Дневник дыхания para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 3.0
Descargas: 50+
Actualizada: 2024/04/26
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 7.2 MB
Versión actual: 3.0
Nombre de paquete: bash.titaniridium.ibreath
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: TitanIR
Compatibilidad: Android 4.4 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Novedades
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU
El libro de ejercicios de respiración, el diario de respiración, la respiración cuadrada, la respiración triangular, el cronómetro y el temporizador de cuenta regresiva son herramientas útiles que pueden ayudarlo a mejorar su sistema de respiración, aliviar el estrés, reducir la ansiedad y aumentar su concentración.
Una colección de ejercicios de respiración es un conjunto de ejercicios que ayudan a mejorar la calidad de tu respiración. Puede incluir ejercicios de respiración profunda, exhalación, relajación de los músculos respiratorios, etc.
El diario de aliento es una herramienta que le ayuda a realizar un seguimiento de su aliento y evaluar su calidad. En el diario, puede registrar el tiempo, la duración y la frecuencia de su respiración, así como también cómo se siente durante los ejercicios de respiración.
La respiración cuadrada es una técnica de respiración en la que respira por la nariz mientras cuenta cuatro, contiene la respiración durante cuatro tiempos, exhala por la boca durante cuatro tiempos y contiene la respiración durante cuatro tiempos. Esta técnica de respiración puede ayudarte a relajarte y aliviar el estrés.
La respiración triangular es una técnica de respiración en la que inhalas por la nariz mientras cuentas tres, aguantas la respiración mientras cuentas tres, exhalas por la boca mientras cuentas tres y vuelves a contener la respiración mientras cuentas tres. Esta técnica de respiración también puede ayudarte a relajarte y reducir tus niveles de ansiedad.
El cronómetro y el temporizador de cuenta regresiva son herramientas que se pueden usar durante los ejercicios de respiración. Un cronómetro puede ayudarlo a realizar un seguimiento del tiempo, la duración y el ritmo de su respiración, y un temporizador de cuenta regresiva puede ayudarlo a hacer ejercicio durante un período de tiempo específico.
Una colección de ejercicios de respiración es un conjunto de ejercicios que ayudan a mejorar la calidad de tu respiración. Puede incluir ejercicios de respiración profunda, exhalación, relajación de los músculos respiratorios, etc.
El diario de aliento es una herramienta que le ayuda a realizar un seguimiento de su aliento y evaluar su calidad. En el diario, puede registrar el tiempo, la duración y la frecuencia de su respiración, así como también cómo se siente durante los ejercicios de respiración.
La respiración cuadrada es una técnica de respiración en la que respira por la nariz mientras cuenta cuatro, contiene la respiración durante cuatro tiempos, exhala por la boca durante cuatro tiempos y contiene la respiración durante cuatro tiempos. Esta técnica de respiración puede ayudarte a relajarte y aliviar el estrés.
La respiración triangular es una técnica de respiración en la que inhalas por la nariz mientras cuentas tres, aguantas la respiración mientras cuentas tres, exhalas por la boca mientras cuentas tres y vuelves a contener la respiración mientras cuentas tres. Esta técnica de respiración también puede ayudarte a relajarte y reducir tus niveles de ansiedad.
El cronómetro y el temporizador de cuenta regresiva son herramientas que se pueden usar durante los ejercicios de respiración. Un cronómetro puede ayudarlo a realizar un seguimiento del tiempo, la duración y el ritmo de su respiración, y un temporizador de cuenta regresiva puede ayudarlo a hacer ejercicio durante un período de tiempo específico.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Дневник дыхания para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Дневник дыхания: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Дневник дыхания en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Дневник дыхания en la PC. Aquí está el Дневник дыхания que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Дневник дыхания para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Дневник дыхания en PC NOX app player.
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