Back exercises para PC
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Actualizada: 2023/12/25
Información
Hola,
Una buena parte de atrás no sólo da a su cuerpo una mirada amplia y de gran alcance, que se identifica de inmediato como un culturista, pero también le da la ilusión de tener una cintura más pequeña. Es triste que algunos culturistas recreativos descuidan su formación de nuevo simplemente porque no pueden ver la parte del cuerpo, y por lo tanto, se centran exclusivamente en el entrenamiento del pecho en su lugar. Sin embargo, ellos no tienen ninguna idea de la gran perjuicio que están haciendo a sí mismos. Los mejores culturistas del mundo tienen una vuelta fenomenal.
ejercicios para la espalda le proporciona los entrenamientos más eficaces para crecer de vuelta y mejorar su postura y la fuerza, ideal para un completo entrenamiento de culturismo.
Esta herramienta de entrenamiento es todo lo que necesita para noquear a estos siete ejercicios para la espalda de chorro
La cantidad de torsión, flexión, flexión y rotación que hacer todos los días hace que sea un reto de mantener la espalda sentirse saludable y feliz. Incluso sentado puede estresar la espalda. Debido a la alta tensión puesta sobre la espalda y los altos costos que vienen con el dolor de espalda y lesiones, usted debe incorporar algunos ejercicios para la espalda en su rutina de ejercicios diarios. Manteniendo la espalda funcional en general puede mejorar su calidad de vida y hacer que sea más fácil mantener el ejercicio y que se resuelve en su mejor.
Los beneficios del ejercicio de espalda incluyen el aumento de la fuerza en sus músculos de la espalda. Tiene varios grupos de músculos de la espalda: dorsales, las trampas, los músculos erectores de núcleo a lo largo de su columna vertebral y muchos más. Utiliza estos músculos en muchas actividades diarias.
En resumen, esta aplicación ofrece muchos ejercicios tutoriales
entrenamientos de culturismo: Pulldown-frontal, pronación Grip
entrenamientos de culturismo: hiperextensión
entrenamientos de culturismo: Un Brazo de fila
asunto grueso
Bend a frente
escapular Retractio
entrenamientos de culturismo: Doblado sobre el Row
entrenamientos de culturismo: De Rodillas Un Brazo de fila
y más
gracias
Una buena parte de atrás no sólo da a su cuerpo una mirada amplia y de gran alcance, que se identifica de inmediato como un culturista, pero también le da la ilusión de tener una cintura más pequeña. Es triste que algunos culturistas recreativos descuidan su formación de nuevo simplemente porque no pueden ver la parte del cuerpo, y por lo tanto, se centran exclusivamente en el entrenamiento del pecho en su lugar. Sin embargo, ellos no tienen ninguna idea de la gran perjuicio que están haciendo a sí mismos. Los mejores culturistas del mundo tienen una vuelta fenomenal.
ejercicios para la espalda le proporciona los entrenamientos más eficaces para crecer de vuelta y mejorar su postura y la fuerza, ideal para un completo entrenamiento de culturismo.
Esta herramienta de entrenamiento es todo lo que necesita para noquear a estos siete ejercicios para la espalda de chorro
La cantidad de torsión, flexión, flexión y rotación que hacer todos los días hace que sea un reto de mantener la espalda sentirse saludable y feliz. Incluso sentado puede estresar la espalda. Debido a la alta tensión puesta sobre la espalda y los altos costos que vienen con el dolor de espalda y lesiones, usted debe incorporar algunos ejercicios para la espalda en su rutina de ejercicios diarios. Manteniendo la espalda funcional en general puede mejorar su calidad de vida y hacer que sea más fácil mantener el ejercicio y que se resuelve en su mejor.
Los beneficios del ejercicio de espalda incluyen el aumento de la fuerza en sus músculos de la espalda. Tiene varios grupos de músculos de la espalda: dorsales, las trampas, los músculos erectores de núcleo a lo largo de su columna vertebral y muchos más. Utiliza estos músculos en muchas actividades diarias.
En resumen, esta aplicación ofrece muchos ejercicios tutoriales
entrenamientos de culturismo: Pulldown-frontal, pronación Grip
entrenamientos de culturismo: hiperextensión
entrenamientos de culturismo: Un Brazo de fila
asunto grueso
Bend a frente
escapular Retractio
entrenamientos de culturismo: Doblado sobre el Row
entrenamientos de culturismo: De Rodillas Un Brazo de fila
y más
gracias
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Back exercises para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Back exercises: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Back exercises en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Back exercises en la PC. Aquí está el Back exercises que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Back exercises para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Back exercises en PC NOX app player.
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