Tabata HIIT Timer para PC
Valoración: 4,2/5 - 6 votos
Última versión: 1.0.2
Descargas: 1.000+
Actualizada: 2023/12/25
Información
Esta aplicación es un contador de tiempo destinado a ser usado durante tus sesiones utilizando el método Tabata.
Tabata es una versión de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) creado en 1996 por el profesor Izumi Tabata (田 畑 泉).
El método Tabata consiste en un ejercicio realizar una secuencia de pasos entre 4 minutos o un poco más. Recomendamos 4 minutos.
He aquí cómo funciona:
Usted escoge un ejercicio de su elección y pasar un ejercicio muy intenso durante 20 segundos, seguido de un descanso de 10 segundos (ralentizar la intensidad), que se repiten continuamente durante 4 minutos (8 ciclos).
Nuestra aplicación va más allá y viene con el conjunto predeterminado de:
1. PREPARE: 4 minutos (tiempo de preparación antes de que comience la secuencia, de modo que inicie su ejercicio en una intensidad regular)
2. GO: 20 segundos (paso toda su fuerza, se repetirá 8 veces)
3. REST: 10 segundos (un paso para hacerlo en una velocidad lenta / normal, se repetirá 8 veces)
4. ENFRIAMIENTO: 4 minutos (hacer en la misma proporción que hiciste en la preparación, o más lento, sólo se enfríen :))
En el paso "GO", hacer lo mejor, pero por favor recuerde que debe respetar sus límites!
Todos estos números son configurables, incluyendo la cantidad de pasos. La sesión de ejercicios de 12 minutos es el enfoque más popular cuando se utiliza el método Tabata. Buena suerte y no se olvide de consultar con su médico o cardiólogo antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio.
Sus comentarios son más que bienvenidos, por favor envíelo a: tabatatimer-android@imobaio.com
Manténgase conectado con nosotros Facebook: https://www.facebook.com/pages/iMobaio/300823486668126?fref=ts
Síguenos en Twitter: https://twitter.com/imobaio
Gracias por su apoyo!
AVISO: Esta aplicación hace uso de Google Analytics (http://www.google.com/analytics), una herramienta analítica que recoge los datos de acceso de forma anónima y nos ayudan a mejorar continuamente esta aplicación.
Tabata es una versión de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) creado en 1996 por el profesor Izumi Tabata (田 畑 泉).
El método Tabata consiste en un ejercicio realizar una secuencia de pasos entre 4 minutos o un poco más. Recomendamos 4 minutos.
He aquí cómo funciona:
Usted escoge un ejercicio de su elección y pasar un ejercicio muy intenso durante 20 segundos, seguido de un descanso de 10 segundos (ralentizar la intensidad), que se repiten continuamente durante 4 minutos (8 ciclos).
Nuestra aplicación va más allá y viene con el conjunto predeterminado de:
1. PREPARE: 4 minutos (tiempo de preparación antes de que comience la secuencia, de modo que inicie su ejercicio en una intensidad regular)
2. GO: 20 segundos (paso toda su fuerza, se repetirá 8 veces)
3. REST: 10 segundos (un paso para hacerlo en una velocidad lenta / normal, se repetirá 8 veces)
4. ENFRIAMIENTO: 4 minutos (hacer en la misma proporción que hiciste en la preparación, o más lento, sólo se enfríen :))
En el paso "GO", hacer lo mejor, pero por favor recuerde que debe respetar sus límites!
Todos estos números son configurables, incluyendo la cantidad de pasos. La sesión de ejercicios de 12 minutos es el enfoque más popular cuando se utiliza el método Tabata. Buena suerte y no se olvide de consultar con su médico o cardiólogo antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Tabata HIIT Timer para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Tabata HIIT Timer: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Tabata HIIT Timer en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Tabata HIIT Timer en la PC. Aquí está el Tabata HIIT Timer que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Tabata HIIT Timer para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Tabata HIIT Timer en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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