BikeFit para PC
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Actualizada: 2023/12/25
Información
Mejore su rendimiento sobre la bicicleta y evitar lesiones con el BikeFit amplia fuerza fuera de la bicicleta y programa de acondicionamiento. Una serie de cuatro fase progresiva de entrenamientos basados en vídeo para todos los niveles de ciclista.
Desarrollado y probado en Chamonix por los especialistas clínicos de La Clínica del Deporte, BikeFit ofrece un programa de ejercicio ideal para el ciclista entusiasta. Estos ejercicios están diseñados para hacer en la casa o en el gimnasio y no requieren equipo especializado.
Siga Neil como él te guía a través de cada una de las sesiones de entrenamiento de 50 minutos que incluyen ejercicios de flexibilidad, la fuerza y el núcleo fuera de la moto que le permitirá utilizar una posición aerodinámica más agresivo, con mayor eficacia, por períodos más largos, evitar el cuello y bajo dolor de espalda en los paseos largos y abordar las limitaciones posturales que pueden ser causados por el ciclismo. Los cuatro entrenamientos proporcionan un programa estructurado de dificultad creciente que permiten la progresión en el tiempo. Utilice esta aplicación para descargar los videos de entrenamiento para su uso fuera de línea en casa, en el gimnasio o incluso en vacaciones.
Vídeos adicionales proporcionadas explorar el uso de rodillos de espuma para la liberación miofascial, la perspectiva de un fisioterapeuta deportivo en la posición óptima en bicicleta, ejercicios de técnica en el lugar de la bicicleta y fuerza de la base y una rutina de estiramiento para los ciclistas.
Desarrollado y probado en Chamonix por los especialistas clínicos de La Clínica del Deporte, BikeFit ofrece un programa de ejercicio ideal para el ciclista entusiasta. Estos ejercicios están diseñados para hacer en la casa o en el gimnasio y no requieren equipo especializado.
Siga Neil como él te guía a través de cada una de las sesiones de entrenamiento de 50 minutos que incluyen ejercicios de flexibilidad, la fuerza y el núcleo fuera de la moto que le permitirá utilizar una posición aerodinámica más agresivo, con mayor eficacia, por períodos más largos, evitar el cuello y bajo dolor de espalda en los paseos largos y abordar las limitaciones posturales que pueden ser causados por el ciclismo. Los cuatro entrenamientos proporcionan un programa estructurado de dificultad creciente que permiten la progresión en el tiempo. Utilice esta aplicación para descargar los videos de entrenamiento para su uso fuera de línea en casa, en el gimnasio o incluso en vacaciones.
Vídeos adicionales proporcionadas explorar el uso de rodillos de espuma para la liberación miofascial, la perspectiva de un fisioterapeuta deportivo en la posición óptima en bicicleta, ejercicios de técnica en el lugar de la bicicleta y fuerza de la base y una rutina de estiramiento para los ciclistas.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo BikeFit para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de BikeFit: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el BikeFit en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar BikeFit en la PC. Aquí está el BikeFit que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo BikeFit para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar BikeFit en PC NOX app player.
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