마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) para PC
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우리는 어릴 때의 자연스럽고 편안한
호흡법을 나이가 들수록 잃어버리게 됩니다.
좋은 호흡은 당신의 신체뿐 아니라 마음 또한
건강하고 편안하게 만들어줍니다.
*
안좋은 호흡은 __________ 이다.
"가슴으로 하는 얕은 흉식 호흡"
체내에 들어가는 산소량이 적어짐에 따라
스트레스와 감정 조절을 실패하는 경우가 생깁니다.
자율 신경이 흐트러져서 정신건강이 안 좋아지고
우울증까지 초래하기도 합니다.
*
좋은 호흡은 __________ 이다
"깊고 편안한 복식 호흡"
호흡속도를 잘 유지함으로써
우리 몸이 산소 운반을 잘하게 됩니다.
혈액 순환이 개선되어 뇌와 근육의 기능,
정신건겅까지 향상시킬 수 있습니다.
*
마인드브리딩에서는 하버드대 연구진이 제안하는
"4-7-8 호흡법"을 제공합니다.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면): haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) en la PC. Aquí está el 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 마인드브리딩 - 호흡&명상(스트레스,집중,불면, 숙면) en PC NOX app player.
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