Pranayama : Breathing Exercise para PC
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Última versión: 3.0.0
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Actualizada: 2024/06/09
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Desbloquea el poder de los ejercicios de respiración con pranayama. Pranayama es una práctica antigua arraigada en la tradición india, que aprovecha el poder del control de la respiración para mejorar el bienestar físico, mental y espiritual. Con origen en los textos védicos de hace más de 5.000 años, desempeña un papel vital en el yoga, promoviendo la salud y la vitalidad holísticas. También está aprobado por la ciencia moderna.
No importa si vas a una entrevista, a hacer yoga, a conducir o a relajarte. ¡Simplemente practicando pranayama durante sólo 5 a 10 minutos al día! Experimentarás una calma y claridad significativas en situaciones de pánico. También ayuda a reducir el estrés y la ansiedad de forma eficaz.
Controlando nuestra respiración, podemos gestionar nuestro propio bienestar, calmar nuestras emociones y mejorar nuestra salud.
Respira mejor, vive mejor: ¡descarga Pranayama y comienza hoy!
Características clave de nuestra aplicación:
👉 Pranayama (Ejercicios de respiración): Diferentes pranayama con videos y representaciones pictóricas de cómo hacer los ejercicios de respiración.
👉 Activación de chakras: Mejore su práctica espiritual con ejercicios específicamente diseñados para equilibrar y activar sus chakras, incluido el chakra raíz, el chakra del corazón, el chakra del tercer ojo, etc.
👉 Cronómetro de práctica: Mejore su práctica de Pranayama con nuestro mejor temporizador de respiración de su clase para obtener resultados óptimos.
👉 Instrucciones detalladas: Cada ejercicio viene con orientación paso a paso y beneficios para la comprensión general.
👉 Sonidos de fondo relajantes: Mejore su práctica con sonidos relajantes diseñados para crear una atmósfera serena.
👉 Interfaz fácil de usar: Disfrute de una interfaz limpia e intuitiva que facilita la navegación a través de diferentes ejercicios y funciones.
Aplicación Science Behind: Se ha demostrado científicamente que la práctica regular de Pranayama reduce el estrés al disminuir los niveles de cortisol, mejora la función pulmonar y la resistencia respiratoria. Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Diagnostic Research encontró que la práctica de pranayama mejora las funciones pulmonares, mejora las funciones autonómicas y reduce el estrés.
BENEFICIOS PARA LA SALUD
★Vencer el estrés y la ansiedad
★Mejorar la capacidad pulmonar
★Reduce la grasa abdominal con kapalbhati pranayama
★Reducir el azúcar en sangre y el colesterol
★Estimular el sistema inmunológico
★Apoyo a la salud del corazón
★ Ayuda a dormir mejor
★Mejorar la salud mental y el bienestar emocional
★Ayuda en la desintoxicación
★Construido para todos (básico, intermedio y avanzado)
¡Reduce el estrés en minutos! Pruebe nuestra aplicación con más de 15 ejercicios de respiración. ¡Descárgalo hoy!
Con esta aplicación podrás aprender a realizar una variedad de técnicas de pranayama, que incluyen:
👉Agnisar pranayama (Aliento de Fuego)
👉Bhastrika pranayama (Respiración de fuelle)
👉Bhramari pranayama (aliento de abeja)
👉Chandra bhedana Pranayama (Respiración por la fosa nasal izquierda)
👉Dirgha pranayama (respiración en tres partes)
👉Kapalbhati Pranayama (Aliento brillante del cráneo)
👉Kevala Kumbhaka pranayama (Retención de la respiración)
👉Murcha Pranayama (Aliento desmayado)
👉Nadi shodana Pranayama (respiración alterna por las fosas nasales)
👉Plavini Pranayama (Respiración Flotante)
👉Sahita Kumbhaka Pranayama (Retención de la respiración constreñida)
👉Sama Vritti Pranayama (Respiración igualitaria)
👉Sheetali Pranayama (Aliento refrescante)
👉Sheetkari Pranayama (Aliento sibilante)
👉Surya Bhedana Pranayama (Respiración por la fosa nasal derecha)
👉Udgeeth Pranayama (Canto de la respiración)
👉Ujjayi Pranayama (Aliento Victorioso)
No importa si vas a una entrevista, a hacer yoga, a conducir o a relajarte. ¡Simplemente practicando pranayama durante sólo 5 a 10 minutos al día! Experimentarás una calma y claridad significativas en situaciones de pánico. También ayuda a reducir el estrés y la ansiedad de forma eficaz.
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Aplicación Science Behind: Se ha demostrado científicamente que la práctica regular de Pranayama reduce el estrés al disminuir los niveles de cortisol, mejora la función pulmonar y la resistencia respiratoria. Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Diagnostic Research encontró que la práctica de pranayama mejora las funciones pulmonares, mejora las funciones autonómicas y reduce el estrés.
BENEFICIOS PARA LA SALUD
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👉Surya Bhedana Pranayama (Respiración por la fosa nasal derecha)
👉Udgeeth Pranayama (Canto de la respiración)
👉Ujjayi Pranayama (Aliento Victorioso)
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Pranayama : Breathing Exercise para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Pranayama : Breathing Exercise: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Pranayama : Breathing Exercise en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Pranayama : Breathing Exercise en la PC. Aquí está el Pranayama : Breathing Exercise que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Pranayama : Breathing Exercise para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Pranayama : Breathing Exercise en PC NOX app player.
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