My Workout - Gym exercises para PC
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Última versión: 1.14.0
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Actualizada: 2024/01/10
Información
Novedades
Improved navigation flow and interface standardization during training.
¡My Workout es tu mejor y más completo administrador de entrenamiento para usar en casa o en el gimnasio!
Fue creado con el objetivo de ofrecer aún más calidad, facilidad y comodidad a todo aquel que quiera mantenerse al día con la actividad física y tener una mejor experiencia de entrenamiento.
¡Transforma tu cuerpo y tu calidad de vida!
Solo necesitas unos minutos al día y unas semanas para conquistar el cuerpo que siempre has querido, ¡y lo mejor, sin salir de casa!
# Catálogo de ejercicios
Con un catálogo de más de 650 ejercicios, demostrados a través de videos y textos íntegramente en portugués, eres libre de crear tus entrenamientos personalizados, configurando series, repeticiones, cargas utilizadas y tiempo de descanso entre ellos.
# Rutina de entrenamiento
La aplicación ofrece entrenamiento con pesas con enfoque en la pérdida de peso y la ganancia de masa muscular, con técnicas de carrera como HIT (High Intensity Training o entrenamiento de alta intensidad), desarrolladas según diferentes niveles de dificultad y perfil de cliente, desde principiante hasta experto, en un lenguaje simple y fácil de usar.
A través de planes de formación ya prescritos por nuestros profesionales altamente calificados, podrá encontrar la orientación para lograr varios objetivos como:
- hipertrofia
- Definición
- Fortificación
- Recuperación
- Mantenimiento
- Antienvejecimiento
- funcional
- Fuerza
# Seguimiento de gráficos y resultados
My Workout le permite graficar su historial de peso, calcular su índice de masa corporal (IMC), encontrar su porcentaje de grasa, utilizando el protocolo Pollock 7-fold, uno de los métodos más usados y confiables.
¡Toma fotos periódicamente para ver tu progreso y comparte tu Antes y Después con tus amigos, mostrando tu pérdida de peso o ganancia muscular!
¡Todos sus ejercicios de entrenamiento realizados se registran en un calendario!
¿Entonces, Qué esperas?
¡Descarga la aplicación y buenos entrenamientos!
Fue creado con el objetivo de ofrecer aún más calidad, facilidad y comodidad a todo aquel que quiera mantenerse al día con la actividad física y tener una mejor experiencia de entrenamiento.
¡Transforma tu cuerpo y tu calidad de vida!
Solo necesitas unos minutos al día y unas semanas para conquistar el cuerpo que siempre has querido, ¡y lo mejor, sin salir de casa!
# Catálogo de ejercicios
Con un catálogo de más de 650 ejercicios, demostrados a través de videos y textos íntegramente en portugués, eres libre de crear tus entrenamientos personalizados, configurando series, repeticiones, cargas utilizadas y tiempo de descanso entre ellos.
# Rutina de entrenamiento
La aplicación ofrece entrenamiento con pesas con enfoque en la pérdida de peso y la ganancia de masa muscular, con técnicas de carrera como HIT (High Intensity Training o entrenamiento de alta intensidad), desarrolladas según diferentes niveles de dificultad y perfil de cliente, desde principiante hasta experto, en un lenguaje simple y fácil de usar.
A través de planes de formación ya prescritos por nuestros profesionales altamente calificados, podrá encontrar la orientación para lograr varios objetivos como:
- hipertrofia
- Definición
- Fortificación
- Recuperación
- Mantenimiento
- Antienvejecimiento
- funcional
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# Seguimiento de gráficos y resultados
My Workout le permite graficar su historial de peso, calcular su índice de masa corporal (IMC), encontrar su porcentaje de grasa, utilizando el protocolo Pollock 7-fold, uno de los métodos más usados y confiables.
¡Toma fotos periódicamente para ver tu progreso y comparte tu Antes y Después con tus amigos, mostrando tu pérdida de peso o ganancia muscular!
¡Todos sus ejercicios de entrenamiento realizados se registran en un calendario!
¿Entonces, Qué esperas?
¡Descarga la aplicación y buenos entrenamientos!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo My Workout - Gym exercises para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de My Workout - Gym exercises: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el My Workout - Gym exercises en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar My Workout - Gym exercises en la PC. Aquí está el My Workout - Gym exercises que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo My Workout - Gym exercises para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar My Workout - Gym exercises en PC NOX app player.
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