10 meilleures poses de yoga para PC
Valoración: 1,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0
Descargas: 50+
Actualizada: 2023/12/25
Información
El yoga tiene un enfoque muy equilibrado para la curación. La satisfacción y la paz después de una sesión de yoga no son compatibles con los gimnasios de ejercicio. Es muy interesante observar que ciertas posturas en el yoga están hechos a medida para mejorar la paz en ti. Estas posturas se pueden practicar en casa (preferentemente en la terraza o espacios abiertos) fácilmente. A medida que el mundo se vuelve más salida sin una olla a presión, la inteligencia es aceptar el yoga como sanador estrés. A pocos minutos de estiramiento y meditación puede practicar yoga no es sólo un alivio de la tensión efectiva, sino también una manera de aliviar los síntomas de la ansiedad. Al desplazar la atención y el enfoque en el cuerpo y la respiración, el yoga puede ayudar a moderar la ansiedad, mientras que la liberación de la tensión física. La ansiedad es la enfermedad mental más común en los Estados Unidos, que afecta a unos 40 millones de adultos en todo el país, alrededor del 18 por ciento de nosotros.
siguientes posturas de yoga están dispuestos en una secuencia que se puede practicar juntos en ese orden, o de forma individual, según sea necesario, para aliviar el estrés y la ansiedad. Recuerde que debe centrarse en su respiración mientras se mueven hacia las poses. El cierre de los ojos también puede ayudarle a relajarse y pasar a un estado más meditativo.
Esta secuencia está diseñado principalmente para los principiantes, a excepción de la parada de cabeza. Si su práctica es más avanzada, trate de mezclar en algunos equilibrio posturas de pie como Águila Pose, Media Luna Pose y actitud del árbol. Trate de mantener una postura de pie durante 30 a 60 segundos por cada lado. Estas posturas pueden aliviar el estrés y la ansiedad al obligarnos fuera de nuestra mente de mono para centrarse en el momento presente.
El yoga es una práctica, no una competencia. Comience donde está y tenga cuidado. Para evitar lesiones, escuchar a su cuerpo y no empujar más allá de que se siente bien
siguientes posturas de yoga están dispuestos en una secuencia que se puede practicar juntos en ese orden, o de forma individual, según sea necesario, para aliviar el estrés y la ansiedad. Recuerde que debe centrarse en su respiración mientras se mueven hacia las poses. El cierre de los ojos también puede ayudarle a relajarse y pasar a un estado más meditativo.
Esta secuencia está diseñado principalmente para los principiantes, a excepción de la parada de cabeza. Si su práctica es más avanzada, trate de mezclar en algunos equilibrio posturas de pie como Águila Pose, Media Luna Pose y actitud del árbol. Trate de mantener una postura de pie durante 30 a 60 segundos por cada lado. Estas posturas pueden aliviar el estrés y la ansiedad al obligarnos fuera de nuestra mente de mono para centrarse en el momento presente.
El yoga es una práctica, no una competencia. Comience donde está y tenga cuidado. Para evitar lesiones, escuchar a su cuerpo y no empujar más allá de que se siente bien
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 10 meilleures poses de yoga para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 10 meilleures poses de yoga: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 10 meilleures poses de yoga en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 10 meilleures poses de yoga en la PC. Aquí está el 10 meilleures poses de yoga que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 10 meilleures poses de yoga para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 10 meilleures poses de yoga en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
1,0 de 5 - 1 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
