Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar para PC
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Última versión: 1.33.0
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Actualizada: 2023/12/25
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🏆 Permanezca como entrenador para la actividad hogareña, una aplicación gratuita fácil de usar para mantenerlo saludable y en forma.
400 + Los ejercicios te ayudarán a controlar tu actividad y transformar tu cuerpo. Aquí puede encontrar un ejercicio para quemar grasa y aumentar el HIIT muscular y Cardio, desgarrar abdominales de ejercicio, tonificar las nalgas y las piernas, entrenamiento abdominal, hacer ejercicio para el peso corporal y para entrenar con pesas para tonificar, entrenar la fuerza, para perder peso, concentrarse ejercicios para aumentar los músculos y el cuerpo en general.
🔥 ¿Por qué tener un entrenador para la actividad en casa?
★ rutinas y ejercicios múltiples para práctica GRATUITA
Más de 400 bases de datos de ejercicios con descripciones detalladas
Más de 100 ejercicios pensados por los expertos: ampliar la base de datos de ejercicios planificados y demostrados por los expertos, por ejemplo, los ejercicios clave de HIIT y el estímulo Tabata.
Solo requiere seguir estos ejercicios para mantenerse saludable, quemar grasa y aumentar los músculos.
★ video con guías para entrenadores en casa
Los expertos lo ayudarán a concentrarse en su rutina y avanzar hacia sus metas con los videos con las pautas de los profesionales. Su guía de actividades le dará toda la información que necesita.
★ programas de entrenamiento personalizados
Basado principalmente en su propia rutina y objetivos, el entrenador de actividades en el hogar desarrollará un programa planeado para usted. Solo necesita comenzar el entrenamiento con un plan personal que lo guiará a medida que cambie según su progreso.
★ actividad para todos los niveles
No importa si eres un atleta experto o si estás empezando ahora, puedes encontrar el entrenamiento que mejor se adapte a ti. Te damos diferentes niveles de actividades. Rutinas para principiantes y actividades para expertos.
★ haz la actividad en cualquier momento, en cualquier lugar
No se necesita ninguna herramienta, solo su propio peso se usa para entrenarlo. Practique unos minutos por día, luego baje de peso, aumente sus músculos y continúe gozando de buena salud con Home Training.
★ Gane dinero y tiempo
Todas las actividades y ejercicios son gratuitos para los usuarios, por lo que no es necesario gastar mucho dinero en el gimnasio. Él todavía está entrenado con el entrenador local. Es la mejor opción para mantenerse saludable y delgado.
otros riesgos llegan muy pronto: 🎉🎉🎉
👉 más actividad profesional, entonces encontrarás Zumba, Yoga, boxeo, body-rock y otras actividades para que los usuarios los mantengan sanos.
👉 Agregue amigos: agregue a sus amigos de gimnasio y compita con ellos. Intenta construir el cuerpo con amigos del gimnasio y mantente saludable con tus amigos y familiares.
👉 Entrenamientos juntos: haga el programa de actividades con sus amigos y manténgase en forma. Encuentra un nuevo compañero y compite con él.
Manténgase en forma con el entrenador en casa: esto le ayudará a alcanzar su salud, su fuerza, su peso y perder peso, y alcanzar los objetivos de entrenamiento desde el nivel principiante hasta el nivel avanzado. Si desea perder peso, comprar un paquete de seis clases, fortalecer o tonificar sus abdominales centrales, el entrenador local es ciertamente una aplicación para tener en nuestra lista de aplicaciones. Pruebe el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y las actividades de TABATA y queme calorías. ¡Comienza tu entrenamiento y transforma tu cuerpo!
Para más información, síguenos en facebook:
https://www.facebook.com/KeepTrainer
Instagram: https://www.instagram.com/keeptrainer
Para cualquier pregunta o sugerencia, no dude en enviarnos un mensaje por correo electrónico: support@gotokeep.com
Para obtener detalles sobre los términos de información privada, consulte
https://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos "
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar en la PC. Aquí está el Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar en PC NOX app player.
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