Cysterhood: PCOS Weight Loss para PC

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• We've fine-tuned the app to ensure a seamless journey. Enjoy faster loading times and improved responsiveness, creating an uninterrupted experience in The Cysterhood.
• Your feedback guides us. We've addressed issues and made enhancements for an even better experience, all thanks to your valuable input.
• Thank you for being part of the largest community of women reversing PCOS. With each update, we hope to improve the tools you need everyday to manage your PCOS symptoms!

La aplicación Cysterhood alberga la comunidad más grande de mujeres con SOP que están aprendiendo cómo perder peso y revertir los síntomas siguiendo el método comprobado de pérdida de peso del SOP.

Diseñado por Tallene (dietista registrada) y Sirak (su esposo y entrenador personal de SOP).

¿COMO FUNCIONA?
MI PLAN PARA EL SOP: Planes semanales de comidas y ejercicios que la ayudarán a alcanzar su objetivo de pérdida de peso para el SOP.
RECETAS: Más de 100 recetas sin gluten ni lácteos para elegir
ENTRENAMIENTOS: ¡Sigue el reproductor de ejercicios y nunca te pierdas el ritmo!
APRENDA: Vea la clase magistral de pérdida de peso de 5 pasos para el síndrome de ovario poliquístico
COMUNIDAD: Únase a la comunidad privada para celebrar sus victorias y hacer sus preguntas con Tallene, Sirak & Cysters. ¡Inspírate con todos los cistés que revierten su síndrome de ovario poliquístico!

¿QUÉ ES EL CYSTERHOOD Y CÓMO PODEMOS AYUDARTE?

MI PLAN SOP
- Un plan semanal de comidas y ejercicios, nosotros nos encargamos de ello por usted.
- Recetas para cada día de la semana y lista de compras correspondiente
- Entrenamientos programados semanales y días de descanso.
- Rastreadores de hábitos y progreso diarios para personalizar objetivos

RECETAS
- Todas las recetas están diseñadas por Tallene, un dietista registrado para bajar de peso con síndrome de ovario poliquístico.
- Nuevo plan de alimentación cada semana.
- Más de 100 recetas sin gluten ni lácteos (desayuno, almuerzo, cena, meriendas, postres)
- Obtenga 10 NUEVAS recetas sin gluten ni lácteos cada mes
- Posibilidad de seleccionar una receta dentro de su tolerancia a los carbohidratos
- Opciones vegetarianas disponibles

ENTRENAMIENTOS
- Todos los entrenamientos están diseñados por Sirak, un entrenador personal de SOP.
- Biblioteca completa de entrenamientos aptos para el síndrome de ovario poliquístico diseñados para perder peso
- Sesiones mensuales de entrenamiento en vivo (¡o mira repeticiones!)
- Entrenamientos que puedes hacer en tu salón o en el gimnasio.

APRENDER
- Conozca nuestro método probado en la Masterclass: 5 pasos para perder peso con SOP
- Paso 1: Descubra su tipo de SOP y qué puede hacer para controlarlo
- Paso 2: aprenda cómo el gluten afecta el síndrome de ovario poliquístico y cómo puede reemplazarlo fácilmente en su dieta
- Paso 3: aprenda cómo los lácteos afectan el síndrome de ovario poliquístico y cómo puede romper su adicción a los lácteos
- Paso 4: descubre tu tolerancia diaria a los carbohidratos
- Paso 5: aprenda cómo hacer ejercicio para el síndrome de ovario poliquístico y vea los resultados que se merece
- ¡Descarga el libro de trabajo, toma notas y guárdalas en la aplicación!
- Llamadas mensuales de preguntas y respuestas con Tallene y Sirak

COMUNIDAD
- Obtenga acceso a una comunidad privada llena de miles de quistes que revierten el síndrome de ovario poliquístico
- Haga preguntas que serán respondidas directamente por Tallene, Sirak y sus cisternas.
- ¡Comparte victorias, progresos, fotos de comida, selfies de entrenamiento y más!
- Lea historias inspiradoras de Cysterhood sobre cómo revirtieron sus síntomas.

UN MENSAJE DE TALLENE

¡Hola! ¡Soy Tallene y también tengo síndrome de ovario poliquístico! Soy dietista registrada y pude revertir mis síntomas, perder peso y no recuperarlo. Quiero ayudarte a hacer lo mismo, pero no quiero que te lleve tanto tiempo como a mí. ¡Es por eso que hemos creado la aplicación Cysterhood!