ELL-EVATE - Recipes & Workouts para PC
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Última versión: 1.8.4
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Actualizada: 2024/04/25
Información
NUTRICIÓN
Ya sea que desee seguir un plan de comidas establecido o realizar un seguimiento de sus calorías, ELL-EVATE puede hacer eso y más con más de 1500 recetas. Cada plan de comidas viene con macros y calorías diseñadas específicamente para usted y sus objetivos. Elija entre una opción de plan de comidas vegano, vegetariano, sin gluten o estándar. Cada plan de comidas ha sido cuidadosamente seleccionado por Ellie y contiene muchas de sus sabrosas recetas que le permiten tener total libertad alimentaria mientras alcanza sus objetivos. Además de esto, ELL-EVATE le permite realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos, por lo que si le apetece algo que no está en su plan de comidas, aún puede comer esta comida y mantenerse en el camino.
Además, ELL-EVATE le permite rastrear su comida usando un sistema fácil de usar. Puede agregar las recetas de Ellie al rastreador de ELL-EVATE y asegurarse de que su día esté lleno de todas las cosas buenas.
LISTA DE LA COMPRA
ELL-EVATE le creará automáticamente una lista de compras todos los días para los alimentos exactos que necesita para su plan de alimentación. ¿Ya lo tengo? ¡Simplemente márcalo!
SEGUIDOR DE AGUA
Si tiene dificultades para beber agua, ELL-EVATE lo motivará a mantenerse hidratado con su propio rastreador de agua.
ENTRENAMIENTOS
Ellie ha grabado entrenamientos en casa en tiempo real para adaptarse a todas las habilidades para cuando necesites un poco más de motivación. Además, todos los entrenamientos se pueden hacer con un equipo simple, como un par de mancuernas o incluso botellas de agua. Cada entrenamiento está programado pensando en el hogar, por lo que está bien si solo tiene un espacio pequeño.
BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento de resistencia
Circuitos de cardio
HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
Estirar rutinas
Cool Downs
Calentamientos
Entrenamientos Ab
DESAFÍOS DEL ENTRENAMIENTO
¿Te apetece un desafío? Ellie ha programado desafíos específicos en el camino para cuando quieras ese empujón extra. Cada desafío se compone de un conjunto de entrenamientos que se completarán cada día, una vez que se complete uno, se lanzará el siguiente, lo que le brindará toda la motivación para superar cada uno.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
Una de las cosas más importantes cuando se trata de alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico es ser responsable. ELL-EVATE hace esto por usted al darle un espacio para registrar su peso todos los días.
SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
ELL-EVATE se puede descargar gratis y ofrece los siguientes planes de suscripción:
Mensual £ 9.99
Trimestral £ 23.99
Anual £ 79.99
Para conocer nuestros términos y condiciones completos y nuestra política de privacidad, visite: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Ya sea que desee seguir un plan de comidas establecido o realizar un seguimiento de sus calorías, ELL-EVATE puede hacer eso y más con más de 1500 recetas. Cada plan de comidas viene con macros y calorías diseñadas específicamente para usted y sus objetivos. Elija entre una opción de plan de comidas vegano, vegetariano, sin gluten o estándar. Cada plan de comidas ha sido cuidadosamente seleccionado por Ellie y contiene muchas de sus sabrosas recetas que le permiten tener total libertad alimentaria mientras alcanza sus objetivos. Además de esto, ELL-EVATE le permite realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos, por lo que si le apetece algo que no está en su plan de comidas, aún puede comer esta comida y mantenerse en el camino.
Además, ELL-EVATE le permite rastrear su comida usando un sistema fácil de usar. Puede agregar las recetas de Ellie al rastreador de ELL-EVATE y asegurarse de que su día esté lleno de todas las cosas buenas.
LISTA DE LA COMPRA
ELL-EVATE le creará automáticamente una lista de compras todos los días para los alimentos exactos que necesita para su plan de alimentación. ¿Ya lo tengo? ¡Simplemente márcalo!
SEGUIDOR DE AGUA
Si tiene dificultades para beber agua, ELL-EVATE lo motivará a mantenerse hidratado con su propio rastreador de agua.
ENTRENAMIENTOS
Ellie ha grabado entrenamientos en casa en tiempo real para adaptarse a todas las habilidades para cuando necesites un poco más de motivación. Además, todos los entrenamientos se pueden hacer con un equipo simple, como un par de mancuernas o incluso botellas de agua. Cada entrenamiento está programado pensando en el hogar, por lo que está bien si solo tiene un espacio pequeño.
BIBLIOTECA DE ENTRENAMIENTO
Entrenamiento de resistencia
Circuitos de cardio
HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad)
Estirar rutinas
Cool Downs
Calentamientos
Entrenamientos Ab
DESAFÍOS DEL ENTRENAMIENTO
¿Te apetece un desafío? Ellie ha programado desafíos específicos en el camino para cuando quieras ese empujón extra. Cada desafío se compone de un conjunto de entrenamientos que se completarán cada día, una vez que se complete uno, se lanzará el siguiente, lo que le brindará toda la motivación para superar cada uno.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
Una de las cosas más importantes cuando se trata de alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico es ser responsable. ELL-EVATE hace esto por usted al darle un espacio para registrar su peso todos los días.
SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
ELL-EVATE se puede descargar gratis y ofrece los siguientes planes de suscripción:
Mensual £ 9.99
Trimestral £ 23.99
Anual £ 79.99
Para conocer nuestros términos y condiciones completos y nuestra política de privacidad, visite: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo ELL-EVATE - Recipes & Workouts para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de ELL-EVATE - Recipes & Workouts: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el ELL-EVATE - Recipes & Workouts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar ELL-EVATE - Recipes & Workouts en la PC. Aquí está el ELL-EVATE - Recipes & Workouts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo ELL-EVATE - Recipes & Workouts para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar ELL-EVATE - Recipes & Workouts en PC NOX app player.
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