Fitness Center para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 3.0
Descargas: 1+
Actualizada: 2023/11/06
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 1 MB
Versión actual: 3.0
Nombre de paquete: wellbeing.womens.fitness.app
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Eshk.inc
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Entrenamientos en casa para mujeres
Los siguientes entrenamientos utilizan ejercicios de peso corporal, bandas de resistencia y mancuernas. Todas las cosas que son bastante fáciles de almacenar y que pueden usarse para realizar un entrenamiento completo y total del cuerpo en la comodidad de su hogar.
Los entrenamientos son cortos, simples y efectivos. No debería llevarte más de 30 a 35 minutos completarlos y te ayudarán a tonificar tus músculos, desarrollar fuerza y quemar calorías.
Los períodos de descanso se mantendrán bastante cortos durante esta rutina: limite su descanso a unos 30 segundos entre series y 1 minuto entre ejercicios.
Tal como está escrito, debes completar todas las series de un ejercicio antes de pasar al siguiente. Haga esto durante 4 semanas. Después de haber completado 4 semanas del programa, si desea que el programa sea más desafiante, puede realizar los entrenamientos en forma de circuito.
Para hacer esto, completará todos los ejercicios enumerados antes de tomarse 30 segundos para descansar y repetir.
El objetivo de esta rutina es ayudarte a desarrollar un hábito semanal saludable de hacer ejercicio. Utilice la rutina todo el tiempo que desee, ya sea para desarrollarla y mantenerla permanentemente o a corto plazo mientras intenta descubrir qué ubicación de gimnasio sería mejor para usted.
Los siguientes entrenamientos utilizan ejercicios de peso corporal, bandas de resistencia y mancuernas. Todas las cosas que son bastante fáciles de almacenar y que pueden usarse para realizar un entrenamiento completo y total del cuerpo en la comodidad de su hogar.
Los entrenamientos son cortos, simples y efectivos. No debería llevarte más de 30 a 35 minutos completarlos y te ayudarán a tonificar tus músculos, desarrollar fuerza y quemar calorías.
Los períodos de descanso se mantendrán bastante cortos durante esta rutina: limite su descanso a unos 30 segundos entre series y 1 minuto entre ejercicios.
Tal como está escrito, debes completar todas las series de un ejercicio antes de pasar al siguiente. Haga esto durante 4 semanas. Después de haber completado 4 semanas del programa, si desea que el programa sea más desafiante, puede realizar los entrenamientos en forma de circuito.
Para hacer esto, completará todos los ejercicios enumerados antes de tomarse 30 segundos para descansar y repetir.
El objetivo de esta rutina es ayudarte a desarrollar un hábito semanal saludable de hacer ejercicio. Utilice la rutina todo el tiempo que desee, ya sea para desarrollarla y mantenerla permanentemente o a corto plazo mientras intenta descubrir qué ubicación de gimnasio sería mejor para usted.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Fitness Center para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Fitness Center: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Fitness Center en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Fitness Center en la PC. Aquí está el Fitness Center que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Fitness Center para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Fitness Center en PC NOX app player.
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