Mood Triggers: Anxiety Depression Insomnia Tracker para PC

Improved compatibility across devices.

Si usted está teniendo problemas con la ansiedad o la depresión, estresado, que desee registrar su estado de ánimo, o no puede entender por qué usted está ansioso o deprimido, factores desencadenantes del estado de ánimo pueden ayudar! Es la completa estado de ánimo de seguimiento de aplicación que pueden ser de gran ayuda para su salud psicológica. Mood disparadores le ayudará a identificar las cosas que pueden desencadenar su preocupación, nerviosismo, pánico, ansiedad, crisis, irritabilidad, demasiada preocupación, anxietude, consternación, y estados de ánimo depresivos GRATIS. Usted no encontrará una aplicación más completa y útil diario de estado de ánimo!

HUMOR DISPARADORES CARACTERÍSTICAS:
✅ Diario de la ansiedad y la depresión en su vida diaria
los comportamientos de salud ✅ un registro, incluyendo el ritmo cardíaco, el número de pasos, y la duración del sueño
Esta aplicación ✅ registro de estado de ánimo puede ser utilizado para ayudar a mejorar su conocimiento de su estado de ánimo a través del tiempo

entender por qué usted está ansioso o deprimido
Los disparadores estado de ánimo también se puede entender por qué usted está ansioso o deprimido sobre la base de datos en su vida diaria. Estado de ánimo disparadores utilizará sus propios datos y ejecutar análisis estadísticos sobre ellos para decirle lo que está asociado con la ansiedad y la depresión, incluyendo, pero no limitado a, su ritmo cardíaco, la evitación, la excitación, la impotencia, la desesperanza, los acontecimientos negativos y positivos, fatiga, y el clima.

AUTOAYUDA APP
Este estado de ánimo seguimiento de aplicación se puede utilizar para la auto-ayuda o con un terapeuta o psicólogo para ayudar a darle el / ella obtener más información acerca de cómo se siente la ansiedad, la depresión y los comportamientos relacionados con la salud en su vida diaria y ayudar al terapeuta para aprender lo que desencadena su ansiedad y estados de ánimo depresivos. El uso del humor disparadores, esperamos que va a ser más optimista y menos pesimista, y aumentar su sentido de auto-eficacia, la autonomía y la autoestima.

puede ayudar a pacientes con la ansiedad y la depresión CLÍNICA
Esta aplicación diaria calendario estado de ánimo puede ser utilizado para las personas con ansiedad clínica y la depresión (como el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, fobia específica, trastorno de estrés postraumático, TOC, depresión mayor y distimia), enfermedad mental, trastorno de la personalidad, depresión paralizante o las personas con ansiedad subclínica y la depresión.

ayuda con los síntomas TOO
Esta aplicación de seguimiento de estado de ánimo puede ayudar con los síntomas de los trastornos depresivos (como el trastorno depresivo mayor y distimia) y trastornos de ansiedad (como el trastorno de ansiedad social, trastorno de ansiedad generalizada, TOC, trastorno de estrés postraumático, trastorno de pánico y fobia específica).

Esta aplicación de calendario estado de ánimo registrará síntomas que son cruciales para el trastorno depresivo mayor, como anhedonia, sentimientos de tristeza, sueño, desesperanza, fatiga, letargo y falta de energía. A continuación, puede ver lo que está impulsando el trastorno depresivo mayor. Del mismo modo, esta aplicación diagrama de estado de ánimo puede ser muy útil para las personas con trastorno de ansiedad social o trastorno de pánico para identificar lo que está impulsando su desarrollo social síntomas de ansiedad o síntomas de pánico.

MONITOR cambios de humor
Esta aplicación del estado de ánimo diario también puede ayudar a aquellos que se consideran de mal humor o temperamento para ver lo que está impulsando sus cambios de humor. Por otra parte, esta aplicación también puede ayudar a los que quieren permanecer emocionalmente paralizadas ver lo que está impulsando su deseo de evitación.

Nota:
Esta aplicación del estado de ánimo es utilizado por investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania para comprender mejor la ansiedad y la depresión. Esta aplicación ha sido aprobado por el IRB de Penn State y sus datos son confidenciales. aplicación de seguimiento Este estado de ánimo le pedirá que complete la información una vez por hora hasta que decida parar.

Explicación de permisos:
1. Cámara y fotos: Se utiliza la detección de la frecuencia cardíaca
2. Las llamadas y SMS: Se utiliza para ver si la falta de contacto social desencadena el estado de ánimo (sólo marcas de tiempo almacenado, se accede sin contenido)
3. Localización: Se utiliza para el clima y para encontrar la ubicación activa del estado de ánimo
4. Grabar audio: A ver si los niveles de ruido están provocando el estado de ánimo (sin audio se graba)