Іntervalos de fitness HIIT para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 0.2.42
Descargas: 10+
Actualizada: 2024/06/14
Información
Novedades
Se corrigieron algunos errores.
Fitness Interval Timer HIIT es el temporizador perfecto para entrenamientos, incluido Tabata, con varias configuraciones. Úselo para entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y otros tipos de entrenamiento. Es un temporizador de entrenamiento que te permite crear fácilmente entrenamientos personalizados. Úselo como temporizador de ejercicio o fitness.
AJUSTES DE ENTRENAMIENTO:
Crea, edita y guarda tus entrenamientos. Añade tantos intervalos como quieras. Puede agregar un período de descanso de 10 segundos, un período de ejercicio de 20 segundos y un intervalo de 5 segundos entre ejercicios (la configuración se puede adaptar en cualquier momento tanto para cada enfoque por separado como en general).
NOTIFICACIONES Y COLORES:
Cada fase de entrenamiento se distingue fácilmente por el color y su inicio va acompañado de una señal configurada individualmente (sonido, vibración).
La pantalla completa, que cambia de color según la fase de entrenamiento, se lee fácilmente a distancia. El widget te ayudará a entrenar sin la distracción de desbloquear constantemente tu teléfono.
Fitness Interval Timer HIIT es un cronómetro de ejercicios deportivos y un temporizador de acondicionamiento físico fácil de usar para actividades físicas diarias en casa, en el gimnasio o en cualquier otro lugar.
Un temporizador versátil para actividades como fitness, HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), Tabata, entrenamientos, deportes, carrera, cardio, estiramientos, yoga, meditación, boxeo, kickboxing, entrenamiento en circuito y otros entrenamientos.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ENTRENAMIENTO HIIT:
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de mejorar la salud y el estado físico en general. Ayuda a quemar calorías rápidamente, acelerar el metabolismo y apoyar el sistema cardiovascular. Los entrenamientos cortos pero intensos aumentan la resistencia y promueven una rápida recuperación muscular.
El entrenamiento HIIT también mejora la sensibilidad a la insulina, que es crucial para la prevención de la diabetes. Ayuda a reducir la grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, lo que repercute positivamente en la salud general.
Las sesiones regulares de HIIT mejoran la resistencia aeróbica y anaeróbica, fortalecen el sistema cardiovascular y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. Estos entrenamientos también mejoran la salud mental al reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas durante ejercicios intensos.
CARACTERÍSTICAS ADICIONALES DE APTITUD:
-Temporizador para entrenamientos en casa y sesiones de gimnasio.
-Seguimiento de los tiempos de entrenamiento para mejorar la salud y el estado físico
-Temporizador ideal para entrenamiento en circuito y sesiones de cardio.
PRIVACIDAD:
-No es necesario registrarse
-Todos los datos se almacenan localmente en el dispositivo.
PERMISOS:
-La aplicación no requiere ningún permiso adicional, excepto para permitir notificaciones. Esto es necesario para que la aplicación le envíe una notificación cuando llegue el momento de comenzar un entrenamiento.
AJUSTES DE ENTRENAMIENTO:
Crea, edita y guarda tus entrenamientos. Añade tantos intervalos como quieras. Puede agregar un período de descanso de 10 segundos, un período de ejercicio de 20 segundos y un intervalo de 5 segundos entre ejercicios (la configuración se puede adaptar en cualquier momento tanto para cada enfoque por separado como en general).
NOTIFICACIONES Y COLORES:
Cada fase de entrenamiento se distingue fácilmente por el color y su inicio va acompañado de una señal configurada individualmente (sonido, vibración).
La pantalla completa, que cambia de color según la fase de entrenamiento, se lee fácilmente a distancia. El widget te ayudará a entrenar sin la distracción de desbloquear constantemente tu teléfono.
Fitness Interval Timer HIIT es un cronómetro de ejercicios deportivos y un temporizador de acondicionamiento físico fácil de usar para actividades físicas diarias en casa, en el gimnasio o en cualquier otro lugar.
Un temporizador versátil para actividades como fitness, HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), Tabata, entrenamientos, deportes, carrera, cardio, estiramientos, yoga, meditación, boxeo, kickboxing, entrenamiento en circuito y otros entrenamientos.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ENTRENAMIENTO HIIT:
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una de las formas más efectivas de mejorar la salud y el estado físico en general. Ayuda a quemar calorías rápidamente, acelerar el metabolismo y apoyar el sistema cardiovascular. Los entrenamientos cortos pero intensos aumentan la resistencia y promueven una rápida recuperación muscular.
El entrenamiento HIIT también mejora la sensibilidad a la insulina, que es crucial para la prevención de la diabetes. Ayuda a reducir la grasa corporal, especialmente en la zona abdominal, lo que repercute positivamente en la salud general.
Las sesiones regulares de HIIT mejoran la resistencia aeróbica y anaeróbica, fortalecen el sistema cardiovascular y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. Estos entrenamientos también mejoran la salud mental al reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas durante ejercicios intensos.
CARACTERÍSTICAS ADICIONALES DE APTITUD:
-Temporizador para entrenamientos en casa y sesiones de gimnasio.
-Seguimiento de los tiempos de entrenamiento para mejorar la salud y el estado físico
-Temporizador ideal para entrenamiento en circuito y sesiones de cardio.
PRIVACIDAD:
-No es necesario registrarse
-Todos los datos se almacenan localmente en el dispositivo.
PERMISOS:
-La aplicación no requiere ningún permiso adicional, excepto para permitir notificaciones. Esto es necesario para que la aplicación le envíe una notificación cuando llegue el momento de comenzar un entrenamiento.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Іntervalos de fitness HIIT para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Іntervalos de fitness HIIT: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Іntervalos de fitness HIIT en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Іntervalos de fitness HIIT en la PC. Aquí está el Іntervalos de fitness HIIT que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Іntervalos de fitness HIIT para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Іntervalos de fitness HIIT en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 1 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
