Reto De Hombros 30 Dias para PC

Valoración: 3,8/5 - ‎13 votos
Última versión: 1.03
Descargas: 10.000+
Actualizada: 2023/12/25

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 7.4 MB
Versión actual: 1.03
Nombre de paquete: com.andreamona.retodehombros30dias
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Andrea Moná
Compatibilidad: Android 4.0 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]

Novedades

Entrenamiento de fuerza y volumen para hombros.
Rutina progresiva
Explicacion por ejercicio
Tips de alimentacion
Temporizado

★★★ Reto De Hombros 30 Dias ★★★

Esta app cuenta con un completo entrenamiento de hombros para su desarrollo tanto en fuerza como su desarrollo muscular.

Vamos a trabajar las tres cabezas del hombro, tomando en cuenta que el hombro esta compuesto por fibras musculares de contraccion rapida y lenta.

Puedes completar la rutina de hombros facilmente en cualquier lugar, requeriendo un equipo minimo.

La parte de volumen ó definicion esta directamente relacionada con la dieta y de ello hablaremos en la app.

Los ejercicios de hombros son de corta duracion pero ideales para trabajar las fibras musculares. Ademas algunos ejercicios beneficiaran nuestros pectorales y brazos.

Te damos la bienvenida a reto de hombro de 30 dias para un hombro fuerte, redondo, tonificado y musculoso.

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Reto De Hombros 30 Dias para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Reto De Hombros 30 Dias: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Reto De Hombros 30 Dias en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Reto De Hombros 30 Dias en la PC. Aquí está el Reto De Hombros 30 Dias que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Reto De Hombros 30 Dias para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Reto De Hombros 30 Dias en PC NOX app player.

Valoraciones y reseñas

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