LogIT Healthy Living para PC

- Minor bug fixes

Un estilo de vida saludable incluye aprender de nuestro pasado.

Hay muchas aplicaciones para adelgazar, aplicaciones en diario de la comida, así que ¿por qué nos crean Logit HD?

Porque queríamos algo sencillo, algo informativo, algo que nos ayuda a aprender de nuestro pasado. Algo al alcance de todos en cualquier teléfono o tableta para absolutamente ningún dinero todavía plenamente IOS 9 compatible con menús de acción rápida en 3D y capacidades de multitarea.

Logit HD ayuda por que le informa acerca de las calorías (o valores) que tiene disponible durante los próximos 7 días. Así que si usted tiene 2000 calorías que puedes consumir cada día para alcanzar su meta, entonces usted está permitido a 14.000 a la semana, esto significa que usted puede tener cuidado durante toda la semana con el fin de comer esa pizza en el séptimo día, sin pasarse de calorías semanales .

Tal vez una de sus metas es consumir menos sodio, Logit HD ayuda mediante el seguimiento de esa información para usted, donde se puede ver que para que pueda tomar decisiones rápidamente.

Logit HD también le permite grabar su peso tan a menudo como desee y le proporciona el consumo de días anteriores para que pueda ver ninguna correlación del aumento de peso o pérdida para el consumo de alimentos. Usted puede incluso ver su pérdida de peso o ganar con el tiempo, año tras año.

Logit HD puede ayudar a mantener un registro de su presión arterial, el tamaño del cuerpo físico, como los antebrazos o los muslos, el cuello, etc. entonces usted puede comparar sus últimas mediciones para ver cómo las cosas están progresando hacia su meta.

Logit HD ofrece sus cantidades diarias recomendadas para usted para ver cómo lo está haciendo en el cumplimiento de la RDA, mientras que al mismo tiempo, lo que le permite reemplazar la dosis diaria recomendada de circunstancias personales.

Una de las mayores fortalezas de Logit HD es nuestra Histograma - un medio rápido para que usted pueda comparar el último consumo de 7 días desglosado en los periodos de día como almuerzo o la cena, snacks o desayuno, junto con la cantidad de créditos de ejercicios que se han ganado.

Logit HD cuenta con miles de productos alimenticios listos para usted para buscar, sino también te permite agregar el suyo propio. Cualquier alimentos añadidos automáticamente se agrega a toda la comunidad por lo que todos se benefician.

Logit HD permite la posibilidad de añadir una comida que consiste en muchos alimentos - sólo tiene que añadir los elementos que componen una comida y Logit HD calcula los elementos nutricionales totales.

En lugar de buscar en un alimento que se consume con frecuencia, en su lugar puede ir al día que consume ese alimento y duplicarlo para el día en curso, esto hace que entren en su consumo de alimentos fácil.

Elija el icono de favoritos para ver sólo los alimentos que consume la mayor parte, de nuevo lo que es fácil para entrar en su consumo diario de alimentos.

Así que aprender acerca de su historia significa educarnos sobre lo que estamos consumiendo.

Usted no tiene que ser preciso, no se trata de eso, se trata de, al menos, la comprensión de cómo muchas calorías en promedio un determinado tipo de comida o bebida es por lo que con el tiempo su mente se acondicionaron para saber esto rápidamente. Así que si usted busca una hamburguesa con queso, puede haber muchas hamburguesas enumerados - elegir uno que describan bien lo que ha consumido - no demasiado colgado en en ser preciso.

Date unas palmaditas en la espalda por el ejercicio regular lo hace mediante el registro del ejercicio a medida que aproximadamente 100 calorías de crédito por cada 20 minutos de ejercicio.

Después de 7 días el seguimiento de sus patrones de consumo de comida y de ejercicio, Logit HD revela su estilo de vida, el consumo diario promedio. Es entonces cuando se empieza a hacer cambios para alinear a sus metas.

No hagas nada drástico como que rara vez da lugar a un cambio duradero, elegir un objetivo de tener 100 calorías sobrantes cada día o reducir el% de grasa que usted consume cada día - metas simples que no le hará sentirse agotado o frustrado pero en cambio usted comenzará a vivir una forma de vida sana una caloría a la vez.

Nadie realmente disfruta el seguimiento de su consumo de alimentos, sino probarlo por sólo 7 días y vea la diferencia que se informó hace en su vida diaria.