7 Minutes Workout at home Without Equipment para PC
Valoración: 5,0/5 - 12 votos
Última versión: 1.2
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Actualizada: 2024/04/17
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Realizar un entrenamiento completo del cuerpo en tan sólo 7 minutos al día! Entrenamiento en casa - sin ningún equipo. Sólo necesita silla y la pared.
La aplicación se basa en el concepto de Scientific método de entrenamiento de 7 minutos, que incluye 12 de alta intensidad ejercicios de peso corporal que se deben realizar en rápida sucesión siguientes un orden específico, 30 segundos por ejercicio con 10 segundos de descanso entre cada ejercicio.
Lo bueno es que se puede completar un entrenamiento completo del cuerpo y obtener los máximos resultados con una mínima inversión. Ya que sólo se requiere:
- 7 minutos de tiempo que son
- una silla y una pared y
- se puede realizar en cualquier lugar
Libre Características de la aplicación:
- Lectura de texto Descripción de Ejercicios
- Mira el video en línea de Ejercicios
- ejemplos ilustrados profesionalmente
- iniciar, detener y pausar el entrenamiento
- Los temporizadores de cuenta atrás y automática
- Grabación de voz en Inglés
- Le recuerda al día
- Diferentes tipos de voz en off
-, alemán, español, árabe y chino de voz en off franceses disponibles
- Pista eres el crecimiento examinado Calendario y gráfico
- Ajuste de ejercicios y ocio tiempo, números Set
Descarga nuestra aplicación de fitness - ¡Es GRATIS!
Exención de responsabilidad: Este concepto de formación se requiere para llevar a cabo 12 de alta intensidad ejercicios de peso corporal. Es muy recomendable que consulte que eres doctor, médico o entrenador y busque ayuda profesional para asegurarse de que estás en una buena condición física para comenzar a realizar los ejercicios. Usted debe entender que no somos un proveedor de atención médica con licencia y representa que no tenemos experiencia en el diagnóstico, el examen o tratamiento de enfermedades de cualquier tipo, o para determinar el efecto de cualquier ejercicio específico sobre una condición médica.
También debe entender que al participar en cualquier programa de ejercicio o ejercicio, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si usted participar en este programa de ejercicios ejercicio o, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, están participando voluntariamente en estas actividades, asumir todo el riesgo de lesiones a sí mismo, y estoy de acuerdo en liberar y descargar los creadores de esta aplicación de cualquier y todos los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de nuestras o de su de negligencia.
ADEMÁS, esta aplicación bajo Licencia no debe ser utilizado por mujeres o PERSONAS EMBARAZADAS MENOR DE 18 AÑOS.
La aplicación se basa en el concepto de Scientific método de entrenamiento de 7 minutos, que incluye 12 de alta intensidad ejercicios de peso corporal que se deben realizar en rápida sucesión siguientes un orden específico, 30 segundos por ejercicio con 10 segundos de descanso entre cada ejercicio.
Lo bueno es que se puede completar un entrenamiento completo del cuerpo y obtener los máximos resultados con una mínima inversión. Ya que sólo se requiere:
- 7 minutos de tiempo que son
- una silla y una pared y
- se puede realizar en cualquier lugar
Libre Características de la aplicación:
- Lectura de texto Descripción de Ejercicios
- Mira el video en línea de Ejercicios
- ejemplos ilustrados profesionalmente
- iniciar, detener y pausar el entrenamiento
- Los temporizadores de cuenta atrás y automática
- Grabación de voz en Inglés
- Le recuerda al día
- Diferentes tipos de voz en off
-, alemán, español, árabe y chino de voz en off franceses disponibles
- Pista eres el crecimiento examinado Calendario y gráfico
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Exención de responsabilidad: Este concepto de formación se requiere para llevar a cabo 12 de alta intensidad ejercicios de peso corporal. Es muy recomendable que consulte que eres doctor, médico o entrenador y busque ayuda profesional para asegurarse de que estás en una buena condición física para comenzar a realizar los ejercicios. Usted debe entender que no somos un proveedor de atención médica con licencia y representa que no tenemos experiencia en el diagnóstico, el examen o tratamiento de enfermedades de cualquier tipo, o para determinar el efecto de cualquier ejercicio específico sobre una condición médica.
También debe entender que al participar en cualquier programa de ejercicio o ejercicio, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si usted participar en este programa de ejercicios ejercicio o, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, están participando voluntariamente en estas actividades, asumir todo el riesgo de lesiones a sí mismo, y estoy de acuerdo en liberar y descargar los creadores de esta aplicación de cualquier y todos los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de nuestras o de su de negligencia.
ADEMÁS, esta aplicación bajo Licencia no debe ser utilizado por mujeres o PERSONAS EMBARAZADAS MENOR DE 18 AÑOS.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 Minutes Workout at home Without Equipment para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 Minutes Workout at home Without Equipment: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 Minutes Workout at home Without Equipment en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 Minutes Workout at home Without Equipment en la PC. Aquí está el 7 Minutes Workout at home Without Equipment que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 Minutes Workout at home Without Equipment para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 Minutes Workout at home Without Equipment en PC NOX app player.
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