Anxiety Journal: CBT Prompts para PC

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Última versión: 8.0.0
Descargas: 10+
Actualizada: 2024/06/25

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 71.7 MB
Versión actual: 8.0.0
Nombre de paquete: com.cakewalklabs.anxietyjournal
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Cakewalk Labs
Compatibilidad: Android 7.0 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]

Novedades

-Improved design
-Bug fixes

Controle su ansiedad: cuanto más lleve un diario, más rápido identificará y replanteará los pensamientos y eventos ansiosos. Al igual que desarrollar un músculo, se vuelve más fácil y efectivo con la práctica, lo que le permite controlar la ansiedad de manera más eficiente con el tiempo.

Nuestra aplicación minimalista Anxiety Journal está diseñada para ayudarlo a controlar el estrés y la ansiedad situacional mediante prácticas comprobadas de terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia dialéctica conductual (DBT) y terapia somática. Nuestra aplicación ofrece una forma divertida y no intimidante de mejorar su salud mental y lograr el equilibrio emocional.

Características clave:
-Indicaciones de TCC y terapia somática: benefíciese de las indicaciones que incorporan técnicas de TCC y terapia somática, diseñadas para ayudarlo a replantear sus pensamientos y liberar la tensión física.
-Rastreador de intensidad de ansiedad: controle su progreso emocional con nuestro rastreador de intensidad de ansiedad fácil de usar, que lo ayudará a identificar patrones y desencadenantes.
-Seguro y Privado: Tus datos están seguros con nosotros. Priorizamos su privacidad y nos aseguramos de que las entradas de su diario estén seguras.

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Anxiety Journal: CBT Prompts para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Anxiety Journal: CBT Prompts: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Anxiety Journal: CBT Prompts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Anxiety Journal: CBT Prompts en la PC. Aquí está el Anxiety Journal: CBT Prompts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Anxiety Journal: CBT Prompts para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Anxiety Journal: CBT Prompts en PC NOX app player.

Valoraciones y reseñas

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Opiniones

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