GymUp - diario de entrenam. para PC
Valoración: 4,4/5 - 10.700 votos
Última versión: 11.24
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Novedades
• solucionar el problema del desplazamiento del contenido de la pantalla (entrada giratoria)
• capacidad de mostrar la esfera del reloj en la parte superior de la aplicación
• se solucionó el problema de los enfoques de recepción inestables desde el teléfono.
• solucionó un problema por el cual el indicador de entrenamiento actual no estaba oculto en algunos casos
• algunos problemas de navegación han sido resueltos
• visualización del indicador de carga en algunos casos
• capacidad de mostrar la esfera del reloj en la parte superior de la aplicación
• se solucionó el problema de los enfoques de recepción inestables desde el teléfono.
• solucionó un problema por el cual el indicador de entrenamiento actual no estaba oculto en algunos casos
• algunos problemas de navegación han sido resueltos
• visualización del indicador de carga en algunos casos
GymUp - es un diario de entrenamiento para aquellos que están orientados a objetivos y desean mejorar la efectividad de sus entrenamientos. ¡Elija un programa de entrenamiento, registre los resultados, observe su progreso!
Características principales de GymUp:
★ SOPORTE DE WEAR OS
Puede crear un entrenamiento en su teléfono y agregar conjuntos directamente desde el reloj Wear OS. Esto le permite usar su teléfono con menos frecuencia y concentrarse en el entrenamiento.
★ REGISTRE LOS RESULTADOS DEL ENTRENAMIENTO
Registre los resultados de sus entrenamientos de una manera conveniente y lógica. Se admiten superconjuntos, trisets, gigantsets, así como entrenamiento en circuito. Los resultados se registran sobre la base de los anteriores, lo que simplifica y acelera al máximo este proceso. El temporizador de descanso no le permitirá descansar demasiado y emitirá un pitido, hará vibrar su teléfono o pulsera de fitness.
★ DIRECTORIO DE PROGRAMAS DE CAPACITACIÓN
Están disponibles más de 60 programas seleccionados de los mejores entrenadores. Con el filtro, puede encontrar fácilmente un programa para cualquier propósito, incluidos aquellos destinados a perder peso, ganar masa y aumentar la fuerza. Al filtrar, también puede establecer su género, ubicación de entrenamiento, frecuencia deseada y su nivel de condición física. Después de elegir un programa de formación adecuado, puede ajustarlo de forma arbitraria (personalizarlo usted mismo).
★ GUÍA DE EJERCICIOS
Más de 500 ejercicios de entrenamiento disponibles. Todos los ejercicios se describen y estructuran lo más posible, se dispone de imágenes descriptivas, tanto con hombres como con mujeres. Con un filtro o una búsqueda por nombre, puede encontrar fácilmente un ejercicio adecuado. Al filtrar, puede configurar el grupo de músculos, el tipo y tipo de ejercicio, el tipo de equipo y esfuerzo, el nivel de condición física.
★ CREANDO SUS PROPIOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
¿No encontró un programa adecuado en el libro de referencia o está haciendo lo suyo? No hay problema, porque la aplicación te permite crear un programa de entrenamiento arbitrario. Puede compartir su programa de ejercicios con su amigo para practicar juntos.
★ COMUNIDAD DE ATLETAS
Participe en la discusión de programas y ejercicios de capacitación.
★ ANÁLISIS DE ENTRENAMIENTOS Y PROGRAMAS SOBRE LOS MÚSCULOS INVOLUCRADOS
Analiza entrenamientos, días de programa, entrenamientos y ejercicios para los músculos involucrados, gracias a su dibujo dinámico en el mapa corporal.
★ VER RESULTADOS ANTERIORES Y PLANIFICACIÓN ACTUAL
Vea los resultados anteriores del ejercicio, cree gráficos de progreso y obtenga registros actuales. Con esta información, puede planificar rápidamente sus series actuales: determine qué necesita mejorar: peso, repeticiones, tiempo de descanso o número de series.
★ FIJACIÓN DE PARÁMETROS DEL CUERPO
Fije los parámetros corporales (foto, peso, altura, circunferencia muscular) y observe la dinámica de su crecimiento. Construya gráficos y analice el enfoque hacia la meta. La capacidad de agrupar fotos por postura de culturismo le permitirá hojearlas en una posición específica y evaluar visualmente su progreso.
★ CALCULADORAS DEPORTIVAS
Calculadoras deportivas útiles siempre están a mano. Calcule su máximo repetido, calcule su tasa metabólica basal y más.
★ COMPARACIÓN DE RESULTADOS CON AMIGOS
Compare sus estadísticas de entrenamiento con las de sus amigos durante un período de tiempo. Descubra quién ha realizado más entrenamientos, ejercicios, series y repeticiones. Determine quién pasó más tiempo en el gimnasio, tiene el mejor tonelaje y otros parámetros.
★ PERSONALIZACIÓN DE LA APLICACIÓN
Instale un tema claro u oscuro, cambie la paleta de colores, configure una señal de temporizador, personalice la aplicación usted mismo.
Características principales de GymUp:
★ SOPORTE DE WEAR OS
Puede crear un entrenamiento en su teléfono y agregar conjuntos directamente desde el reloj Wear OS. Esto le permite usar su teléfono con menos frecuencia y concentrarse en el entrenamiento.
★ REGISTRE LOS RESULTADOS DEL ENTRENAMIENTO
Registre los resultados de sus entrenamientos de una manera conveniente y lógica. Se admiten superconjuntos, trisets, gigantsets, así como entrenamiento en circuito. Los resultados se registran sobre la base de los anteriores, lo que simplifica y acelera al máximo este proceso. El temporizador de descanso no le permitirá descansar demasiado y emitirá un pitido, hará vibrar su teléfono o pulsera de fitness.
★ DIRECTORIO DE PROGRAMAS DE CAPACITACIÓN
Están disponibles más de 60 programas seleccionados de los mejores entrenadores. Con el filtro, puede encontrar fácilmente un programa para cualquier propósito, incluidos aquellos destinados a perder peso, ganar masa y aumentar la fuerza. Al filtrar, también puede establecer su género, ubicación de entrenamiento, frecuencia deseada y su nivel de condición física. Después de elegir un programa de formación adecuado, puede ajustarlo de forma arbitraria (personalizarlo usted mismo).
★ GUÍA DE EJERCICIOS
Más de 500 ejercicios de entrenamiento disponibles. Todos los ejercicios se describen y estructuran lo más posible, se dispone de imágenes descriptivas, tanto con hombres como con mujeres. Con un filtro o una búsqueda por nombre, puede encontrar fácilmente un ejercicio adecuado. Al filtrar, puede configurar el grupo de músculos, el tipo y tipo de ejercicio, el tipo de equipo y esfuerzo, el nivel de condición física.
★ CREANDO SUS PROPIOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
¿No encontró un programa adecuado en el libro de referencia o está haciendo lo suyo? No hay problema, porque la aplicación te permite crear un programa de entrenamiento arbitrario. Puede compartir su programa de ejercicios con su amigo para practicar juntos.
★ COMUNIDAD DE ATLETAS
Participe en la discusión de programas y ejercicios de capacitación.
★ ANÁLISIS DE ENTRENAMIENTOS Y PROGRAMAS SOBRE LOS MÚSCULOS INVOLUCRADOS
Analiza entrenamientos, días de programa, entrenamientos y ejercicios para los músculos involucrados, gracias a su dibujo dinámico en el mapa corporal.
★ VER RESULTADOS ANTERIORES Y PLANIFICACIÓN ACTUAL
Vea los resultados anteriores del ejercicio, cree gráficos de progreso y obtenga registros actuales. Con esta información, puede planificar rápidamente sus series actuales: determine qué necesita mejorar: peso, repeticiones, tiempo de descanso o número de series.
★ FIJACIÓN DE PARÁMETROS DEL CUERPO
Fije los parámetros corporales (foto, peso, altura, circunferencia muscular) y observe la dinámica de su crecimiento. Construya gráficos y analice el enfoque hacia la meta. La capacidad de agrupar fotos por postura de culturismo le permitirá hojearlas en una posición específica y evaluar visualmente su progreso.
★ CALCULADORAS DEPORTIVAS
Calculadoras deportivas útiles siempre están a mano. Calcule su máximo repetido, calcule su tasa metabólica basal y más.
★ COMPARACIÓN DE RESULTADOS CON AMIGOS
Compare sus estadísticas de entrenamiento con las de sus amigos durante un período de tiempo. Descubra quién ha realizado más entrenamientos, ejercicios, series y repeticiones. Determine quién pasó más tiempo en el gimnasio, tiene el mejor tonelaje y otros parámetros.
★ PERSONALIZACIÓN DE LA APLICACIÓN
Instale un tema claro u oscuro, cambie la paleta de colores, configure una señal de temporizador, personalice la aplicación usted mismo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo GymUp - diario de entrenam. para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de GymUp - diario de entrenam.: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el GymUp - diario de entrenam. en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar GymUp - diario de entrenam. en la PC. Aquí está el GymUp - diario de entrenam. que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo GymUp - diario de entrenam. para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar GymUp - diario de entrenam. en PC NOX app player.
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