POLift: Lifting Assistant para PC

POLift hace un registro de sus ascensores perfecta y fácil al mismo tiempo que le proporciona características útiles adicionales, tales como un temporizador de reposo, calculadora matemáticas placa, y muchos más. Es la herramienta perfecta para hacer sus sesiones de levantamiento de pesas estructurados y directo, por lo que la única cosa que usted tiene que centrarse en los ascensores se está ejecutando con el máximo esfuerzo. POLift fue desarrollado con la sobrecarga progresiva en mente y tiene cuadros de progreso para mantener la motivación para obtener continuamente más fuerte.

Usando POLift resuelve dos causas principales del estancamiento de pesas: no seguimiento de sus ascensores, así que ni siquiera sabe que ha estancado, y no tener un enfoque sistemático y planificado de salida al aumento del peso que está levantando en el tiempo. El núcleo de la funcionalidad de POLift le ayuda a lograr la sobrecarga progresiva, aumentando automáticamente el peso cuando se pulse un objetivo determinado para un peso dado para un ejercicio. Por ejemplo, puede crear un ejercicio de POLift para aumentar el peso cuando llegue a 5 repeticiones de 5 juegos en una fila (para los programas 5x5) o cuando llegue a 6 repeticiones una vez (para la formación en 4-6 rango de repeticiones).

El objetivo principal en el desarrollo de POLift era reducir al mínimo el tiempo que el usuario debe pasar interactuar con la aplicación, mientras que en el gimnasio. Tratamos de preguntar al usuario para tan poco cantidad de información posible cuando en el gimnasio al recordar su peso anterior y aumentando automáticamente el peso cuando se alcanza el límite de cantidad de repeticiones. Además, el tiempo de descanso para el ejercicio está programado por el usuario, y el temporizador se inicia automáticamente cuando el usuario envía cantidad de repeticiones del ejercicio anterior. Como resultado, el usuario sólo tiene que hacer es introducir la cantidad de repeticiones y pulse un botón para enviarlo. El dispositivo va a producir un patrón de vibración distinta cuando es el momento de comenzar su siguiente serie. No hay otra aplicación de pesas hace que este transparente.

Características adicionales:
* No hay registro de la cuenta necesaria
* Se hace matemáticas placa para usted. Los ejercicios pueden ser configurados para dar cabida a casi cualquier tipo de cálculo placa que se encontrará en el gimnasio. Los recuentos de las placas se mostrarán en la pantalla cuando está realizando su rutina.
* Puede seguir el progreso en el tiempo utilizando gráficos de máximo 1-rep
* Cuando usted comienza su rutina, se puede optar por seguir una rutina de calentamiento que se basa en el primer ejercicio en su rutina.

Una nota sobre la seguridad: POLift le anime a empujarse para levantar continuamente más pesado de lo que nunca antes. Es importante que siga una serie de prácticas recomendadas antes de hacerlo. Cuando usted está enviando a su representante de cuenta a la aplicación POLift, solamente contar las repeticiones que se hacen con buena forma y con la gama completa de movimiento. De lo contrario, el resultado final será el aumento del peso antes de estar listo.