Digiburn: burnout self-help para PC
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Última versión: 3.31.3
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Actualizada: 2024/04/25
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¡Hola, amigo!
Es bueno tenerte aquí. Gracias a todos por la aceptación, paciencia y cientos de ideas de usuarios hasta ahora. Escuchamos atentamente y agregamos una pizca de magia. Digiburn 3.0 está mejor alineado con sus necesidades que nunca. Lea más a continuación.
¡Esperamos que te guste!
Enviando amor,
Equipo Digiburn
Creado con amor por Magi, Toni, Georgi, Ico y Lyutskan. Validado por psicólogos, formadores y triunfadores del agotamiento. ¡Gracias a todos!
¡Cualquier idea, comentario y "hola" al azar son bienvenidos! Agradecido de saber de usted - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Qué hay de nuevo
Nuevo entrenamiento digital
Audioguías potentes
respiración guiada
… y mucho más
¡Actualmente estamos trabajando en algunas cosas más, que compartiremos con ustedes muy pronto!
Digiburn es un chequeo de riesgo de agotamiento, un instrumento diario para el empoderamiento y un viaje de crecimiento personal de 12 semanas.
- Conciencia
- Administrar la energía y el enfoque.
- Manejar desafíos a corto plazo.
- Construir resiliencia a largo plazo
Aplicación Digiburn
Autoayuda a tu alcance. Digiburn combina un protocolo validado de evaluación del riesgo de agotamiento, una variedad de herramientas a corto y largo plazo para el empoderamiento y un programa de crecimiento personalizado de 12 semanas.
agotamiento
El burnout es un fenómeno multifactorial, específico del individuo, desencadenado por diversas dinámicas subjetivas. El agotamiento se desarrolla gradualmente durante meses o años, a menudo completamente desapercibido. Los síntomas pueden incluir alienación del trabajo, ansiedad, cinismo, depresión, agotamiento emocional, inestabilidad emocional, estrés excesivo, fatiga, insomnio, irritabilidad, ataques de pánico, rendimiento reducido, problemas para dormir, aumento de las hormonas del estrés, etc.
Por qué
Llevar una vida plena es una elección personal. Tu elección. Conéctate contigo mismo, comprende mejor tu cuerpo y tus patrones cognitivos. Elija creencias más empoderadoras y hábitos de apoyo. Quemar brillante, no fuera.
Equipo
Digiburn está construido por un equipo interdisciplinario de psicólogos, expertos en ciencias del comportamiento y expertos en capital humano. Para garantizar una visión verdaderamente holística, hemos involucrado además a triunfadores, empresarios, dueños de negocios y gerentes agotados.
Condiciones de servicio: https://digiburn.health/tos/
Política de privacidad: https://digiburn.health/privacy-policy/
Descargo de responsabilidad
Digiburn no reemplaza la ayuda profesional. Las aplicaciones de autoayuda mental no sustituyen a la terapia. Tienen la intención de complementar un tratamiento de terapia, no curar o diagnosticar condiciones médicas, incluidas las condiciones psiquiátricas. Considere visitar a su médico de cabecera o comunicarse con un experto en salud mental.
Digiburn ayuda a los usuarios a comprender el agotamiento, cómo detectar indicadores tempranos y aprender a mantener un estilo de vida saludable.
Es bueno tenerte aquí. Gracias a todos por la aceptación, paciencia y cientos de ideas de usuarios hasta ahora. Escuchamos atentamente y agregamos una pizca de magia. Digiburn 3.0 está mejor alineado con sus necesidades que nunca. Lea más a continuación.
¡Esperamos que te guste!
Enviando amor,
Equipo Digiburn
Creado con amor por Magi, Toni, Georgi, Ico y Lyutskan. Validado por psicólogos, formadores y triunfadores del agotamiento. ¡Gracias a todos!
¡Cualquier idea, comentario y "hola" al azar son bienvenidos! Agradecido de saber de usted - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Qué hay de nuevo
Nuevo entrenamiento digital
Audioguías potentes
respiración guiada
… y mucho más
¡Actualmente estamos trabajando en algunas cosas más, que compartiremos con ustedes muy pronto!
Digiburn es un chequeo de riesgo de agotamiento, un instrumento diario para el empoderamiento y un viaje de crecimiento personal de 12 semanas.
- Conciencia
- Administrar la energía y el enfoque.
- Manejar desafíos a corto plazo.
- Construir resiliencia a largo plazo
Aplicación Digiburn
Autoayuda a tu alcance. Digiburn combina un protocolo validado de evaluación del riesgo de agotamiento, una variedad de herramientas a corto y largo plazo para el empoderamiento y un programa de crecimiento personalizado de 12 semanas.
agotamiento
El burnout es un fenómeno multifactorial, específico del individuo, desencadenado por diversas dinámicas subjetivas. El agotamiento se desarrolla gradualmente durante meses o años, a menudo completamente desapercibido. Los síntomas pueden incluir alienación del trabajo, ansiedad, cinismo, depresión, agotamiento emocional, inestabilidad emocional, estrés excesivo, fatiga, insomnio, irritabilidad, ataques de pánico, rendimiento reducido, problemas para dormir, aumento de las hormonas del estrés, etc.
Por qué
Llevar una vida plena es una elección personal. Tu elección. Conéctate contigo mismo, comprende mejor tu cuerpo y tus patrones cognitivos. Elija creencias más empoderadoras y hábitos de apoyo. Quemar brillante, no fuera.
Equipo
Digiburn está construido por un equipo interdisciplinario de psicólogos, expertos en ciencias del comportamiento y expertos en capital humano. Para garantizar una visión verdaderamente holística, hemos involucrado además a triunfadores, empresarios, dueños de negocios y gerentes agotados.
Condiciones de servicio: https://digiburn.health/tos/
Política de privacidad: https://digiburn.health/privacy-policy/
Descargo de responsabilidad
Digiburn no reemplaza la ayuda profesional. Las aplicaciones de autoayuda mental no sustituyen a la terapia. Tienen la intención de complementar un tratamiento de terapia, no curar o diagnosticar condiciones médicas, incluidas las condiciones psiquiátricas. Considere visitar a su médico de cabecera o comunicarse con un experto en salud mental.
Digiburn ayuda a los usuarios a comprender el agotamiento, cómo detectar indicadores tempranos y aprender a mantener un estilo de vida saludable.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Digiburn: burnout self-help para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Digiburn: burnout self-help: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Digiburn: burnout self-help en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Digiburn: burnout self-help en la PC. Aquí está el Digiburn: burnout self-help que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Digiburn: burnout self-help para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Digiburn: burnout self-help en PC NOX app player.
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