entrenamiento de pesas rusas para PC
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Actualizada: 2023/12/25
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☺ Por favor apoye con nosotros por Rating 5 ✪✪✪✪✪ Prepárese, porque esta aplicación 'entrenamiento de pesas rusas' voluntad toneladas antorcha de calorías. El entrenamiento, cuenta con pesas rusas movimientos básicos que deberían estar en el repertorio de entrenamiento de fuerza de nadie. Cuando el aprendizaje de estos ejercicios, es importante comenzar con un peso ligero primero, yo le aconsejo pesa cinco o 10 libras. Puede aumentar la cantidad de repeticiones a medida que se vuelven más fuertes, pero en primer foco en su forma y sólo aumentará el peso después de que usted puede hacer 20 repeticiones de estos movimientos correctamente con un peso más ligero. Una vez que has llegado a 20 repeticiones, aumente el peso, pero traer sus repeticiones de nuevo a 10 hasta que se haya aclimatado al peso más pesado. Se trata de regular su ritmo y escuchar a su cuerpo. Repetir el siguiente circuito de cinco movimiento tres veces con el fin de trabajar todo su cuerpo y mantener su ritmo cardíaco. Características ☺ ☺ ✘ ✘ Kettlebells Sentadilla Frontal Presione ✘ ✘ Hervidor campana limpia Sumo Muerto ✘ ✘ Columpio Doble Fuera ✘ ✘ cáliz Delantero doble rotación ✘ Un Brazo Por lo tanto, no hay razón para retrasar la instalación de nuestra aplicación de entrenamiento de pesas rusas y empezar a entrenar! Empezar a realizar sus ejercicios de entrenamiento de pesas rusas de acuerdo a nuestro plan de entrenamiento! Obtener el resultado y jactas a cada uno cómo lograr su objetivo con el trabajo duro y la disciplina! ✉ No dude en contactar con nosotros para cualquier pregunta o comentario ✉
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo entrenamiento de pesas rusas para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de entrenamiento de pesas rusas: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el entrenamiento de pesas rusas en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar entrenamiento de pesas rusas en la PC. Aquí está el entrenamiento de pesas rusas que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo entrenamiento de pesas rusas para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar entrenamiento de pesas rusas en PC NOX app player.
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