TheFeelingWheel para PC

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Entonces, ¿cómo se siente? Si usted es como yo, cuando me pidieron esa pregunta, mi respuesta fue siempre umm “No sé ... bien, supongo”. Acabo de estar en un constante estado de ser y no sentir. Conmigo no prestar atención a mis sentimientos, era muy difícil para mí para conectar con los demás y los demás para conectar conmigo en un nivel emocional. Si usted tiene un cónyuge esto es especialmente cierto! Si te preguntan cómo se siente y que no saben qué comunicar ciertamente se comunica mucho a esa otra persona. En general no es una buena cosa. Porque tenía un problema tan grande con esto, pensé que otros también lo hicieron, por lo que esta aplicación creada para ayudarnos a comunicar cómo nos sentimos y por qué se sienten de esa manera.

Los seres humanos no son tan complicadas como hacemos a nosotros mismos para ser. Todas las diversas emociones que experimentamos todos corresponden a los sentimientos: miedo, alegría, energía, paz, tristeza o ira. La aplicación de la rueda sentimiento es una herramienta muy poderosa, en su sencillez que puede enseñar a cualquier persona joven o viejo cómo expresar sus sentimientos de una manera sana y positiva. Mediante el uso de esta aplicación de forma continua va a entrenar a su corazón y su mente para ser capaces de comunicarse de manera efectiva.

Se empieza por la selección de la emoción general de que se siente en este momento y por motivos fuera de su respuesta, se puede profundizar aún más a los sentimientos más específicos e intencionales y que ingresa los datos sobre lo que está haciendo que se sienta así. Sobre la base de sus respuestas y de entrada, la aplicación de la rueda sensación le dará la frase exacta que ser capaz de comunicar sus sentimientos y emociones cada vez que lo use. Con esto se puede entender mejor su actual estado de ánimo y las emociones y se puede comunicar mejor a los demás.

Al usar este enfoque de “profundizar” a la determinación de sus sentimientos, se selecciona una sensación núcleo de su primera rueda sensación y luego con sede fuera su respuesta que vaya a una rueda sensación secundaria basada fuera de su sentimiento básico para ayudarle a ir a otra exploración más profunda de sensación de que le pueden estar afectando. Que pueda parecer, es una de las herramientas más poderosas. No sólo es poderosa, pero es tan simple que se puede enseñar a los niños tan jóvenes como de cuatro a utilizar esto con éxito.

La rueda sensación no sólo es sencilla; que también actúa como una hoja de trucos. Se necesita mucho de la labor de tratar de tamizar a través de todas las posibles respuestas que puede dar cuando se le pregunta "¿Cómo se siente?".

La verdad es que nadie puede discutir con sus sentimientos. Esto se debe a que no hay sentimientos "mal" y que nunca tenga que justificar sus sentimientos a nadie más.

El propósito de la rueda de sentimiento es para mostrar lo que pueden ser sus sentimientos posibles, y luego (con suerte) compartirlas. La intimidad que viene naturalmente de compartir sus sentimientos es inmejorable. No sólo hace que se abra la puerta para la comunicación, sino que le permite entender que va a compartir con este de manera que es probable que no tenga antes.

Cuando usted no sabe cómo expresar sus sentimientos de manera saludable, vienen en todo tipo de formas feas o que se suprimen hasta que ocurre una explosión o implosión. Se puede salir como tomar algunas palabras desagradables a su cónyuge o hijos, o puede evolucionar a algo más intenso, como una pelea o una ruptura.
El diálogo con uno mismo e identificar sus sentimientos a medida que se tome tiempo en su día para reflexionar sobre los problemas que persisten en su mente. Tener una estrecha relación con uno mismo se logra cuando se puede obtener una comprensión / identificar los sentimientos que experimenta. Esto, a su vez, le permite controlar mejor sus pensamientos negativos, que fundamentalmente se traduce en sentimientos de poder, paz y alegría.
derecho muy bien. Ahora, vamos a entrar en la rueda sensación!