Mbition - adaptive training plans for runners para PC
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Actualizada: 2023/12/25
Información
Novedades
Welcome to our first release
Alcanzar sus objetivos de RUNNING CON UN PLAN DE FORMACIÓN MBITION
Mbition crea un plan personal 100% construido en torno a su condición física, el objetivo y el horario.
Se adapta entonces su plan de cada semana para optimizar su formación y para mantenerse en la pista con su objetivo.
APP Características y ventajas:
> Un plan flexible CONSTRUIDO 100% alrededor de su horario
Se tarda sólo dos minutos para crear su propio plan personal basado alrededor de su horario, la historia de la aptitud, nivel de condición física actual y evento de destino.
Mbition le conducirá a un tiempo objetivo alcanzable para su evento en función de su nivel de condición física, la disponibilidad de entrenamiento, distancia y tiempo de evento.
Las sesiones se pueden mover en cualquier momento, lo que le permite realizar cambios en su plan cuando la vida se interpone en el camino de la formación.
> SEMANA POR CUENTA ATRÁS SEMANA día de la carrera
Su plan es accesible en los navegadores móviles o de escritorio con clara progresión semana a semana día de la carrera.
se establecen sus semanas de entrenamiento en una línea de tiempo vertical, mostrando claramente un resumen de cada tipo de sesión, la duración, la intensidad y qué sesiones que ha completado.
El diseño hace que sea muy fácil de ver lo que hay por delante y realizar cambios en su programa de entrenamiento cuando se necesita.
> LET 'ACE' ADAPT A medida que avance
Cada ACE semana, nuestra Entrenamiento Motor adaptativo, echa un vistazo a su plan y sugiere ajustes en base a su progreso.
Nuestros adaptaciones tienen en cuenta sus niveles de actividad, el ritmo, el volumen de entrenamiento y la carga de entrenamiento.
Las principales adaptaciones podrían incluir el ajuste del número de sesiones y la recomendación de un nuevo tiempo objetivo. pequeñas adaptaciones podrían incluir ajustes al ritmo, la duración y la estructura de los intervalos de velocidad o tempo sesiones.
Es importante destacar que si la vida, el trabajo, los niños, las vacaciones o enfermedad en el camino de la formación y que se quedan atrás con su plan, vamos a llegar con seguridad volver a la pista.
Es como tener una relación 1: 1 técnico de soporte a obtener preparado para el gran día: 2!
> Más de 3.000 sesiones diferentes para mantener la motivación
Cuando usted está entrenando para un evento, es importante mantener la motivación, así como progresa su condición física.
Nuestro equipo de entrenamiento de expertos han diseñado más de 3.000 sesiones extraído principalmente de 7 tipos diferentes - constante, larga, el tempo, la colina, la velocidad, la fuerza y la parkrun y acondicionado.
Nuestras sesiones se mantendrá comprometido y tienen el máximo impacto en su estado físico. Nunca serás un corredor de velocidad de una vez y usted se sorprenderá de lo rápido que avanza.
> Estadísticas de una visión clara de cómo están progresando
Insights le da una vista de pájaro de cómo se está progresando, frente a su plan. Usted sabrá si estás en la pista con el ritmo, el volumen, los niveles de actividad y si su estado físico está desarrollando como debe ser.
También proporcionamos información sobre su ritmo a través de diferentes tipos de sesiones, por lo que su estado físico se desarrolla más rápido y aumentar las posibilidades de llegar a su objetivo.
Mbition incluye nuestras propias métricas internas que incluyen 'fitness Factor' y 'esfuerzo de formación'. Estos están diseñados para ayudarle a entender su progreso en términos simples lo largo de su plan.
> FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO DE SESIONES para mantenerlo REALIZA EN SU MEJOR
Nuestras sesiones de fuerza y acondicionamiento opcionales le ayudarán a ejecutar más fuerte y ayudará a mantenerse libre de lesiones.
Hemos creado sesiones cortas que forman parte de más de 100 ejercicios sencillos con el acompañamiento de tutoriales en vídeo. Las sesiones no requieren ningún equipo lo que puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento.
> Otras características clave MBITION
Strava SINC - nuestra integración con Strava significa que se puede sincronizar a la perfección con los dispositivos de Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, polar, sóleo, Suunto y otros.
PARKRUN - se puede integrar los sábados por la mañana carrera de 5 kilómetros en su plan de entrenamiento. Sólo debe marcar la casilla de parkrun y se hace todo para usted.
Los planes ilimitados - se pueden configurar varios planes de formación para sus eventos durante el año.
EN APP soporte de chat - si tiene alguna pregunta, sólo tiene que seleccionar el icono azul de chat en la aplicación para el mensaje de nuestro equipo de entrenadores directamente y nos pondremos a la brevedad.
Mbition crea un plan personal 100% construido en torno a su condición física, el objetivo y el horario.
Se adapta entonces su plan de cada semana para optimizar su formación y para mantenerse en la pista con su objetivo.
APP Características y ventajas:
> Un plan flexible CONSTRUIDO 100% alrededor de su horario
Se tarda sólo dos minutos para crear su propio plan personal basado alrededor de su horario, la historia de la aptitud, nivel de condición física actual y evento de destino.
Mbition le conducirá a un tiempo objetivo alcanzable para su evento en función de su nivel de condición física, la disponibilidad de entrenamiento, distancia y tiempo de evento.
Las sesiones se pueden mover en cualquier momento, lo que le permite realizar cambios en su plan cuando la vida se interpone en el camino de la formación.
> SEMANA POR CUENTA ATRÁS SEMANA día de la carrera
Su plan es accesible en los navegadores móviles o de escritorio con clara progresión semana a semana día de la carrera.
se establecen sus semanas de entrenamiento en una línea de tiempo vertical, mostrando claramente un resumen de cada tipo de sesión, la duración, la intensidad y qué sesiones que ha completado.
El diseño hace que sea muy fácil de ver lo que hay por delante y realizar cambios en su programa de entrenamiento cuando se necesita.
> LET 'ACE' ADAPT A medida que avance
Cada ACE semana, nuestra Entrenamiento Motor adaptativo, echa un vistazo a su plan y sugiere ajustes en base a su progreso.
Nuestros adaptaciones tienen en cuenta sus niveles de actividad, el ritmo, el volumen de entrenamiento y la carga de entrenamiento.
Las principales adaptaciones podrían incluir el ajuste del número de sesiones y la recomendación de un nuevo tiempo objetivo. pequeñas adaptaciones podrían incluir ajustes al ritmo, la duración y la estructura de los intervalos de velocidad o tempo sesiones.
Es importante destacar que si la vida, el trabajo, los niños, las vacaciones o enfermedad en el camino de la formación y que se quedan atrás con su plan, vamos a llegar con seguridad volver a la pista.
Es como tener una relación 1: 1 técnico de soporte a obtener preparado para el gran día: 2!
> Más de 3.000 sesiones diferentes para mantener la motivación
Cuando usted está entrenando para un evento, es importante mantener la motivación, así como progresa su condición física.
Nuestro equipo de entrenamiento de expertos han diseñado más de 3.000 sesiones extraído principalmente de 7 tipos diferentes - constante, larga, el tempo, la colina, la velocidad, la fuerza y la parkrun y acondicionado.
Nuestras sesiones se mantendrá comprometido y tienen el máximo impacto en su estado físico. Nunca serás un corredor de velocidad de una vez y usted se sorprenderá de lo rápido que avanza.
> Estadísticas de una visión clara de cómo están progresando
Insights le da una vista de pájaro de cómo se está progresando, frente a su plan. Usted sabrá si estás en la pista con el ritmo, el volumen, los niveles de actividad y si su estado físico está desarrollando como debe ser.
También proporcionamos información sobre su ritmo a través de diferentes tipos de sesiones, por lo que su estado físico se desarrolla más rápido y aumentar las posibilidades de llegar a su objetivo.
Mbition incluye nuestras propias métricas internas que incluyen 'fitness Factor' y 'esfuerzo de formación'. Estos están diseñados para ayudarle a entender su progreso en términos simples lo largo de su plan.
> FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO DE SESIONES para mantenerlo REALIZA EN SU MEJOR
Nuestras sesiones de fuerza y acondicionamiento opcionales le ayudarán a ejecutar más fuerte y ayudará a mantenerse libre de lesiones.
Hemos creado sesiones cortas que forman parte de más de 100 ejercicios sencillos con el acompañamiento de tutoriales en vídeo. Las sesiones no requieren ningún equipo lo que puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento.
> Otras características clave MBITION
Strava SINC - nuestra integración con Strava significa que se puede sincronizar a la perfección con los dispositivos de Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, polar, sóleo, Suunto y otros.
PARKRUN - se puede integrar los sábados por la mañana carrera de 5 kilómetros en su plan de entrenamiento. Sólo debe marcar la casilla de parkrun y se hace todo para usted.
Los planes ilimitados - se pueden configurar varios planes de formación para sus eventos durante el año.
EN APP soporte de chat - si tiene alguna pregunta, sólo tiene que seleccionar el icono azul de chat en la aplicación para el mensaje de nuestro equipo de entrenadores directamente y nos pondremos a la brevedad.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mbition - adaptive training plans for runners para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mbition - adaptive training plans for runners: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mbition - adaptive training plans for runners en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mbition - adaptive training plans for runners en la PC. Aquí está el Mbition - adaptive training plans for runners que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mbition - adaptive training plans for runners para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mbition - adaptive training plans for runners en PC NOX app player.
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