Home Workout – Fitness, Weight Loss & Bodybuilding para PC

La aplicación Home Workout - Fitness, Weight Loss & Bodybuilding proporciona entrenamiento diario para todos los grupos principales de músculos. Ponte en forma en casa con nuestros sistemas de entrenamiento de peso corporal. Nuestra aplicación es ideal para los entrenamientos en casa, pero también se puede utilizar en el gimnasio para entrenar los músculos y ponerse en forma. Nuestros entrenamientos son desafiantes y están diseñados para perder la grasa del vientre y bombear los músculos. Con estos entrenamientos y ejercicios conseguirás fuerza funcional, potencia explosiva y un cuerpo definido.

Cómo adelgazar rápido, mejorar tu salud y conseguir un cuerpo sexy sin salir de casa y sin equipo en 30 días.

El entrenamiento en casa de 30 días (desafío de acondicionamiento físico de 30 días) contiene muchos ejercicios. Puede adelgazar, tonificar y desarrollar músculo con estas rutinas aeróbicas, entrenamientos en circuito y entrenamientos con pesas.

Daily Workouts FREE es una excelente rutina diaria de ejercicios de 5 a 30 minutos para hombres y mujeres que lo guiará a través de algunos de los mejores ejercicios que puede hacer en la comodidad de su hogar. Estos entrenamientos probados, demostrados por un entrenador personal certificado, se dirigen a todos los músculos principales. Dedicar solo unos minutos al día puede fortalecer y tonificar su cuerpo. La interfaz simple de la rutina, completa con video y temporizador, le permite seguir y comprender fácilmente cada ejercicio. ¡Simplemente seleccione su rutina y sígala!

Ejercicio de entrenamientos con instrucciones paso a paso:
✔ Entrenamientos de cuerpo completo
✔ Entrenamientos de abdominales
✔ Entrenamientos de brazos
✔ Entrenamientos de piernas
✔ Entrenamientos de glúteos
✔ Entrenamientos de pecho
✔ Posturas de calentamiento
✔ Posturas de estiramiento
✔ Entrenamiento en casa

Plan de dieta para adelgazar:
✔ Calculadora de IMC y TMB
✔ Plan de dieta
✔ Consejos de dieta para perder peso rápidamente
✔ Pierde la barriga rápidamente en casa
✔ Entrenamientos en casa gratuitos

Recordatorio de bebida de agua:
✔ Rastreador de agua que le recordará cuándo y cuánta agua beber durante el día
✔ Taza personalizada y unidades estándar (oz) o métricas (ml)
✔ Puede establecer su hora de inicio y finalización para beber agua para cada día
✔ Puede hacer una copia de seguridad y restaurar sus datos de consumo a través del rastreador de agua.
Contador de pasos - Contador de calorías y sin podómetro:
✔ Cuenta la cantidad de pasos diarios y las calorías quemadas.
✔ También rastrea su actividad, distancia y duración de sus caminatas.
✔ Increíblemente preciso al contar tus pasos
✔ Estima las calorías quemadas por hora, distancia y tiempo activo
✔ No se requiere wearable, solo tu teléfono

Características destacadas:
✔ Más de 500 entrenamientos definitivos desarrollados por profesionales para construir el cuerpo que desea
✔ Entrenamientos de peso corporal (sin equipo)
✔ Entrenamientos diarios para mejoras intensivas.
✔ Entrenamientos personalizados con conjuntos individuales de ejercicios, repeticiones personalizadas y descanso.
✔ Varios desafíos que lo mantienen motivado
✔ Instrucciones de video en 3D para ayudarlo a realizar los ejercicios
✔ Estadísticas detalladas que incluyen calorías quemadas y resultados completos
✔ Acceda a información de salud como tasa metabólica, peso ideal y peso actual
✔ Recordatorio para el entrenamiento diario y la copia de seguridad de los logros
✔ No se requiere acceso a Internet. ¡Haz ejercicio en casa, en la oficina y en cualquier momento!