Desarrollo muscular para PC
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Actualizada: 2023/12/25
Información
"Recuperar. Sus músculos necesitan para recuperarse de sus entrenamientos a crecer más fuerte y más grande. No pueden recuperarse si se trabaja duro todos los días. Incluso su mente necesita un descanso. Tomar tres o cuatro días de descanso a la semana. Ayuda a los músculos a recuperarse por conseguir un montón de comida, agua y sueño. Coma más. Su cuerpo utiliza los alimentos a los entrenamientos de combustible, y recuperar los músculos. Sus músculos no pueden recuperarse y crecer si hay una escasez de alimentos. la mayoría de los chicos necesitan por lo menos 3000kcal / día para construir muscular. Los individuos flacos con alto metabolismo necesita aún más para aumentar de peso. comer proteínas. Su cuerpo utiliza las proteínas para construir músculo nuevo, y recuperar dañado el tejido muscular post-entrenamiento. Uno necesita proteína 2,2 g por kilogramo de peso corporal (1 g / lb ) para maximizar la recuperación muscular y fortalecer los músculos. para un chico de 80 kg / 175lb, eso es 175 g de proteína por día. Get real. no se puede obtener resultados similares a los esteroides sin el uso de esteroides. no se puede convertir en Arnold en tres meses debido a la construcción de músculo requiere tiempo. Celebridades establecen expectativa poco realista s. Deja de tratar de parecerse a ellos. Centrarse en la mejora de sí mismo. Se le ahorrará la frustración. Se consistente. La mayoría de los chicos obtienen 0,25 kg / 0.5lb de masa muscular por semana si lo hacen un programa de entrenamiento efectivo y comer bien. No se puede ganar músculo más rápido que esto. Se necesita un año para obtener 12 kg / 24 libras de músculo magro y ver un cambio dramático. La consistencia es clave. Leer más https://stronglifts.com/build-muscle/ "
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Desarrollo muscular para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Desarrollo muscular: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Desarrollo muscular en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Desarrollo muscular en la PC. Aquí está el Desarrollo muscular que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Desarrollo muscular para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Desarrollo muscular en PC NOX app player.
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