HIIT Ejercítate para PC
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Actualizada: 2023/12/25
Información
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, pero a menudo luchamos por hacer los 150 minutos de actividad de nivel moderado a la semana que se recomienda. Entonces, ¿cuál es la alternativa?
HIIT o entrenamiento de intervalo de alta intensidad. Por lo general, hace unos pocos estallidos muy cortos de ejercicio intenso. La promesa de HIIT es que obtendrá el máximo beneficio en un tiempo mínimo.
Realice las rutinas recomendadas por la aplicación, con solo 3 rutinas en menos de 5 minutos por día, notará una mejora progresiva en su resistencia y capacidad cardiovascular.
En caso de que tenga una buena forma física, puede hacer más de 3 rutinas pero siempre dejando un intervalo de descanso entre ellas de acuerdo con el método HIIT.
Existen riesgos para cualquier nuevo régimen de ejercicio, y si no es apto o está tomando medicamentos, valdría la pena obtener un chequeo antes de iniciar un intenso régimen de ejercicio.
HIIT o entrenamiento de intervalo de alta intensidad. Por lo general, hace unos pocos estallidos muy cortos de ejercicio intenso. La promesa de HIIT es que obtendrá el máximo beneficio en un tiempo mínimo.
Realice las rutinas recomendadas por la aplicación, con solo 3 rutinas en menos de 5 minutos por día, notará una mejora progresiva en su resistencia y capacidad cardiovascular.
En caso de que tenga una buena forma física, puede hacer más de 3 rutinas pero siempre dejando un intervalo de descanso entre ellas de acuerdo con el método HIIT.
Existen riesgos para cualquier nuevo régimen de ejercicio, y si no es apto o está tomando medicamentos, valdría la pena obtener un chequeo antes de iniciar un intenso régimen de ejercicio.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo HIIT Ejercítate para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de HIIT Ejercítate: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el HIIT Ejercítate en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar HIIT Ejercítate en la PC. Aquí está el HIIT Ejercítate que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo HIIT Ejercítate para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar HIIT Ejercítate en PC NOX app player.
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