CAMFit SidePlank 4 muffin top para PC

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1. New Setting Menu - Now you can set up the recording count.

CAMFit Tabla lateral muffin top 4 es una variación de la serie CAMFit, que se centra en sesión de ejercicios abdominales crisis. CAMFit ayuda a que su grasa del vientre efectiva, muffin top, bajo la eliminación de la grasa dorsal mediante ejercicios básicos. Puede hacer que viva sixpack en el abs haciendo entrenamiento de la base. Ejercicios contiene en CAMFit para Abs se centran principalmente en la sesión de ejercicios abdominales. Crunch entrenamiento y ejercicio oblicua Crunch le ayuda a hacer sixpack y eliminar la grasa del vientre. puente ejercicio y entrenamiento Superman hará que su sixpack viva y hacer un buen equilibrio a su forma del cuerpo. Y también puede hel que se quite la grasa de la espalda baja. ejercicio tabla lateral es la variación de Plank entrenamiento, que se quitará su tapa del mollete, baja grasa de la espalda. Estos entrenamientos de la base quitarán sus grasas del vientre de manera eficaz y hace que sus músculos de la base. Si lo hace el ejercicio con CAMFit para Abs, puede probar estas sesiones de entrenamiento con ejercicios de tipo Tabata. Entonces tiene efecto el ejercicio aeróbico, y su dieta ejercicio será más eficaz y sixpack será más pronunciada. Vamos a tratar de hacer que el sixpack perfecta en el abs y el cuerpo de la salud forma ahora!

Detalle de aplicación:
programa de entrenamiento ABS CAMFit es un execise que refleja la ACSM (American College of Sports Medicine) la aptitud de tendencia de HIIT (entrenamiento de alta intensidad intervalo) y el Cuerpo de Entrenamiento Peso (cuerpo ejercicio de peso) y el método Tabata.

6 de ejercicios están configurados para 1 juego y cada uno ejercicios se configuran durante 30 segundos.

Si se trató por primera vez, se puede entrenar para 1 juego. Aumenta cuando los ejercicios 7 días sin descanso, y si hace ejercicio de forma continua más de 3 semanas, el número de serie de ejercicio se establece en 3.
Será aumenta la intensidad de su entrenamiento con facilidad y evita las lesiones mientras se hace ejercicio.
Y también puede compartir su video de ejercicios a facebook y youtube.
Se puede ver el historial de ejercicio también.

CAMFit de entrenamiento del ABS contiene el Crunch, crunch oblicuo, Puente, tabla lateral, ejercicios Superman. Seis de estos ejercicios son ejercicios básicos, además de aumentar los músculos abdominales, y retirar la grasa del vientre. Los músculos estarán en armonía con el entorno de entrenamiento para CAMFit Abs.
Crunch y entrenamiento Oblique Crunch es abs entrenamiento alternativo de ejercicio de abdominales.
Puede hacer seis paquetes en su abdomen con Crunch.
Superman y el ejercicio de puente es uno de los ejercicios básicos y hace que fortalecer su cintura.
Originalmente, tabla lateral está soportando el soporte, pero en CAMFit, cambie la postura de listo para tabla lateral varias veces para aumentar el efecto de la quema de grasa del vientre.

Para contar exacta para su ejercicio:
1. Si la cámara se mueve o se sacudió mientras entrenamiento, por favor, pulse el botón de ajuste.
2. Si el color de fondo y el color de su cuerpo, la ropa es similar, es difícil contar exactamente su entrenamiento.
3. El rápido cambio de fuente de luz (la luz del sol, luz fluorescente) hace el recuento falle. Por favor, utilizarlo con fuentes de luz estabulados.
4. Si excercise demasiado rápido, su cuerpo puede ser lesionado por lo que no cuenta ella. Por favor entrenamiento lentamente con pose exacta.
5. El conteo es exacta cuando el cuerpo es ligeramente más grande que la silueta movimiento rojo. Sin embargo no pases por los puntos rojos, que podría dañar su cuerpo.


precauciones:
1. Si lo usa demasiado tiempo, el teléfono inteligente puede ser roto
2. La intensidad del ejercicio es aumenta con su entrenamiento semanal continua. Pero si usted descansa más de 1 día, el número de serie de ejercicios se pone a 1. Y el número máximo conjunto de ejercicio es 3.
3. La elaboración de exceso aumenta el riesgo de lesión.