Entrenamiento Abdominal para PC

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Actualizada: 2023/12/24

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 96.1 MB
Versión actual: 1.3
Nombre de paquete: com.LenPol.nineminabsworkout
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: LenPol
Compatibilidad: Android 4.1 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
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Novedades

Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

9 minutos de entrenamiento abdominal

¿Quiere una manera rápida de ponerse en forma? Obtenga un vientre plano con esta sesión de ejercicios abdominales y logre brazos, nalgas y muslos más firmes también!

Este tutorial 9 minutos le mostrará los mejores ejercicios abdominales para aplanar su estómago! Estos son los mejores movimientos para lograr ese abdomen sexy. Este entrenamiento abdominal le ayudará a quemar grasa y obtener su vientre plano para el verano!

Este entrenamiento es tan eficaz porque se trata de calidad, no cantidad. Cada movimiento trabaja no sólo el abdomen, también otros músculos y lo mejor de todo, vale la pena tener un entrenamiento abdominal que puedes hacer en cualquier lugar”.

Para reducir hasta 2 pulgadas en tan sólo 4 semanas, hacer este entrenamiento 3 veces por semana, además de intervalos de alta intensidad de 20 minutos 3 veces a la semana y 45 minutos de ejercicios aeróbicos de intensidad moderada dos veces por semana.

Siga las instrucciones en este tutorial de entrenamiento para un vientre plano, permanezca constante y usted se sorprenderá con los resultados.

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Entrenamiento Abdominal para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Entrenamiento Abdominal: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Entrenamiento Abdominal en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Entrenamiento Abdominal en la PC. Aquí está el Entrenamiento Abdominal que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Entrenamiento Abdominal para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Entrenamiento Abdominal en PC NOX app player.

Valoraciones y reseñas

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