Stability Ball Exercises - Full Body Workouts para PC
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Actualizada: 2023/12/24
Información
No descarte la pelota suiza solo porque parece un juguete para niños. La pelota suiza, también llamada pelota de estabilidad, pelota de ejercicio, pelota de equilibrio o pelota de ejercicio, crea una superficie inestable, que requiere que los músculos centrales trabajen más para mantener el equilibrio.
Para mantenerse en la pelota, literalmente, se ve obligado a comprometer todos sus músculos, lo que aumenta la fuerza y mejora la estabilidad.
Si está buscando los mejores ejercicios de pelota de estabilidad para el entrenamiento central, no busque más. En esta aplicación, te voy a dar lo mejor de lo mejor. No más de esos básicos "sentarse en la pelota y hacer flexiones de bíceps" o crujidos de pelota de estabilidad de la vieja escuela. Este es el verdadero negocio y solo está destinado a aquellos que disfrutan desafiarse a sí mismos
Tome una pelota de ejercicios y comience a esculpir sus músculos con estos ejercicios de pelota de estabilidad aprobados por Beachbody que se pueden hacer en el gimnasio o en casa.
¡No camines solo por tu bola de estabilidad! Es una de las mejores herramientas de fitness que puede tener, así que aproveche la suya con estos movimientos increíblemente efectivos. Prepárate para apuntar a tus brazos, abdominales, glúteos y piernas: definitivamente te dolerá mañana.
Además de desarrollar un buen tono muscular general para todo el cuerpo, la pelota proporciona numerosos beneficios que van desde la rehabilitación de lesiones de espalda, cadera y rodilla hasta la entrega de un entrenamiento potente para mejorar la estabilidad, la postura y el equilibrio muscular. También mejora su flexibilidad y su sistema cardiovascular mediante un entrenamiento de bajo impacto.
Para mantenerse en la pelota, literalmente, se ve obligado a comprometer todos sus músculos, lo que aumenta la fuerza y mejora la estabilidad.
Si está buscando los mejores ejercicios de pelota de estabilidad para el entrenamiento central, no busque más. En esta aplicación, te voy a dar lo mejor de lo mejor. No más de esos básicos "sentarse en la pelota y hacer flexiones de bíceps" o crujidos de pelota de estabilidad de la vieja escuela. Este es el verdadero negocio y solo está destinado a aquellos que disfrutan desafiarse a sí mismos
Tome una pelota de ejercicios y comience a esculpir sus músculos con estos ejercicios de pelota de estabilidad aprobados por Beachbody que se pueden hacer en el gimnasio o en casa.
¡No camines solo por tu bola de estabilidad! Es una de las mejores herramientas de fitness que puede tener, así que aproveche la suya con estos movimientos increíblemente efectivos. Prepárate para apuntar a tus brazos, abdominales, glúteos y piernas: definitivamente te dolerá mañana.
Además de desarrollar un buen tono muscular general para todo el cuerpo, la pelota proporciona numerosos beneficios que van desde la rehabilitación de lesiones de espalda, cadera y rodilla hasta la entrega de un entrenamiento potente para mejorar la estabilidad, la postura y el equilibrio muscular. También mejora su flexibilidad y su sistema cardiovascular mediante un entrenamiento de bajo impacto.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Stability Ball Exercises - Full Body Workouts para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Stability Ball Exercises - Full Body Workouts: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Stability Ball Exercises - Full Body Workouts en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Stability Ball Exercises - Full Body Workouts en la PC. Aquí está el Stability Ball Exercises - Full Body Workouts que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Stability Ball Exercises - Full Body Workouts para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Stability Ball Exercises - Full Body Workouts en PC NOX app player.
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