Ejercicios en casa. Hombres para PC
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Actualizada: 2024/04/23
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Los entrenamientos en casa para hombres son programas de entrenamiento diario sin equipo con ejercicios efectivos para todos los músculos en 30 días.
En la aplicación encontrará diferentes conjuntos de ejercicios que ayudarán a bombear los músculos de todo el cuerpo. Cada complejo tiene una Duración de 30 días. Al hacer ejercicio durante 20-30 minutos al día, mejorará su estado físico, perderá peso y aumentará la masa muscular.
Sin equipo. Todos los ejercicios son muy simples, pero lo más efectivos posible. No necesita un gimnasio y un entrenador: todos los ejercicios se realizan sin equipo con su peso corporal en casa.
Cómo bombear los músculos en casa? Todos los complejos de entrenamiento y selección de ejercicios están hechos por especialistas calificados de diferentes direcciones: fitness de fuerza, CrossFit, culturismo (culturismo). Por lo tanto, nuestros entrenamientos masculinos son increíblemente efectivos y equilibrados. El entrenamiento de fuerza es ideal para ganar masa muscular, perder peso y tonificar los músculos. Un programa de entrenamiento en el hogar ayudará a bombear los músculos pectorales, abdominales, espalda o brazos en solo unas pocas semanas.
Nuevos complejos de ejercicios " Entrenamientos en casa para hombres. Ejercicios sin equipo " contiene las siguientes instrucciones: entrenamiento para todo el cuerpo, entrenamiento para la espalda y los hombros, entrenamiento para el pecho y los brazos, entrenamiento para las piernas, entrenamiento para los abdominales.
Junto con los programas efectivos de entrenamiento en casa para hombres, hemos implementado una Calculadora corporal que ayudará a determinar con bastante precisión su estado físico.
Descarga la aplicación "Entrenamientos en casa para hombres". Ya no se necesita un gimnasio. Ejercicio sin equipo en todos los grupos musculares en 30 días.
En la aplicación encontrará diferentes conjuntos de ejercicios que ayudarán a bombear los músculos de todo el cuerpo. Cada complejo tiene una Duración de 30 días. Al hacer ejercicio durante 20-30 minutos al día, mejorará su estado físico, perderá peso y aumentará la masa muscular.
Sin equipo. Todos los ejercicios son muy simples, pero lo más efectivos posible. No necesita un gimnasio y un entrenador: todos los ejercicios se realizan sin equipo con su peso corporal en casa.
Cómo bombear los músculos en casa? Todos los complejos de entrenamiento y selección de ejercicios están hechos por especialistas calificados de diferentes direcciones: fitness de fuerza, CrossFit, culturismo (culturismo). Por lo tanto, nuestros entrenamientos masculinos son increíblemente efectivos y equilibrados. El entrenamiento de fuerza es ideal para ganar masa muscular, perder peso y tonificar los músculos. Un programa de entrenamiento en el hogar ayudará a bombear los músculos pectorales, abdominales, espalda o brazos en solo unas pocas semanas.
Nuevos complejos de ejercicios " Entrenamientos en casa para hombres. Ejercicios sin equipo " contiene las siguientes instrucciones: entrenamiento para todo el cuerpo, entrenamiento para la espalda y los hombros, entrenamiento para el pecho y los brazos, entrenamiento para las piernas, entrenamiento para los abdominales.
Junto con los programas efectivos de entrenamiento en casa para hombres, hemos implementado una Calculadora corporal que ayudará a determinar con bastante precisión su estado físico.
Descarga la aplicación "Entrenamientos en casa para hombres". Ya no se necesita un gimnasio. Ejercicio sin equipo en todos los grupos musculares en 30 días.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ejercicios en casa. Hombres para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ejercicios en casa. Hombres: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ejercicios en casa. Hombres en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ejercicios en casa. Hombres en la PC. Aquí está el Ejercicios en casa. Hombres que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ejercicios en casa. Hombres para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ejercicios en casa. Hombres en PC NOX app player.
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