y trabajadores de la salud, tendrá acceso a un mini curso exclusivo que aborda el agotamiento de los médicos que le brindará las herramientas para identificar bucles de hábitos inútiles, reducir la fatiga por empatía, trabajar con todo tipo de pacientes y emociones y, en general, reducir el agotamiento.
La aplicación Unwinding by Sharecare fue creada por el equipo de salud conductual de Sharecare en asociación con el Dr. Jud Brewer (MD PhD) y se basa en su trabajo en los campos de la ansiedad, la adicción y el cambio de hábitos. Al comprender cómo reacciona nuestro cerebro al estrés en los niveles más profundos, Unwinding puede ayudarlo a realizar cambios permanentes y duraderos en su vida, reduciendo el sufrimiento de las personas en el mundo fracturado de hoy.
Términos y condiciones:
Unwinding by Sharecare es una aplicación 100% gratuita.
Lea más sobre nuestros términos y condiciones y política de privacidad aquí: https://www.unwindingbysharecare.com/terms
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Unwinding by Sharecare para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Unwinding by Sharecare: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Unwinding by Sharecare en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Unwinding by Sharecare en la PC. Aquí está el Unwinding by Sharecare que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Unwinding by Sharecare para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Unwinding by Sharecare en PC NOX app player.
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