7 Minute Workout (HIIT) para PC
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Actualizada: 2024/04/17
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7 Minute Workout - Parte de la serie rápida de fitness
Representado en el NY Times Magazine, los entrenamientos de 7 minutos se basan en estudios científicos y el uso de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) para proporcionar los máximos resultados en el menor tiempo posible. De hecho, los estudios han demostrado que los siete minutos de entrenamiento intenso puede producir mayores ganancias de una hora de ejercicio regular!
Entrenamiento Minuto 7 no sólo va a mejorar su salud y estado físico, sino también aumentar en gran medida la fuerza, mejorar el equilibrio, la postura y ayudar a que se sienta más atlético capaz! El entrenamiento de alta intensidad también aumentará su metabolismo diariamente!
CORTOS ENTRENAMIENTOS - en cualquier momento y lugar
Tren desde la comodidad de su hogar, usando sólo su peso corporal y un par de mancuernas - sin equipo de gimnasio especializado requerido! PLUS, reducir el riesgo de lesiones al realizar sólo movimientos de peso corporal natural. Corto de tiempo? Sin estrés! Todo lo que necesitas está a 7 minutos para conseguir un fantástico entrenamiento de cuerpo entero.
ENTRENAMIENTOS emocionante para todos
Aptitud rápido abastece a todos los niveles de condición física! Con el entrenamiento original de 7 minutos y avanzadas rutinas de entrenamiento de 7 minutos, así como la capacidad de crear su propio entrenamiento personalizado, usted está garantizado para encontrar un entrenamiento para adaptarse a usted! ¿Quieres más? Pruebe nuestro entrenamiento en circuito o aleatorizar características para realmente condimentar las cosas!
Quemar grasa, perder peso y sentirse bien
Los cortos entrenamientos explosivos hará maravillas para su corazón y la cintura por igual! Los estudios han demostrado una serie de beneficios para la salud asociados con el entrenamiento de alta intensidad. Estos beneficios incluyen ayudar a quemar grasa y perder peso más rápido!
APP CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS:
* Originales (aka Científica) y Avanzado Entrenamientos 7 Minuto
* Gráficos de alta calidad ejercicio de demostración
* Constante, retroalimentación paso a paso desde el entrenador de voz
* Crea tu propio entrenamiento con nuestra característica personalizada
* 20 diferentes ejercicios de entrenamiento 7 minutos para elegir
* 24 Logros para motivar e inspirar a usted
* Mantenga sus entrenamientos fresco con la función Randomize
* Construida en función de entrenamiento de circuito para rutinas de ejercicios explosivos
* Enlace a Tutoriales en vídeo para ayudarle con la forma apropiada
* Entrenamiento Calendario y Estadística para mantenerte informado
* Recordatorios de entrenamiento diario - No te pierdas ni un entrenamiento!
Descargar 7 Minute Workout ahora para obtener motivado, ponerse en forma y conseguir el cuerpo que siempre has querido!
Rápido Fitness - Para una más en forma, más fuerte en sólo minutos al día!
Nota: Con el fin de evitar lesiones, siempre realice un ejercicio con la forma y la técnica. Una sensación de malestar es normal, mientras que el dolor no lo es. Si usted experimenta cualquier dolor, deténgase inmediatamente y consultar a un especialista.
Representado en el NY Times Magazine, los entrenamientos de 7 minutos se basan en estudios científicos y el uso de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) para proporcionar los máximos resultados en el menor tiempo posible. De hecho, los estudios han demostrado que los siete minutos de entrenamiento intenso puede producir mayores ganancias de una hora de ejercicio regular!
Entrenamiento Minuto 7 no sólo va a mejorar su salud y estado físico, sino también aumentar en gran medida la fuerza, mejorar el equilibrio, la postura y ayudar a que se sienta más atlético capaz! El entrenamiento de alta intensidad también aumentará su metabolismo diariamente!
CORTOS ENTRENAMIENTOS - en cualquier momento y lugar
Tren desde la comodidad de su hogar, usando sólo su peso corporal y un par de mancuernas - sin equipo de gimnasio especializado requerido! PLUS, reducir el riesgo de lesiones al realizar sólo movimientos de peso corporal natural. Corto de tiempo? Sin estrés! Todo lo que necesitas está a 7 minutos para conseguir un fantástico entrenamiento de cuerpo entero.
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Aptitud rápido abastece a todos los niveles de condición física! Con el entrenamiento original de 7 minutos y avanzadas rutinas de entrenamiento de 7 minutos, así como la capacidad de crear su propio entrenamiento personalizado, usted está garantizado para encontrar un entrenamiento para adaptarse a usted! ¿Quieres más? Pruebe nuestro entrenamiento en circuito o aleatorizar características para realmente condimentar las cosas!
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* Recordatorios de entrenamiento diario - No te pierdas ni un entrenamiento!
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Nota: Con el fin de evitar lesiones, siempre realice un ejercicio con la forma y la técnica. Una sensación de malestar es normal, mientras que el dolor no lo es. Si usted experimenta cualquier dolor, deténgase inmediatamente y consultar a un especialista.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 Minute Workout (HIIT) para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 Minute Workout (HIIT): haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 Minute Workout (HIIT) en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 Minute Workout (HIIT) en la PC. Aquí está el 7 Minute Workout (HIIT) que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 Minute Workout (HIIT) para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 Minute Workout (HIIT) en PC NOX app player.
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