Anxiety Relief - Head On para PC
Valoración: 3,7/5 - 3.371 votos
Última versión: 1.0.26
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Actualizada: 2024/04/23
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¿La ansiedad se está haciendo cargo de tu vida? Recupera el control con Head On, tu entrenador de bienestar.
Head On, es una aplicación revolucionaria diseñada por psicólogos expertos para ofrecerle apoyo para aliviar la ansiedad, los ataques de pánico, controlar el estrés y su bienestar general para tener mentes sanas. Tome control de su ansiedad y cree felicidad y equilibrio emocional con nuestra amplia gama de ejercicios de respiración y potentes funciones.
Meditación, concentración y autoterapia para vivir una vida de atención plena
Head On proporciona una variedad de habilidades de meditación y atención plena para ayudarle a afrontar la ansiedad, el estrés y la depresión de forma eficaz. Nuestras técnicas basadas en evidencia, elaboradas por psicólogos experimentados, le permitirán dominar el manejo del estrés y cultivar la atención plena en su vida diaria.
Su terapeuta de bolsillo personal
Cuando se sienta abrumado por el estrés, la ansiedad u otros desafíos emocionales, utilice nuestro compañero de autoterapia de confianza. Experimente el poder de aprovechar técnicas rápidas y accesibles que lo estabilizan en momentos de lucha, huida o respuestas de congelación.
Comunidad
Conéctese con una comunidad de personas con ideas afines en nuestra plataforma. Enviar mensajes de apoyo a otras personas para mejorar su estado de ánimo. Juntos, podemos cultivar un espacio enriquecedor y de comprensión para fomentar el crecimiento y el bienestar.
Monitor de estrés y rastreador de ansiedad
Head On también le ayuda a realizar un seguimiento y controlar sus niveles de ansiedad y estrés a lo largo del tiempo. Puede utilizar nuestra aplicación para registrar su estado de ánimo, pensamientos y sentimientos, y obtener información y comentarios personalizados sobre cómo mejorar su bienestar.
Ya sea que prefieras practicar en solitario o quieras interactuar con amigos y familiares, lo tenemos cubierto. Ofrecemos técnicas discretas de respiración y calma para esos momentos de tranquilidad y ejercicios interesantes para compartir con sus seres queridos. Nada complejo, solo una terapia simple y eficaz precisamente cuando la necesita.
Una caja de herramientas completa para el bienestar y el alivio de la ansiedad
Disfrute del bienestar con nuestra amplia gama de ejercicios, que incluyen respiración, rutinas relajantes antes de acostarse, habilidades de tapping y seguimiento detallado del estado de ánimo, para promover un mejor sueño, afrontar las autolesiones, mejorar su estado de ánimo y mejorar la concentración. Ya sea usando nuestro reinicio mensual del sistema de 3 minutos o usando la meditación consciente para calmarse y mantener el equilibrio, encontrará formas efectivas de lograr aliviar la ansiedad y el estrés.
Sin publicidad y accesible
Todo el mundo debería tener acceso a la salud mental y a la autoayuda. Mantenemos los precios de nuestra aplicación bajos y no tenemos anuncios molestos. Cuidarse no debería costar una fortuna.
Los ejercicios incluyen:
ACTIVAR: Aprovecha técnicas para gestionar la ira, activar la felicidad en tu vida y elevar tu estado de ánimo.
TIERRA: Vuelva a conectarse con el presente a través de distracciones relajantes, de conexión a tierra y conscientes. Esto puede ayudarle a prevenir o superar un ataque de pánico al devolverle a la realidad.
LANZAMIENTO: Libera el exceso de adrenalina para restaurar tu estado de ánimo y el equilibrio del sistema nervioso. Esto puede ayudarle a reducir la ansiedad y el estrés liberando tensiones y emociones negativas.
RELÁJESE: utilice ejercicios de respiración, técnicas de relajación y visualizaciones guiadas para aliviar el malestar mental. Esto puede ayudarle a calmar su mente y su cuerpo y prepararse para un sueño reparador.
HORA DE DORMIR: encuentre la serenidad y la paz con habilidades suaves para calmar su mente y su cuerpo antes de acostarse. Esto puede ayudarle a mejorar la calidad de su sueño y despertarse con una mentalidad positiva.
AYÚDAME A RESPIRAR: descubre una colección de técnicas de respiración y ejercicios de respiración para calmar tu cuerpo durante un ataque de pánico, afrontar una autolesión o simplemente relajarte.
VISUALIZAR: Escuche visualizaciones guiadas, la terapia definitiva para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y cualquier malestar.
Mentes sanas y vidas felices
Descarga Head On hoy y comienza a vivir con más alegría y paz. 😊
Lea nuestros términos de servicio aquí: https://headon.app/terms-of-service.html
Lea nuestra política de privacidad aquí: https://headon.app/privacy-policy.html
Si usted u otra persona corren un riesgo inmediato de sufrir daños, busque atención médica o consulte a un médico.
Head On, es una aplicación revolucionaria diseñada por psicólogos expertos para ofrecerle apoyo para aliviar la ansiedad, los ataques de pánico, controlar el estrés y su bienestar general para tener mentes sanas. Tome control de su ansiedad y cree felicidad y equilibrio emocional con nuestra amplia gama de ejercicios de respiración y potentes funciones.
Meditación, concentración y autoterapia para vivir una vida de atención plena
Head On proporciona una variedad de habilidades de meditación y atención plena para ayudarle a afrontar la ansiedad, el estrés y la depresión de forma eficaz. Nuestras técnicas basadas en evidencia, elaboradas por psicólogos experimentados, le permitirán dominar el manejo del estrés y cultivar la atención plena en su vida diaria.
Su terapeuta de bolsillo personal
Cuando se sienta abrumado por el estrés, la ansiedad u otros desafíos emocionales, utilice nuestro compañero de autoterapia de confianza. Experimente el poder de aprovechar técnicas rápidas y accesibles que lo estabilizan en momentos de lucha, huida o respuestas de congelación.
Comunidad
Conéctese con una comunidad de personas con ideas afines en nuestra plataforma. Enviar mensajes de apoyo a otras personas para mejorar su estado de ánimo. Juntos, podemos cultivar un espacio enriquecedor y de comprensión para fomentar el crecimiento y el bienestar.
Monitor de estrés y rastreador de ansiedad
Head On también le ayuda a realizar un seguimiento y controlar sus niveles de ansiedad y estrés a lo largo del tiempo. Puede utilizar nuestra aplicación para registrar su estado de ánimo, pensamientos y sentimientos, y obtener información y comentarios personalizados sobre cómo mejorar su bienestar.
Ya sea que prefieras practicar en solitario o quieras interactuar con amigos y familiares, lo tenemos cubierto. Ofrecemos técnicas discretas de respiración y calma para esos momentos de tranquilidad y ejercicios interesantes para compartir con sus seres queridos. Nada complejo, solo una terapia simple y eficaz precisamente cuando la necesita.
Una caja de herramientas completa para el bienestar y el alivio de la ansiedad
Disfrute del bienestar con nuestra amplia gama de ejercicios, que incluyen respiración, rutinas relajantes antes de acostarse, habilidades de tapping y seguimiento detallado del estado de ánimo, para promover un mejor sueño, afrontar las autolesiones, mejorar su estado de ánimo y mejorar la concentración. Ya sea usando nuestro reinicio mensual del sistema de 3 minutos o usando la meditación consciente para calmarse y mantener el equilibrio, encontrará formas efectivas de lograr aliviar la ansiedad y el estrés.
Sin publicidad y accesible
Todo el mundo debería tener acceso a la salud mental y a la autoayuda. Mantenemos los precios de nuestra aplicación bajos y no tenemos anuncios molestos. Cuidarse no debería costar una fortuna.
Los ejercicios incluyen:
ACTIVAR: Aprovecha técnicas para gestionar la ira, activar la felicidad en tu vida y elevar tu estado de ánimo.
TIERRA: Vuelva a conectarse con el presente a través de distracciones relajantes, de conexión a tierra y conscientes. Esto puede ayudarle a prevenir o superar un ataque de pánico al devolverle a la realidad.
LANZAMIENTO: Libera el exceso de adrenalina para restaurar tu estado de ánimo y el equilibrio del sistema nervioso. Esto puede ayudarle a reducir la ansiedad y el estrés liberando tensiones y emociones negativas.
RELÁJESE: utilice ejercicios de respiración, técnicas de relajación y visualizaciones guiadas para aliviar el malestar mental. Esto puede ayudarle a calmar su mente y su cuerpo y prepararse para un sueño reparador.
HORA DE DORMIR: encuentre la serenidad y la paz con habilidades suaves para calmar su mente y su cuerpo antes de acostarse. Esto puede ayudarle a mejorar la calidad de su sueño y despertarse con una mentalidad positiva.
AYÚDAME A RESPIRAR: descubre una colección de técnicas de respiración y ejercicios de respiración para calmar tu cuerpo durante un ataque de pánico, afrontar una autolesión o simplemente relajarte.
VISUALIZAR: Escuche visualizaciones guiadas, la terapia definitiva para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y cualquier malestar.
Mentes sanas y vidas felices
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Si usted u otra persona corren un riesgo inmediato de sufrir daños, busque atención médica o consulte a un médico.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Anxiety Relief - Head On para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Anxiety Relief - Head On: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Anxiety Relief - Head On en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Anxiety Relief - Head On en la PC. Aquí está el Anxiety Relief - Head On que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Anxiety Relief - Head On para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Anxiety Relief - Head On en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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